花蓮縣美麗的山海景色，
，吸引遊客選擇騎乘自行車漫遊。但是許多民眾反映，
，花蓮市區通往北濱自行車道的出入口通道不方便，
，市公所日前在五權街與海濱街口設置斜坡出入口，
，讓民眾可以直接騎上北濱自行車道，
，市長田智宣昨天與代表會副主席楊士弘、民主里長王文德等人會勘、體驗。王文德表示，
，北濱自行車道不論平日或假日，
，總有相當多民眾及遊客來休閒、運動，
，但常有民眾反映，從中山路騎往自行車道，必須和卡車、遊覽車等大型車輛交會，相當危險。在縣議員楊文值經費挹注及市公所協助下，市公所已自五權街與海濱街路口，打通至北濱自行車道，民眾可以沿五權街往東直通自行車道，民眾直接前騎往北濱自行車道觀浪賞景，更加安全、方便。王文德也表示，北濱地區車流量大，希望相關單位能設置交通號誌。田智宣表示，花蓮市所已完成北濱地區巷道直通自行車道的工程，並在周邊設置景觀燈、進行地面改善工程，市公所正積極推動「花蓮市自行車道整體路網建設規劃設計及工程」，透過與全市綠色交通的串連、融入生活博物館、強化導覽解說系統，建構花蓮市以火車站為轉運中心的「一心四環」自行車路線網絡，帶動綠色旅行。，
前些天是我長尾巴的日子，
，大清早特地打了一通電話給娘家母親，
，我哽咽地說：「媽媽！感恩您五十年前辛苦地把我生下，
，給我溫暖的愛！」
生命的傳承
母親激動地回答：「媽媽不知妳要吃什麼？也沒有準備豬腳麵線，
，不然媽媽祝妳吃百二啦！」聽到癌末的母親送我長命百歲的祝福，
，我的淚水潸潸滴落，
，再也止不住了！
生長在礦工家庭，
，三餐只夠溫飽，
，一碗豬油拌飯就能痛快將飯扒完，
，滿足地抹一抹油亮的嘴巴，再赤著腳往田埂上奔跑嬉鬧。這樣的日子，簡單卻豐富。
母親生養了七個小孩，每個孩子的生日，她都記得清楚。在那個年代，生日蛋糕是遙不可及的夢想，當壽星的唯一禮物，就是一顆白煮蛋。
長大之後，到了生日的那一天，母親會特地去買個蛋糕，全家大小高唱生日歌，許願吹熄蠟燭之後，一定要在鼻尖塗上一坨鮮奶油，才算是歡樂儀式的結束。
直到我自己升格當了兩個兒子的母親，才能了解：當孩子即將出生前分娩的陣痛排山倒海而來時，我得深呼吸配合著陣痛的節奏，才能紓緩那種椎心刺骨的疼痛；但心中充滿了對孩子的期待和濃濃的愛，所以當孩子發出石破天驚的號啕哭聲時，那種如釋重負的喜悅、幸福的感動，讓我喜極而泣，因為我終於擁有了健康的孩子。
思想的傳承
當媽媽之後，也開始忙起張羅孩子的生日，因為那是給孩子一份特別的驚喜。然而對自己的生日，卻不再是期待且欣喜，反而是以沉重的心情，去追憶母親、感恩母親，因為那是我讓母親受難的日子。
而今我的兒子漸漸長大，他們的生日，我不必費心為他們安排，因為同學之間彼此的送禮、餐敘，才是慶生的重頭戲。但是令我感到窩心的，今年住宿在校的兒子，在他生日當天，竟然傳簡訊給我，內容是：「感恩媽媽在二十年前，辛苦地生下我，而且讓我在幸福快樂的環境下長大！媽媽，辛苦了！我永遠愛您！」
我在淚光中看完簡訊，因為孩子早熟懂事的思維，讓我感到欣慰，這種對「母難日」的詮釋，原來我們母子是相同的心境。此刻我的母親正在接受癌末治療，身為她的女兒，真的無法快樂地慶生。
我們兄弟姊妹輪流照護母親，不管是在醫院還是在家裡，唯一能做的，就是陪伴她回想過去的種種、我們那一段段有歡笑也有淚水的成長過程。當母親的生命被宣判來日無多，美麗的回憶卻更顯深刻。
相信在以後的歲月裡，少了母親對我的祝福，孤單的我，一定會在每年母難日來臨的時候，深深地懷念起我的母親。如同我的兒子在他生日時，也是如此感恩我，這樣的傳承，讓生命變得更有意義。，
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，陽明大學生命科學系副教授蘇金源解釋，
，當生物細胞處在逆境（stress）中，
，例如缺氧、飢餓、病毒感染或接受化療等，
，細胞內的分子容易遭受損傷，
，這些損壞成分需要及時排除，
，否則會影響細胞運作。解決方法是，
，出現缺損時，細胞先形成自噬體（autophagosome），將損壞的部分包起來，再與細胞內擁有多種分解酵素的溶小體（lysosome）結合，形成「自噬溶小體」（autolysosome）後，就能自動將受損的分子分解，並將其中可再利用的胺基酸等小分子物質回收，成為其他細胞的養分，這個過程稱為「細胞自噬作用」，這是人體運作的重要機轉。，
國健康專家警告，
，長時間盯著小螢幕和敲打著小鍵盤引發的拉傷恐會逐漸惡化，
，而隨著高科技產品的普及，
，這種傷害也越來越普遍。
智慧型手機其實就像個口袋型電腦，
，所以越來越多英國人用手機上網，
，而不是打電話，
，根據調查時用手機從事打電話以外的活動。國脊椎治療協會我曾碰過病人因為使用智慧型手機發生大拇指腱發炎的情況，
，還痛到好幾週無法使用手。」哈曲福指出：「理想的姿勢應為，
，從耳朵到肩膀、髖部、膝蓋、腳踝保持垂直。」「重量才能均衡分布。」他解釋，
，如果使用者為了看螢幕不斷把頭向前傾，這種不正常的姿勢會讓頭的重量感覺有4倍重，加重對全身的壓力。，
復興航空轉投資的本土低成本航空「V Air威航」，
，今天舉辦制服發表會，
，威航總經理隆章琪宣布，
，第一個開航的航點是泰國曼谷，
，接下來會開航泰國清邁，
，並採包機方式飛東南亞航點，
，明年第一季擴展至日、韓航線。至於票價，
，還不對外公布，
，不過相較於另一家廉航「台灣虎航」推出1萬張888元體驗機票，隆章琪說，威航絕對會推出更有競爭力、更驚喜的票價與優惠張數。
威航空服員制服非常「潮」，顛覆以往合身套裝的端莊形象，威航以淺藍色貼身褲，搭配黑白色系、剪裁合身的T恤，充滿年輕活力時尚風格。服裝由本土品牌HAKERS哈克士設計。工作鞋則與Travel Fox旅狐合作，舒適透氣，久站也不累。
威航在飛機上推出台灣本土小吃，將鹽酥雞、肉圓、小籠包、大腸包小腸等夜市美食搬上天空，單點是100至200元，搭配飲料點心的套餐為250元，另外罐裝飲料如可樂、礦泉水及泡麵都是50元上下的銅板價，相當實惠。，
外，
，湘瑩、丫子涉嫌偽證，
，湘瑩因改口有看到Makiyo有踢人的「動作」，
，坦承偽證，
，檢方諭令三萬元交保；丫子因嘴硬否認看到Makiyo有踢人動作，
，檢方以她堅不吐實，
，諭令五萬元交保。由於偽證罪是侵害國家法益，
，如果罪行成立，
，將不得易科罰金，
，須入監服刑，整起案件，因為計程車司機江文瑞的行車紀錄器拍下的關鍵影帶，在案發七天後曝光，戳破了Ma幫的連串謊言，影帶中不但印實友寄隆輝連續毆打、腳踢司機林余駿的畫面，更勁爆的是出現Makiyo疑似腳踹倒地司機的鏡頭。
檢察官昨日凌晨訊問證人江文瑞，並勘驗影帶。江證稱，他看到的打人景象，與行車紀錄器畫面一樣，他因被楊姓司機的計程車擋住，只看到Makiyo起腳的動作。凌晨二時，檢方緊急再傳喚目擊報案的楊姓司機，他的證詞與江相似。檢方隨即開出傳票，傳喚友寄等四人昨日下午到案說明。昨日上午，檢察官先前往北醫大附設醫院，就訊被毆傷的林余駿。林的身體虛弱，時醒時睡，據了解，林因被友寄摔倒在地，面部朝下，只知道被踢，但不能確認有被誰踢。
Makiyo、友寄等人離開地檢署時，穿著球鞋的Makiyo表示真的很對不起大家，這幾天都在反省，想花很多時間來說明，因此會擇日再說明。友寄則一言不發，但有嗆聲民眾企圖對他動粗，兩人發生推擠，友寄一度踉蹌倒地。
，
宜蘭義消分隊的「義勇先鋒小鳳凰」，
，除急難救助之外，
，每年兩度集結愛心捐贈給需要的弱勢家庭物資。 圖／潘宗佑提供 分享 facebook 宜蘭義消分隊默默獻愛心，
，隊員自組「義勇先峰小鳳凰」愛心組織，
，每月每人捐獻集資，
，平常在救火、救護時，
，如果發現有變故或弱勢家庭，
，立即啟動急難救助，
，每年固定兩節捐贈物資，濟弱扶傾，是一群具有愛心的打火兄弟。「義勇先峰小鳳凰」成員有22人，包括現任及退休的義消、義消顧問等人，現任會長是謝慶德，談到成立的緣起，在老人中心開救護車的總幹事潘宗佑，回憶4年前他執行任務完畢，在醫院急診室裡，聽到兩個小孩和坐在輪椅上的老人對話，老人擔心小孩肚子餓，將身上僅有的100多元交給孩子，叫他們出去吃麵，小孩卻面有難色，很擔心阿嬤沒有醫藥費，堅持自己不餓，潘宗佑聽後心裡很難過，於是買了3個便當給祖孫3口，要阿嬤和孩子先填飽肚子再說。潘宗佑在義消聚會中提及這段故事，打火弟兄們對社會的熱情被點燃，大家決定每個月聚會時，多交500元基金，成立「義勇先峰小鳳凰」愛心組織，在救火或救護過程，只要知道有家庭有急難，可以立即幫助，例如員山鄉有戶人家，父親摔傷癱瘓，打火弟兄立即集資8000元並協助轉院。「我們略盡心力，希望幫助到需要幫助的人」，潘宗佑說，每件幫助的案例，都經過開會討論，每年的春節及端午節，「義勇先峰小鳳凰」也會集結物質捐贈到各家庭，今年就捐贈了42戶，受助對象包括了宜蘭、員山和壯圍的弱勢家庭，另外春節前也會舉辦愛心圍爐餐會，今年席開27桌，讓打火兄弟的愛心與熱情溫暖宜蘭。，
交通部長葉匡時前天到台東視察交通動線，
，要求台9線南迴公路拓寬工程，
，工程人員以屏東縣谷川大橋提前且順利完工前例，
，確保台9線拓寬「工程零事故」，
，且順利在民國106年底完工，
，讓屏東、台東兩地民眾與外來遊客交通更便捷。
西濱公路南區工程處長吳威表示，
，要讓南迴拓寬工程更順利，
，更快完成，
，他建議台東縣政府應增加地政人力，
，協助大武漁港北方南興段保安林解編及用地分割作業等，因一旦錯過保安林解編會議，工程勢必要延宕半年。
縣長黃健庭表示，有條安全、便捷的南迴公路，是台東民眾的期望，只要對地方有幫助，縣府絕對在各方面全力配合與協助。
行政院民國93年11月南迴公路台東縣香蘭至金崙段以三車道、金崙至大鳥以四車道辦理拓寬，台東安朔至屏東草埔段以四車道新闢隧道、截彎取直方式進行拓寬，總經費約190.39億元，其中台東香蘭至金崙路段已於今年9月20日完工，其餘各標工程亦已陸續發包施工。
公路總局台東工務段指出，南迴公路拓寬工程，困難度最高的台東安朔屏東草埔段共分為5個標，C2隧道標已於今年7月10日開工，將以「隧道橋梁」及「截彎取直」的方式來改善。
一旦南迴公路全線由原2車道拓寬為4車道後，台東到屏東的行車時間可縮短30分鐘，不僅台東對外交通更安全、更方便，對往返台東、屏東也可節省時間。，
監察院搶在5院之先，
，於16日宣布，
，在陳情受理中心裝設自動體外心臟電擊去顫器 (俗稱傻瓜電擊器)，
，避免陳情民眾突然情緒失控，
，導致心臟病或高血壓等意外，
，做為守護陳情民眾安全保障。
監察院官員表示，
，監察院陳情受理中心，
，過去曾發生民眾在陳情時，
，因身體情況不佳，又加上情緒激動，突然昏厥不醒人事，為了避免發生突發性意外，監院陳情中心決定斥資15萬元，購買傻瓜電擊器(AED)，裝設在陳情中心門旁，以利臨時之需。，
烏克蘭情勢緊張，
，美國已加派戰機防衛鄰近俄國的歐洲盟邦。
立陶宛國防部6日表示，
，美國決定加強北約在波羅的海三小國的巡邏任務後，
，已有6架美國F15C鷹式戰機和2架空中加油機抵達立陶宛。
這6架戰機從英國基地飛抵立陶宛，
，將加入另外4架戰機，
，在立陶宛、拉脫維亞和愛沙尼亞領空巡邏。
波蘭媒體也報導，
，美國將派12架F16戰機到波蘭，
，參加訓練演習。，
，，
