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新北市第一座國民運動中心預計29日在新莊開始營運，

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，平價的消費、高品質的設施與服務，

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，對居民是一大福音，

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，而房價也具推升效應。台灣房屋智庫調查目前已動工的新北市七座運動中心周邊房價，

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，發現運動中心宅價格比區域平均房價貴上5%至10%，

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，其中又以三重區的價差高達10.6%為最多。，

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紐約尼克今天再傳出不好消息，

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，因左膝後方囊腫破裂，

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，可能要休戰2至4周的尼克大前鋒「小史」史陶德邁爾 (Amare Stoudemire)，

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，經過更仔細診斷後，

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，很可能要缺陣4至5周，

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，開季第一個月都無法上場。
尼克有壞消息，

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，也有好消息，

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，上一場熱身賽一開賽就撞傷膝蓋的中鋒錢德勒 (Tyson Chandler)，

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，經過核磁共振檢查後，確定膝蓋結構無損，例行賽開幕戰將會健康上場。
錢德勒說，「我過去從來沒遭遇過這樣的傷病，聽到檢查結果出來，我才鬆了一口氣。」
即將年滿30歲的小史因傷缺陣，讓他的健康狀況飽受質疑，加盟尼克兩年，在第一季只缺陣4場，上季缺席19場，儘管小史今年夏天苦練低位進攻和腳步，但如果他不能上場作戰，對尼克戰力和調度都會產生負面影響。，

美聯社 分享 facebook 俄國總統普亭在廿五日舉行的軍事工業委員會會議說，

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，在敘利亞的反恐行動充分展現俄國武器效能，

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，應抓住機會加強武器出口市場地位，

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，不要因內需拒絕國際訂單。去年俄國軍火出口超過一百五十億美元，

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，僅次於美國。，

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新北市民政局為刺激婚育率，

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，腦筋動到「空軍」身上，

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，首度結合單身飛官舉辦「翱翔愛情海」未婚聯誼，

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，活動公布僅3天，

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，已有10多人報名，

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，還有年僅22歲女生搶當「飛官妻」。
新北市婚育率不斷創新紀錄，

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，今年民政局找來空軍軍官、飛行官等，

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，協助新北市40名單身女擺脫單身，活動才張貼3天，詢問度極高，民政局專門委員葉元之表示，預計招募40人，至今已有10多人報名。
葉元之表示，目前報名年齡最小的僅22歲，有民眾繳交網路報名表後，不斷詢問參加的空軍健兒「體格如何？」，讓接電話的科員害羞不已，甚至有「制服控」的參加者，要求飛官當天穿上空軍制服。
葉元之說，空軍允諾這次聯誼的飛官，各方面絕對都是「最優秀」，一定符合期待。
葉元之表示，40位名額目前還有一半，只要是81年次至68年次的單身女子都可以報名，需繳500元報名費，聯誼首站將會到空軍松山指揮部機場，了解飛官們如何「翱翔天空」，接著到淡水碼頭搭遊船搭配著淡水夕陽體驗「愛之旅」。
而參加活動的單身女性，皆可獲得限量版「幻象2000鑰匙圈」，還能參觀空軍一號，報名從今起至13日為止。洽詢電話（02）29603456轉8006陳小姐。，

入冬首波強烈大陸冷氣團來襲，

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，冷空氣持續到下周一。 記者王騰毅／攝影 分享 facebook 入冬首波強烈大陸冷氣團來襲。中央氣象局預估，

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，今早北台灣仍有十八至十九度、中南部廿三至廿六度，

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，但入夜後北部只剩下十三度低溫，

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，中南部剩下十七度，

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，新竹以北及基隆有雨，

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，中部地區則是偏山區有雨，

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，花東也有局部降雨。氣象局預報員顏增璽表示，這波冷氣團最冷時間落在周日、周一清晨，中部以北空曠地區低溫下探十一度且不排除更低，台北市低溫降到十二度，不過水氣將會逐漸轉為乾冷。明天台中、高雄同步舉行反空汙大遊行，上街抗議的民眾，不但要忍受入冬以來最低溫，空氣品質也不好。這波大陸冷氣團南下將挾帶些微境外汙染，環保署預估今晚間至明天凌晨境外空汙將影響台灣，金門、馬祖為橘色提醒至紅色警示，中南部為橘色提醒，局部區域為紅色警示。顏增璽表示，冷空氣將持續到下周一白天，但因來自颱風帶來的水氣讓雨勢轉為明顯，溫度不會明顯回升，中南部山區也有短暫雨。顏增璽表示，下周三新一波冷氣團報到，受輻射冷卻效應影響，中部以北地區低溫仍然下探十二度並持續到下周五，周六才有機會減弱。今年第廿六號颱風「啟德」，目前位在鵝鑾鼻南南東方約一三五○公里左右海面上，持續偏西在走，下周一、二替台灣帶來水氣後，持續往中南半島而去。，

澎湖隘門村民洪登等人早年被強制徵收的土地，

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，軍方已撤離多年，

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，盼比照金門馬祖還地於民，

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，正在拚修法，

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，他擔心「一旦施工就要不回來」，

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，昨號召村民阻擋動土，

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，但怪手早在半夜摸黑進工地。
洪登說，

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，民國57年沒有土地徵收法，

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，村民臨近隘門沙灘佔地2千2百多坪土地，

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，軍方以每坪32元徵收，第一天通知、第二天領錢，第三天怪手就進來了。
98年1月12日修正通過離島建設條例第9條，金馬地區終止戰地政務，軍事強制徵收用後統統還地，遺憾的是，「澎湖被屏除在外」，目前立法院還在拚修法，希望澎管處先停工。
澎管處副處長謝文達說，土地是民國57年軍方依照法定程序徵收，97年10月軍隊撤離後，澎管處函請國防部軍備局同意將使用權交付國有財產局，再辦撥用。
近年隘門遊憩區遊客爆量，停車是一大問題，為配合整體觀光發展，將拆除舊有軍事設施蓋停車場，並改善景觀。
他表示，去年3月澎管處原本要發包施工，因地主陳情暫緩，直到今年8月最高行政法院駁回訴訟才接續工程；未來修法結果如需返還土地，一定依法行政。，

馬拉松已成國內顯學，

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，許多跑者卻因姿勢不良而受傷，

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，美國超馬教練丹尼．爵爾指出，

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，只要做到身體對直、運動丹田力量，

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，就能避免跑步可能引起的常見運動傷害。爵爾自創氣功馬拉松訓練方式，

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，本周受聯合報社長項國寧之邀來台舉辦3場演講，

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，昨天最終場吸引近300人入場，

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，逾半數都是有經驗的跑者。66歲的爵爾前2周剛參加半馬比賽，

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，成績僅1小時46分，

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，讓全場觀眾驚呼。他指出，不論健走或跑步都需身心合一，覺察自己的身體需求，以正確方式回應。針對準備馬拉松賽事，他提出7大「無痛完賽」秘訣：首先，穿上跑鞋前先想想自己為何要參加這場賽事，這項初衷能幫助跑者度過漫長訓練。再來，訓練過程中要注重如何以最有效率的方式跑步，不去管跑多遠、多快或多久，注意跑步時肩膀與髖部對直、身體前傾，利用地心引力前進、運用核心肌群的力量，而非腿部力量帶動全身。他分析，針對特定賽事練習，可以縮小距離的模擬賽，或分階段進行不同情境的訓練，分成上坡跑、間歇跑、節奏跑、長時間慢跑與趣味跑。以長跑為例，若跑者目標兩小時半馬完賽，就須練習連跑2小時，讓身體習慣跑長時間、燃燒脂肪而非肝醣。爵爾指出，跑步過程中使用的肝醣愈少，需要進食量就愈少，減少停留在補給站的時間，才是有效率的跑步技巧。除了身體訓練，想在馬拉松跑出好成績，爵爾也建議，應認真做功課，仔細研究比賽的賽道、坡度、補給站距離等，避免突發狀況影響臨場表現。此外，賽後交通、比賽的能量補給、行李寄放等瑣事也事前準備，讓跑者能心無旁騖專心比賽。，