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健康你我他╱用網袋收納塑膠袋 家裡不再一團亂

用網袋收納塑膠袋,

提升私密肌膚保護力

,一袋袋網袋掛好,

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,廚房整整齊齊,

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,乾淨許多。 圖/ 巧爾提供 分享 facebook 目前超市賣場都不再提供免費塑膠袋了。但之前購物帶回來的塑膠袋,

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,其實累積了相當數量,

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,占據廚房空間,

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,讓人傷腦筋。配合政府推行環保減塑活動,

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,著手整理家中囤積的塑膠袋。大型塑膠袋可當垃圾袋,

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,中型塑膠袋則在下次的購物時重複使用,

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,物盡其用。 雖然傳統市場攤商為便利顧客,仍提供免費塑膠袋,但我已經不再向攤商索取了。每次上菜市場便自備數個塑膠袋,其他塑膠袋整理收納好,放進網袋裡,需要時方便拿取。網袋也是重複使用品。上超市買冬粉或水果、蒜頭等農產品的外包裝袋,這些網袋不要丟,可以再次使用,收納效果非常好。用網袋收納塑膠袋,先將塑膠袋鋪平,接著將塑膠袋對摺再對摺,呈長方形狀。從塑膠袋底部摺成小正方形,再繼續摺數次的小三角形狀,接近頂部時,再將剩餘部分收納到摺縫裡,塑膠袋便成為三角形狀了。再將摺好的塑膠袋收納到網袋,一袋袋網袋掛好,廚房整整齊齊,乾淨許多了。整理塑膠袋要花一點時間,但比起塑膠袋掛在陽台邊,風一吹便飄飄飛揚或塑膠袋一整袋、一整坨的囤積在廚房角落,居家整齊的成效顯著多了。我覺得花這些時間整理很值得。,

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強冠董事長葉文祥 收押禁見

屏東地檢署昨天(12日)下午傳嫌疑人強冠公司董事長葉文祥,

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,晚間遭聲押,

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,法官漏夜開羈押庭,

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,凌晨3點半收押禁見。

檢方昨晚表示,

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,檢察官傳喚強冠公司負責人葉文祥到庭訊問後,

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,認為被告涉嫌詐欺以及違反食品安全衛生管理法,

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,犯罪嫌疑重大,

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,且有勾串證人、湮滅證據、逃亡之虞,

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,向院方聲請羈押。,

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秋冬霧霾季 廣東禁露天焚燒

進入秋冬季節,

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,由於降雨減少,

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,逆溫、靜風等不利氣象條件頻繁出現,

物料架

,廣東省內部分城市和地區霧霾天氣頻發;廣東省環保廳下發「關於切實做好秋冬季節露天焚燒和揚塵汙染控制工作實施意見」,

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,要求全面禁止各類露天焚燒。
廣州日報導,

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,全面禁止露天焚燒主要包括四大方面,

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,一是全面禁止生活垃圾露天焚燒,

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,開展生活垃圾細化分類,

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,對有回收價值的部分加以資源化利用;二是推進農作物秸稈綜合利用,

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,引導農民因地制宜採取田邊地角就近堆漚還田、機械化粉碎還田、免耕覆蓋沃土還田等方式開展秸稈綜合利用。
三是加強建築材料廢棄物的綜合回收,鼓勵將工業建築廢棄材料作為原材料加工再生產,可提供作為建築或公共工程所需之材料;四是大力倡導減少燃放煙花爆竹,節日期間遇有不利汙染物擴散的天氣條件,應採取臨時性限制燃放措施,以減輕燃放造成的汙染影響。
廣東省環保廳還要求,各級人民政府要組織有關部門,強化施工工地揚塵環境監管,對達不到綠色施工標準的一律停工整頓;渣土運輸車輛應採取密閉措施,禁止道路遺撒和亂傾亂倒,對不符合環保要求的渣土運輸車輛一律處罰。
當預測可能出現重汙染天氣時,要提前預警,及時採取相應措施。建議性措施主要包括推行道路機械化清掃等低塵作業方式,遇有靜風、霧霾天氣,要加大道路沖洗、灑水、清掃頻次,提醒公眾做好健康防護。
強制性措施則包括企業停產、限產,機動車限行,揚塵管控,禁止露天燒烤等;當發布最高級別預警時,要依法採取一切可以採取的強制性減排措施,並採取大型戶外活動停辦、中小學和幼兒園停課、企事業單位實行彈性工作制等措施。,

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書包背不好 駝背、脊椎側彎、長短腳

書包背不好 駝背、脊椎側彎、長短腳 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,

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,醫師提醒,

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,沉重的書包容易讓孩子駝背、上背部痠痛,

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,嚴重可能導致脊椎側彎,

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,曾有一名小學3年級女童,

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,因書包背太重造成高低肩、長短腳,

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,經予拉筋按摩、肌能訓練等非藥物治療後才改善,讓父母終於放下心中大石。開業物理治療所院長陳子敬表示,許多學生從小開始補習、功課沉重,除了上放學要背沉重書包,坐在椅子上聽課的時間多,午休又是趴在課桌椅睡覺,回到家寫完功課,又窩在電視或電腦面前,導致愈來愈多孩子出現下背痛及頸部酸痛症候群,肌肉骨骼系統病變的門診個案有年輕化趨勢,且女多於男。振興醫院復健科主治醫師陳建成表示,兒童有兩階段發育期容易造成脊椎側彎,第一階段是8到10歲,第二階段為13到15歲。雖研究認為,脊椎側彎9成是先天性不明原因造成,但絕非無後天因素影響,包括負重過度及姿勢不良,都應列入考量因素。其中最明顯的問題,就是背書包。陳建成指出,身體要對抗負重就會前彎,容易導致駝背,當重量不對稱,就會造成側彎,也因骨盆傾斜、旋轉,孩子的肩膀容易變成一高一低,且有長短腳可能。雖有家長讓孩子改用「行李箱式」書包,用拖代替背,重量減輕許多,但當沒無障礙空間,遇到樓梯仍得用手抬。陳建成仍建議,雙肩書包優於單肩書包,但有的學校是制式書包,孩子一定得背單肩書包時,建議兩個肩膀輪流背。陳子敬建議,應協助孩子減輕書包重量,重量盡量別超過體重的10%,以小學生體重計算,別超過2到5公斤,且背書包應緊貼身體背部,不要有駝背和頭部往前伸的姿勢。台北馬偕醫院復健科主任姜義彬說,先天性脊椎側彎多半原因不明,書包背太重不會造成嚴重性脊椎側彎。但他認為,現代孩子坐姿不良,又玩太多3C產品,天天當低頭族不運動,反而是大問題,容易疲勞痠痛,外表也看起來很沒精神。陳子敬也說,解決重量壓迫導致痠痛、駝背等問題的根本之道,是強化核心肌肉,建議家長可找專業人員教導孩子練習深蹲和仰臥起坐,訓練背肌和腹肌,陳建成則建議多做體操、跳繩及跑步,只要強化身體、負重能力足,就能減少痠痛疲勞發生。●不讓孩子「變形」,家長你該注意…1.學生背書包的重量不超過體重的10%。2.書包要背得緊貼於身體背部,避免用單肩背,注意姿勢正確,不要有駝背和頭部往前伸的姿勢。3.每一堂課之間,需離開座位,做姿勢性的反向運動,如長期坐姿則反向運動為站立,且雙手插腰身體往後仰,重覆10次。4.養成定期運動的習慣,最好每周3次,每次30分鐘,運動的強度以運動完畢後20分鐘,不會有肌肉痠痛為依據。諮詢/陳子敬物理治療師醫師提醒,雙肩書包要背得緊貼身體背部,且不要有駝背和頭部往前伸的姿勢,才能避免被沉重書包壓垮身形。 記者鄧桂芬/攝影 分享 facebook,

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會議意外平和!機師罷工結束露曙光

華航機師罷工落幕露出曙光,

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,華航勞資雙方今(13)日深夜1點在交通部召開第三次協調會,

圍棋

,在前兩次僵持不下的「過勞航班」議題上,

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,工會作出讓步,

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,同意華航提出的「飛時超過12小時派遣四名機師、超過八小時派遣三人」主張。工會在前兩次會議主張,

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,飛時在七個小時以上航班一率派遣三名機師,

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,但華航堅持飛時八個小時以上才派遣三名機師,

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,導致前兩次會議破局,

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,使罷工無法劃下句點。 不過,

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,今天會議開放媒體進場,並透過直播讓民眾觀看,在公眾監督下,今天勞資雙方態度明顯趨緩,雙方甚至互相釋善意,過程平和,展現解決問題的誠意。工會同意華航主張的「飛時超過八小時派遣三名機師」的主張,也就是八小時以下維持二人派遣,但提出10條飛時七個多小時(不滿八小時)、但易造成疲勞的航線「個案處理」。這10條航線分別為:安哥拉治到紐約(貨機)、安哥拉治到芝加哥(貨機)、台北-曼谷、上海紅眼航班貨機、台北-北京、台北-西安、台北-帛琉、台北-金邊、台北-東京、台北-關島。機師工會常務理事陳蓓蓓強調,飛時七小時以上、不滿八小時的航線還有很多,但這10條航線是今天會議上必須解決的,工會希望這10條航線雖然飛時不滿八小時,但仍派遣三名機師。,

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性侵女學生 校方令烘麵包贖過

新罕布夏州著名的菲利普艾克色特私立高中(Phillips Exeter Academy),

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,被爆出一名男學生性侵犯女學生後,

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,校方出面協調,

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,讓該名男學生以每周烘焙麵包,

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,送給被侵犯的女生以贖過。波士頓環球日報調查小組13日報導,

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,去年秋天,

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,該校17歲女生米凱拉‧亨利(Michaella Henry)向學校報告,

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,在她反覆說「不」的情況下,

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,該校男學生伊克比祖(Chukwudi Chudi Ikpeazu),

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,仍把手伸進她的衣服裡。該校未向警方舉報這名男學生,而是由學校牧師出面「調停」,最後達成協議,要伊克比祖在年底前,每周烘焙麵包送給亨利。牧師稱讚亨利給伊克比祖贖過的機會。但亨利表示,這種調停結果使得兩人每周還得見面,更增加她的壓力。今年春天她決定到警局報案。案件正在進行調查,伊克比祖8月將出庭,面臨性侵罪名指控。,

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評「馬王爭」 施明德、許信良周一現身

立法院長王金平遭國民黨撤銷黨籍,

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,引發「馬王之爭」討論。民進黨前主席許信良、前紅衫軍總指揮施明德及退輔會前主委胡鎮埔,

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,明天下午將舉行「關心時局記者會」。據了解,

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,將針對「馬王政爭」發表聲明。,

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更新/南投連八震!氣象局:未來2周仍有規模4左右的餘震

中央氣象局晚間發布報告,

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,晚間7時14分發生規模4.4地震,

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,深度16.8公里,

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,震央在南投縣政府南方28.8公里處,

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,位於南投縣竹山鎮,

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,最大震度為雲林縣草嶺5級;嘉義、彰化、南投、台南3級;台中、高雄、澎湖2級;台東、苗栗、花蓮、新竹1級。20:22左右中部地區也附近發生有感地震,

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,初判震度4級以上地區:中部。南投連八震!雲林縣草嶺震度5級晚間8時22分南投縣竹山鎮再發生規模5.1地震。最大震度雲林縣草嶺5級、嘉義4級、南投、彰化4級;8時24分又發生規模4.1地震,

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,同樣是雲林5級,

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,彰化3級、南投2級,

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,總計南投晚間連八震。氣象局地震測報中心副主任呂佩玲表示,能量累積久了就會釋放,這4起地震屬於正常能量釋放,民眾不用太過擔心。氣象局:未來2周仍有規模4左右的餘震氣象局於今晚上8點22分53.6秒於南投縣竹山偵測到一起深度17.2公里、規模5.1的顯著有感地震(106051號地震),各地震度方面:雲林縣草嶺5級、雲林縣斗六市與彰化縣彰化市4級,南投縣南投市、嘉義市與澎湖縣馬公市3級,高雄、臺中、臺東、花蓮、臺南、苗栗、宜蘭與新竹2級,其餘地區也有1級震度。就既有資料來看,106051號地震為主震。氣象局表示,前震活動自11/10至11/11主震發生前已有12起有感前震,餘震活動自11/11晚上8點22分53.6秒106051號地震發生後,截至9點30分為止,累計已有7起有感地震。氣象局表示,主震成因由震源機制解來看,主要為走向滑移型態,略帶有正斷層成分,深度17.2km已經屬於下部地殼的範圍,初步判斷與周圍斷層(西邊九芎坑斷層與梅山斷層、北邊車籠埔斷層、西南邊大尖山斷層等)之關係有待後續分析研究。氣象局表示,近期地震活動:以該地區過去的地震序列經驗判斷,未來一至兩個星期仍有相當可能發生規模4左右的餘震,以持續釋放蓄積應力。中央氣象局將會密切注意該地區之最新地震活動,並及時透過媒體及網路對外發佈地震訊息。,

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澳網/台3女將各攜搭檔 晉級女雙32強

詹皓晴(左)。 圖/劉雪貞提供 分享 facebook 今年澳洲網球公開賽,

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,我國共有三名女將在女雙列為種子,

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,分別是頭號種子詹詠然、第八種子謝淑薇和十四種子詹皓晴;昨日三人各自與搭檔合拍,

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,先後傳出捷報,

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,攜手晉級卅二強。詹詠然(左)。 圖/劉雪貞提供 分享 facebook 女雙「世界球后」詹詠然和捷克新搭檔荷拉薇可娃,

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,兩人默契逐漸增溫,

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,昨日在合作的第三站賽事打出氣勢,

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,只花六十一分鐘,以六比三、六比○擊敗大陸組合韓馨蘊/梁辰,拿下兩人合作以來首場大滿貫賽勝利。謝淑薇。 美聯社 分享 facebook 賽後詹詠然和荷拉薇可娃面帶笑容,與場邊拿著國旗加油的球迷合影,並在個人臉書分享照片,「謝謝來到現場支持的朋友們,讓我們很享受在比賽中!」詹詠然的妹妹詹皓晴則與斯洛維尼亞搭檔齊瑞波妮克,以直落二搶下勝利。賽後詹皓晴表示,謝謝所有早起的球迷朋友,收到好多支持,會再繼續努力,經過這場艱難的比賽,相信接下來會更好。「詹家姊妹」接下來若能再拿勝,將會在十六強交手,上演姊妹鬩牆的戲碼。另外,連兩天出賽的謝淑薇,昨日與曾一同打下兩座大滿貫金盃的大陸彭帥搭配,以直落二贏球,拿下兩人本季復合的首勝。賽後謝淑薇高興地在個人臉書預告,今日將在第二場女單出賽,對到第三種子西班牙選手蒙奎露扎,邀大家「一起來玩啊」,還附上一個愛心的圖案,最終補充說:「啊!忘了報告與彭帥攜手的雙打首輪也贏了。」世界排名八十八的謝淑薇,預計將在台北時間今日上午十時,出戰世界第三的蒙奎露扎,過去兩人從未在女單對戰過。詹詠然(左)、詹皓晴。 美聯社資料照 分享 facebook 謝淑薇。 美聯社資料照 分享 facebook,

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目擊潑酸殺人案 台大學生這麼說

台大校園疑似發生學生遭潑不明液體事件。圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 台大今天凌晨發生潑酸殺人案,

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,造成一死三傷。一名目擊學生說,

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,他聽到宿舍傳來陣陣救命聲,

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,走出來一看就發現警衛被潑酸,

南投一日遊

,然後警衛說快逃,

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,他就離開了。他說,

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,起因是兩個男生吵架,

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,吵得太凶了,

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,找來警衛幫忙「談判」,其中一人持刀相向還潑酸;警衛阿姨上前勸架,也被潑酸受傷。這名學生說,他就住在警衛房間旁,聽到「救命、快報警」喊聲立刻衝出察看,發現警衛受傷,他立刻要警衛去沖水。他說,沒多久,越來越多學生聽聞事件,開始找吵架的兩名學生,就發現一具焦屍。這名學生透過LINE把訊息告知友人,友人質疑甚麼酸那麼厲害,該不會和當年「一硝三鹽」的清大王水案一樣吧。【相關閱讀】‧ 台大女宿命案疑情殺 台科大學生潑酸後割喉自殘‧ 台大校園命案/理化界:清大王水事件翻版?‧ 台大校園驚傳命案 疑硫酸成殺人武器 自殺,不能解決難題;求助,才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 ),

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