佑民醫院營養師廖美俞以她設計的專利餐盤，
，介紹能吃出健康又窈窕的示範年菜。 記者紀文禮／攝影 分享 facebook twitter pinterest 春節腳步近，
，想要圍爐年菜吃的窈窕健康？南投縣佑民醫院營養師廖美俞昨天以創新設計的專利餐盤，
，示範低油健康年菜，
，院方也舉辦名家揮毫春聯大放送，
，吸引大批民眾索取。廖美俞指出，
，年菜可以吃得健康並且兼具減重的效果，
，她設計申請專利的餐盤，
，除了提醒飲用健康乾淨水，少碰高甜含糖飲料，也建議選用堅果、未精製的植物健康油，減少攝取含合成精製動植物油及反式脂肪。廖美俞說，示範年菜包括蔬果醋拼盤、黃金豆腐、養生湯、高纖長年菜、低油好彩頭、苦茶油紅麴飯，建議民眾把握均衡攝取豆魚家禽健康蛋白，少吃紅肉及加工肉品；多吃雜糧、全麥糙米，少吃白米白麵包；多吃各種蔬菜但要少油炒；水果也要多色多吃但高甜的水果要少吃。佑民醫院昨天邀請洪澄清、洪嘉勇及簡圳賢等書法名家現場揮毫寫春聯，還動員大批志工，協助以吹風機吹乾墨漬，不讓民眾久等。，
林育庭貢獻23分，
，連兩場冠軍賽都是全場最高分。記者鄭清元／攝影 分享 facebook 「小丁」林育庭、超強新人陳薇安各轟下23分，
，WSBL衛冕軍國泰人壽隊今天在第14季冠軍戰第2戰頂住中華電信隊反撲，
，76：64收下2連勝，
，完成連霸。國泰一下場就打出8：0領先，
，電信直到5分32秒才靠黃湘婷罰球取分，
，但得分開張後文祺貢獻5分，
，回敬一波9：2攻勢，
，差距縮小到1分差，
，不過國泰靠吳宜庭籃下反鉤、黃玲娟外線破網，首節打完取得15：12領先。 第二節國泰「小丁」林育庭火力全開，她一人包辦開節6分，加上鄭伊秀罰球、羅蘋連拿5分，國泰一波12：0攻勢再拉開領先；電信雖有黃郁婷和潘姿吟接棒在外線開火，半場打完仍以26：41落後。電信第三節吹起反撲號角，徐千惠3分01秒兩罰俱中後先將差距縮小到40：49，1分53秒陽詩慧中距離再破網、1分24秒徐千惠籃下打進加上黃湘婷進球，電信三節打完將差距縮小到47：49。第四節徐千惠有機會的追平上籃卻「放槍」，回頭被林育庭搶下進攻籃板補進2分，菜鳥陳薇安8分13秒雖沒完成「3分打」但鄭伊秀搶下進攻籃板又補進，電信後衛潘姿吟雖也回敬「3分打」，但擋不下陳薇安籃下攻勢，最終仍以12分差落敗。林育庭昨天首戰轟全場最高18分，今天第2戰半場就貢獻13分，第三節再拿4分，決勝節又挹注6分，和陳薇安一起扮演封后功臣。陳薇安（左）轟下23分。記者鄭清元／攝影 分享 facebook，
中油高廠所擁有的大寮水源站19口水井水權重新分配，
，除中油保留每日3萬公噸用水量外，
，其餘2萬公噸可轉供仁大工業區、楠梓加工區廠商使用，
，水公司並欲增加出水量，
，可進一步支援高科供水，
，爭取台積電設廠。中油表示，
，高雄煉油廠先前為穩定用水來源，
，在大寮地區設有水源站，配置19口水井以抽取地下水供應該廠區三、四十個工場使用，擁有每天5萬公噸水權，自給自足。高廠所有工場自前年底全部產停後，歷經與高市府水利局協商，目前水井水權完成重新分配；首先，市府同意讓中油保留一天3萬公噸水量，除高廠本身的行政區、宿舍區一天用水1萬多公噸，並透過管線供水給中油大林廠和林園兩廠 。至於剩下的2萬公噸水權，則由中油代操作，在乾旱時期，負責支援鄰近的楠梓加工區、仁大工業區廠商用水，像加工區內最大用水戶日月光現在自行在高廠增設一條輸水管。，
金鶯冰凍救援王 被藍鳥再見轟淘汰 | MLB | 運動 | 聯合新聞網 買東西有設計NBA追星元氣網鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚▼鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚話題願景財經外貿網新鮮事部落格行旅捷客知識庫電子報售票網影音 RSS App 粉絲團 我的新聞 udn family 願景財經基金外貿網健康汽車時尚NBA台灣追星部落格行旅捷客讀書吧讀小說房地產知識庫電子報售票網買東西有設計影音 熱門：諾貝爾化學獎國慶大典宋楚瑜 首頁 即時 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 購物
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，美聯外卡驟死賽率先登場，
，藍鳥隊重砲英卡納西恩在延長十一局下轟出再見三分砲，
，成為五比二淘汰金鶯隊的致命一擊，
，但此役被討論最多卻是金鶯教頭蕭瓦特冰凍「終結者」布里頓，
，引發爭議。布里頓本季出賽六十九場，
，合計六十七局只失七分（四分自責），
，防禦率零點五四，四十七次救援機會全部成功，奪下美聯救援王；沒想到一戰定生死的美聯外卡驟死賽，竟然從頭到尾坐板凳，賽後有些不爽。金鶯昨天動用七名投手，牛棚六人輪番上陣，就是沒有布里頓的份；尤其老將希曼尼茲十一局下面臨一、三壘有人的危機，蕭瓦特仍未推出擅投伸卡球、本季讓八成打者滾地球出局的布里頓，最後希曼尼茲被轟出再見全壘打，金鶯成為首支在季後賽出局的球隊。布里頓前後三次熱身未上，蕭瓦特的調度遭到不少質疑，賽後媒體「結果論」，問這位領軍金鶯六年、三次晉級季後賽的資深教頭是否後悔，老蕭說：「好吧，事情已經發生了，是會後悔。」藍鳥去年奪下分區冠軍，季後賽首輪擊敗遊騎兵隊，美聯冠軍賽不敵皇家隊；今年季後賽捲土重來，昨天扳倒金鶯後，明天分區系列賽再度對決遊騎兵。，
「鬼才編導」宮藤官九郎新片「地獄哪有那麼HIGH」由長瀨智也、神木隆之介等主演，
，片中兩人在陰曹地府大玩音樂，
，小鮮肉神木隆之介為此苦練吉他，
，傑尼斯「TOKIO」成員長瀨智也則在片中扮演重金屬樂手全力幫忙神木隆之介。電影「地獄哪有那麼HIGH」中，
，神木隆之介因為一場車禍，
，沒來得及向暗戀女同學示愛就墜入地獄，
，只能通過閻羅王舉辦的「地獄搖滾大逃殺」重新投胎。為了演出這個爆笑又得有些本事的角色，
，神木隆之介透露，
，自己下足苦功，雖然中學時代偶爾會彈吉他，但從未正式表演，這次特別花5個月的瘋狂特訓，才得以完美呈現片中重要的推弦畫面。喜歡搞怪的導演宮藤官九郎片中還大開已故音樂人玩笑，讓經典傳奇樂手蘭迪羅茲（Randy Rhoads）、蓋瑞摩爾（Gary Moore）等人一同回魂大鬧地府。今日星話題→「嚇死！女星OPEN鮪魚罐頭 驚見油漬蒼蠅」，想看更多請戳這！神木隆之介為了「地獄哪有那麼HIGH」花費五個月時間苦練吉他推弦技巧。圖／采昌提供 分享 facebook，
美國夏季的用油高峰將屆，
，國際油市投資人正密切關注近來走軟的美國汽油需求，
，是否會繼續下滑。一家石油交易商也警告，
，全球需求的搖擺不定，
，可能威脅石油輸出國組織（OPEC）「減產抬價」的目標。汽油零售價格上漲及氣候因素影響，
，已導致美國汽油用量下滑，
，成為國際油價上周重挫的原因之一。美國汽油零售價格今年來已攀漲約7%，
，紐澤西州去年底更將汽油稅增加逾一倍，
，導致當地汽油價格大漲，今年的冬天不太冷、又下大雨，也造成美國西岸的汽油銷量進一步下滑。美國每日汽油用量逾900萬桶，占全球石油消耗近十分之一，交易員因此關注美國油市的狀況。美國石油協會指出，美國1月汽油需求比一年前減少2.6%、2月續減3.8%，3月又下滑1.7%。，
商（丘）合（肥）杭（州）高速鐵路最長隧道——太湖山隧道上周順利貫通，
，標誌著商合杭全線隧道已全部完成貫通，
，為計劃明年上半年開通的商合杭高鐵奠定堅實基礎。中新社報導，
，由京福鐵路客運專線安徽有限責任公司建設、中鐵建大橋局四公司承建的商合杭高鐵最長隧道—太湖山隧道，
，位於安徽省馬鞍山市含山縣境內，
，全長3618米，
，設計標準為時速350公里雙線高鐵隧道。 京福鐵路客運專線安徽有限責任公司相關技術人員介紹，
，太湖山隧道地質條件複雜，穿越多條斷層、岩溶富水區及圍岩破碎帶，施工技術難度大，是商合杭高鐵全線最長、地質條件最複雜、開挖工法最多的一條隧道，為單洞雙線隧道，屬商合杭高速鐵路全線重點控制性工程。同時，太湖山隧道穿過太湖山國家級森林公園，環保要求高。對此，鐵路建設採取五級沉澱池污水處理等環保措施，確保環保指標達到要求。商合杭高鐵從中原至江淮到東部沿海，縱貫豫皖浙三省，是中國客運專線網中的重要幹線和華東地區南北向的第二客運通道。這條鐵路北起河南商丘，向南經安徽省亳州、阜陽、淮南、合肥、蕪湖、宣城和浙江省湖州市，終至杭州，全長794.55公里，設計時速350公里。作為中國「八縱八橫」路網規劃和北京至香港九龍高鐵的重要組成，商合杭高鐵全線在2020年建成通車後，將實現「華東第二通道」客運與貨運分流運輸，並與長三角城際鐵路網互聯互通。，
下屆宜蘭縣議員選舉，
，頭城鎮、礁溪鄉兩選區都是4人搶2席，
，壯圍鄉選區3人要爭2席，
，競爭都很激烈。
頭城鎮2名縣議員在下屆選舉都參選鎮長。國民黨徵召任期屆滿的鎮長陳秀暖參選議員，
，她在鎮長任內，
，積極爭取建設，
，發揚「北頭城、南墾丁」的願景，
，在烏石港舉辦迎曙光、海洋文化季等多場大型活動，
，有效提升地方觀光效益，且與各派系或單位相處融洽，親民的態度是她的招牌。
頭城鎮農會理事長林金龍及鎮民代表林東成基層實力不容忽視。林金龍有民進黨奧援，又有農會系統當後盾，有機會替綠營拿下1席；同屬綠營的林東成，原接受民進黨提名參選鎮長，但登記前夕突以家庭因素退出，打算尋求連任鎮民代表，登記截止前又改變心意，不惜被開除黨籍，決定投入議員選舉，在缺乏政黨支援下，綠營選票可能游移。
無黨籍的楊惠民是前議員林月霞的丈夫，曾在頭城鎮公所擔任建設課技士，後來辭去公職，專心協助林月霞為民服務，本屆鎮長選舉，他打出「一人當選、兩人服務」的口號，但仍落選，捲土重來投入下屆議員選舉，將對其他參選人造成威脅。
礁溪鄉林、吳兩派，這屆選舉代表林派的李清林與吳派的吳宏謀同額選舉，各自保住基本盤。原屬林派的林成功因執意參加本屆鄉長補選，與派系撕破臉，決定開創第3勢力，投入下屆縣議員選戰，這次選舉結果也將是對地方派系的挑戰。21歲在台北工作的巫紫汝完成參選登記，但依縣議員候選人最低年齡23歲的限制，不符法定參選年齡資格。
壯圍鄉尋求連任、同屬泛綠陣營的林水金及陳福山，國民黨推出鄉民代表黃建勇參選，想在綠大於藍的壯圍鄉突破重圍。連任多屆的林水金及陳福山實力雄厚，對地方大小事充分掌握，民眾陳情場合多半都能看到他們；陳福山在本屆議長選舉，支持國民黨的張建榮，遭民進黨開除黨籍，下屆縣議員選舉，能否穩住原本的泛綠支持者，是重要關鍵。
僅擔任1屆鄉民代表的黃建勇，清新的形象是一大優勢，雖然綠營長期掌握縣議員席次，但地方卻缺乏重大建設與開發，像自來水未普及、東西向聯絡道路未拓寬等，都可能讓民心思變；黃建勇主張推廣有機農業，讓傳統農村轉型朝觀光發展，帶動地方繁榮，加速地方建設。，
立法院交通委員會相關成員昨天到台鐵追分站，
，了解「成功追分段雙軌化」與「台中山海環線」計畫，
，立委林佳龍則提出「微笑山手線」，
，交通部政務次長吳盟分說，
，台中市政府的「山海環線」可行性評估年底前會完成，
，追分成功段雙軌化若評估有經濟效益及時機成熟，
，交通部樂觀其成。
台鐵成功、追分、大肚、龍井等站間皆為單軌鐵道，
，車輛必須在各站等待會車，台鐵提出成功至追分站雙軌計畫，經費約需11.9億元，未來不只可提高運量，也可節省行車時間。
出席委員會的立委林佳龍說，台鐵正進行豐原到大慶站高架化工程，他認為應往南延伸到烏日站，他提出「微笑山手線」，完成北緣「大甲到后里線」，與南緣「成追線」雙軌化，可提供海線居民更為便利的交通運輸。
台中市政府捷運工程處昨天也委託顧問公司，簡報「山海環線」可行性。，
賴男駕車失控自撞路邊變電箱，
，整輛車變成火球。圖／新竹市消防局提供 分享 facebook 賴姓男子今年六月酒駕規避警方追緝，
，開車高速行駛卻自撞變電箱起火，
，爬出車外仍送醫不治。追捕他的新竹市兩名員警被控過失致死罪嫌，
，其中一名剛從警校畢業的警員，
，因壓力大差點放棄從警；不過，
，新竹地檢署認為兩員警執法、追緝行為符合法律規定，
，日前處分不起訴。檢方認為，
，賴自撞送醫後，血液酒精濃度達○點一八，確實酒駕；因賴不服警方取締，兩名員警依法認真執行而追蹤欲攔停稽查，追蹤行為符合法律規定，縱使賴因警方自後方追蹤而導致緊張失控撞車，仍難以將其歸咎於員警。 新竹逃避攔查自撞致死導致員警被調查，新北員警騎機車追車殉職，員警該不該追可疑對象，引發議論。其實「績效不重要，活著退休才是一切」早成資深員警最常提醒新進員警的一句話。一名刑事小隊長說，追車風險高，警察及犯嫌都可能出車禍，甚至傷及無辜民眾，事後要面對訴訟及鉅額賠償，不過年輕員警血氣方剛，充滿正義感，希望強勢執法打擊犯罪，這是兩難問題，也是警察的悲哀。「追緝、追車是結果論，也是雙面刃！」基層員警認為，成功攔停嫌犯查獲槍毒，立刻就有績效、成為英雄，若攔查過程中不幸造成傷亡，幸運的員警生命無礙，後續卻要面對刑責、賠償事宜，不幸的可能殉職，造成家屬一輩子心裡的痛。新竹市警方指出，嫌犯為躲避警方追緝，加速逃逸造成傷亡的案件愈來愈多，案件發生後，應以優先通報，進行攔截圍捕為原則，尤其以員警自身安全為優先考量。法界人士指出，警察執法強調比例原則，事件當下，警察往往僅有數秒鐘思考處置作為，這已大幅超過警察本身具備的能力，政府應拿出有力的作為來修法與改革，給予警察及社會一個明確解釋，讓法律當警察的後盾，不能只靠各縣市警察局長官片面解釋與提醒，對警察毫無保障。，
