不論資深或年輕球迷，
，甚至是平常不太看棒球的台灣人，
，對「彭政閔」這3個字一定都不陌生。他在中職已經18年，
，打了1708場比賽，
，連霸明星賽人氣王14年，
，稱他為「中職先生」絕對不為過。彭政閔在中華職棒打拚完18年，
，正要進入第19年時，
，卻在季前宣布今年打完就要退休，
，讓許多人震驚不已。雖然做出這個決定很困難，但由於身上有許多傷痛後遺症，年紀也快要41歲，彭政閔表示，「覺得自己也差不多了」。 征戰職棒19年 珍惜每個打席身為黃衫軍老大哥，彭政閔傳出在今年打完後結束球員生涯。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 要在中職堅持19年，彭政閔指出，最重要是保持身體健康，畢竟沒了健康，什麼都沒辦法達成。另外，彭政閔認為，要了解自己在球隊裡的價值，他指出，近來有很多科學訓練營，教導選手要怎麼把球打更遠，但他說：「你還是要回到現實面，去了解自己的價值性在哪，還有球隊給你的角色。」彭政閔表示，由於年輕時長打率較高，曾為自己設定一年打2、30支全壘打的目標；但職棒生涯以來，他僅於2007年轟出21支，再來最接近的就是2002至2004年各18支，他笑說：「原本不相信人家說的，年紀會有影響，我有嘗試改變，可惜一直沒辦法達到。」不過，彭政閔的打擊貢獻從沒少過，他從2001年到2016年，整整16年打擊率都在3成以上，是其他球員難以超越的「恰恰障礙」。對於達成這樣的成就，有什麼訣竅，彭政閔說「把握每一次的打擊吧」，這句話雖然看似簡單，但其實最難做到。中華職棒整年有120場比賽要打，彭政閔說：「如果你沒辦法每一個打席都很認真、專注地去面對，其實很容易在疲勞時更讓自己分心。」彭政閔指出，雖然自己也沒辦法做到每個打席都很專注，但至少要把分心的機率降低，他開玩笑說：「如果真的百分之百專注，我打擊率就不只3成了。」棒球是工作不是興趣 但也讓自己蛻變彭政閔最後一季，球團為他推出紀念商品。 中央社 分享 facebook 打棒球33年，其中職業生涯占了19年，相信很多人好奇，彭政閔是如何維持熱情。他認為，剛加入職棒的時候，或是想要追求自己或環境更成長時，過程一定會有熱情產生，但當一切穩定下來後，「就是一個工作吧」。彭政閔說，很多人會羨慕球員可以將興趣與工作結合，「我都會很想跟他們說，如果你的興趣是工作，那你才會難過，工作永遠不會是興趣，因為有壓力，有各方面對你的看法和輿論」。此時唯一能做的很簡單，就是專注把工作做好。不過，棒球也讓彭政閔改變很多，談到現在的自己與剛進職棒時有何不同，彭政閔指出，第一個是「變得會講話」。他回憶，剛進職棒面對媒體時，講了2、3句話就不知道說什麼。彭政閔說：「現在比較懂得如何思考，經過這麼多年，自我成長、人家對我的看法和定位都不一樣，就必須去學很多東西。」還有在球場上更冷靜，彭政閔笑說，現在看到年輕選手打不好時有情緒反應，都會想起以前的自己，「我都跟學弟說，我以前也是這麼暴躁，他們都不相信」。彭政閔說明，職棒加上國際賽事，經歷了快2000場比賽，「看太多了，看過很多比賽，經歷過很多狀況，也因為這樣讓自己收穫、成長很多」。連霸14年人氣王 成為珍惜球迷的球星彭政閔已連十四年獲明星賽人氣王。 圖╱中職聯盟提供 分享 facebook 除了場上專注自己的工作，場邊球迷對彭政閔來說也很重要。經歷過5次假球案，體會過許多起伏的他，第一年進職棒就「很有感」，他回憶2001年的狀況，「例行賽球迷根本沒幾個人，有時候下面球員都比上面球迷多，但那年總冠軍賽幾乎場場爆滿，落差很大，這個感覺是沒辦法形容的」。彭政閔表示，沒有球迷時，球員打起來是有一點失落感的，「尤其經歷過很多好的事情、不好的事情後，如果沒有球迷在場邊支持，球員有時候會打到有點無趣，會失去目標」。彭政閔很多時候與球迷合照、簽名，都是來者不拒，雖然他指出，像日本、美國職棒明星球員，對於每一個簽名、每一次出席活動都會更嚴謹、有價值性，不過對現在的中華職棒來說，必須要先得到球迷的認同。彭政閔也發現一些球迷始終給予支持，他說：「不管在任何時刻，低潮、難過、不開心的時候，他們都會隨時隨地鼓勵，所以我才覺得，若有時間，拍照、簽名讓球迷能夠開心，這也可以讓自己開心。」對於連霸14年明星賽人氣王的「恰恰障礙」，彭政閔謙虛表示，「我想這都是球迷給予的榮耀，如果球迷沒有投給你，甚至連打明星賽的機會都沒有」。他也提到，球員要知道，得到這些選票與球迷支持後，更要好好在球場上表現，不讓球迷失望。中職30年也是生涯最後一年 彭政閔最終願望中職人氣王彭政閔宣布打完今年球季後退休，成為中職30年的觀戰焦點。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 中職成立30年，彭政閔打19年，他說：「從一個剛出生的小孩到30歲，都已經是壯年期了；以一個球員來講，30歲是技術最成熟的階段和年齡。」彭政閔認為，中華職棒在薪資水準及自由球員制度，都改善很多，讓球員有更多機會及目標，為自己爭取更好待遇。不過他指出，不只中職，全世界職棒都還有很多制度要改進，這是永遠不能停止的，「畢竟我們已經走到30年了，如果能夠更成熟，環境就會更成長」。對於中職30年以及職業生涯的最後一年，還有沒有什麼期望，彭政閔說：「期望只有一個，不要讓兄弟球迷失望，讓兄弟球迷繼續為兄弟球員加油和鼓勵，讓兄弟球迷回來，就這樣了。」，
北市試辦「友善狗狗公車」 延長到5月底 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，以大都會客運「0東」、台北客運「604」兩條公車路線展開服務，
，近2個月來共有53犬次及6849人次搭乘使用，
，決定延長試辦到5月31日。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 台北市政府今年元旦起試辦「假日友善狗狗公車」，
，以大都會客運「0東」、台北客運「604」兩條公車路線展開服務，
，近2個月來共有53犬次及6849人次搭乘使用，
，原定於228和平紀念日結束，公運處評估成效、運量後，決定延長試辦到5月31日。為提供更多動物友善空間，北市動保處與公運處合作，協調公車業者於休假日試辦狗狗公車，特別選擇行經「華山狗活動區」及「迎風狗運動公園」的「0東」、「604」兩條路線，除了司機需學習狗狗知識並受相關訓練之外，每車也由動保處派出隨車志工輔助。公車業者指出，狗狗公車逢例假日共有3班次，截至本月19日，8次周末連假包含春節在內，共有19天營運日，平均每天有近3犬次搭乘，逢雨天的搭乘狀況較差，還有其他乘客、小朋友意外發現狗狗在公車上時十分驚喜或是被嚇到，但狗狗大致都很安分。公運處基於不少飼主有搭乘需求，並顧及雨天較無狗狗搭乘，決定再延長原本只有2個月的試辦時間到5個月，期盼更精確掌握民眾需求狀況與回饋反映，作為未來政策參考。動保處則再次提醒，搭車飼主務必落實「友善狗狗公車」6項動物友善公約：「狗狗健康管理好、寵登疫苗不可少、定期驅蟲及除蚤、一人一犬好關照、上車牽繩戴口罩、衛生清潔有禮貌」，期盼飼主都能負起責任，為毛寶貝爭取更多友善空間與服務。，
今天（28日） 晚間10時許，
，基隆市麥金路上1間炸雞店傳出火勢，
，消防獲報出動大批人力前往搶救，
，初步研判是店家油鍋爆炸，
，火光瞬間引燃延燒，
，所幸隨即被控制，
，目前未傳出有人員傷亡。基隆市消防局晚間獲報，
，出動安樂、中山及仁愛3個分隊前往灌救，
，並緊急通知台電人員到場斷電，
，大約10分鐘內控制火勢，11點將火勢撲滅，由於濃煙四竄，附近居民見狀也拍照PO網，提醒路過人注意。消防指出，由於現場是1棟5層樓建築，1樓的炸雞店起火後，5樓有2名住戶在房間內避難，3樓有位年約7旬老婦，因為行動不便，由同仁帶往樓下避難，目前都沒有大礙不需送醫。現場火勢已撲滅，正在做殘火、排煙處理，詳細起火原因將有待火調科人員調查釐清。麥金路炸雞店晚間起火燃燒，附近居民見狀拍照PO網，提醒附近民眾小心安全。圖／翻攝自臉書基隆人集團 分享 facebook，
無力阻止境內恐怖攻擊的蔓延，
，讓巴基斯坦政府成為民間憤怒的眾矢之的！16日在巴國西部大城奎達發生的爆炸案，
，至今已造成85人罹難，
，由於死傷者大多是巴基斯坦少數派的什葉穆斯林，
，因此相關當局除被指責「無能守護民眾」外，
，什葉團體更在週一發動大規模抗爭，
，要求總統札爾達里下台負責。
巴基斯坦將於5月份進行國會大選，
，但札爾達里與其執政的巴基斯坦人民黨（PPP）眼下不僅貪腐醜聞纏身，激進聖戰組織再三地在國內發動恐怖攻擊，更是接連重創政府的執政威信，讓其早已跌入谷底的選舉氣氛更形雪上加霜。
這起由激進遜尼穆斯林組織「羌城軍」（Lashkar-e-Jhangvi）所發起的攻擊，其針對的目標則是巴基斯坦境內少數的什葉派穆斯林，這也是自新年以來，奎達地區所發生的第11起攻擊事件，2個月不到的時間裡，就已造成205人死亡，猖狂的程度令人咋舌。
什葉派團體認為，羌城軍等恐怖組織近期屢屢生事，但札爾達里政府不僅無力防範攻擊，對奎達民眾要求加強維安等級的訴求更是消極回應，因此各地民意才從「恐懼」轉為「憤怒」，自週日以來，各大城市都出現了抗議的示威群眾，什葉派團體更威脅札爾達里必須在週一「提出具體政策」，否則不惜發動全國大遊行湧進首都，迫使總統下台負責。
而在政府牛步回應的同時，部份政黨也促請巴國軍方出面，主動進駐奎達地區接管反恐與維持地方安全的責任。但截至目前為止，軍方與札爾達里政府方面對派兵仍顯保留。更為諷刺的是，犯下暴行的羌城軍正是軍人出身的前總統哈克所扶持的武裝團體，與巴國軍情局ISI的密切關係早已不是秘密。因此，羌城軍如今的反戈相向，也讓軍方顯得相當尷尬。
另一方面，在面對國內壓力之餘，札爾達里政府同時也得回應美國方面的質疑。由於奎達所在的俾路支省緊鄰阿富汗邊境，對於駐阿富汗的北約部隊而言，不僅是重要的運補要道，即將撤離阿富汗的大批美軍也必須從這條路線離境，因此，接二連三的恐怖攻擊，使歐美各國對巴國的態度轉趨嚴肅，要求其加強肅清威脅，以保障北約撤軍路線的暢通。
「我們了解事態的嚴重性，政府也將採取強力回應以保障社會穩定。」為平息民怨，內政部長馬里克（Rahman Malik）週末也緊急承諾調動軍警部隊，大舉出動緝捕肇事的羌城軍，以求在5月選舉亡羊補牢，挽回選民們對政府能力的僅存信心。
【更多精采內容，詳見】，
高雄氣爆自救會長陳冠榮。 記者賴郁薇／攝影 分享 facebook 5年前高雄石化氣爆後，
，高雄市府訂定「高雄市既有工業管線管理自治條例」，
，在經發局設管線辦公室監督市區管線，
，各管線單位每年需把檢修管理計畫送辦公室審查，
，高市府藉此機制督促管線單位落實工業管線維護。氣爆後，
，高雄市清查全市石化管線有76條，
，訂定自治條例要求14家石化業者將公司設籍高雄，
，石化管線以每公里5萬8千元繳交管線監理費，
，且每年要送管線維護檢修計畫給市府審核。 經發局表示，此規範是促管線單位重視管線安全及維護；每年經發局也請專家學者審查這些計畫，實地抽測，查看管線單位是否照計畫維修管線。市府並公開管線分布情形，製成圖像，公布在經發局管線辦公室網頁，民眾點進「工業管線查詢系統」，就可看到全市工業管線分布情形。另外，對於善款支用爭議，有傷者表示，復原之路漫長，需要市府長期支持，氣爆傷者就醫及復健時，會有一張俗稱「藍卡」的掛號憑證，但是期限只到今年12月底。高市社會局代局長葉玉如指出，傷者有實際需要，應會讓傷者延續運用。身為善款委員會委員的高雄氣爆自救會長陳冠榮說，傷者如有醫療及居家復健需求，可持續使用藍卡，重傷者35年間（氣爆後第6到40年）所有後續支出，都由106年3月核定的「高雄市八一石化氣爆事件傷者長期支持照顧計畫」支應，期限至使用完畢。高市前代市長許立明說，善款如果有問題，高市政黨輪替後，市府政風單位早就移送了，但一件都沒有，均是依法依規定處理。陳冠榮說，以前類似賠償案，受難者都面臨訴訟打到筋疲力盡，長達10幾、20年才和解，這麼大事件能在短時間和解，要感謝陳菊前市府團隊。陳冠榮說，善款委員會對氣爆傷者的後續醫療及生活照顧編列6.1億元，是經過精確計算。32名罹難者家庭在1年內百分百和解，重傷者在3年多後啟動和解，65名重傷者也有64人和解，可說是史無前例的迅速。，
13歲的美國時裝設計師伊莎貝拉．羅斯．泰勒（Isabella RoseTaylor）從小展露藝術天分，
，她3歲就會畫畫，
，9歲會縫紉，
，並愛上時裝設計。現在她已擁有自己的服裝品牌，
，今秋在美國高檔百貨公司諾德斯特龍（Nordstrom）開賣，
，並將在紐約時裝周舉行第一場時裝秀。
泰勒在德州奧斯汀家中接受美聯社訪問表示：「一開始只是嗜好，
，這幾年已發展成事業。我愛上服裝設計，
，就像我愛上藝術，
，我發現把兩者結合，
，樂趣無窮。」
她已把家中一個房間改成工作室，另一間改成辦公室。她的設計靈感來自更年幼時畫的一幅混合媒體抽象自畫像，色調有紅、灰、藍、芥茉黃和大地色，從這幅自畫像的顏色設計出「落拓街頭風」和「現代嬉皮風」的秋季服裝。，
新竹縣竹東鎮結合今年客家天穿日山歌比賽，
，邀請在地音樂家鄭朝方作曲，
，獨步全縣推出鎮歌「我的竹東山歌城」，
，朗朗上口的旋律，
，搭配舞蹈老師所編舞蹈，
，讓全鎮居民一起跳起「跳舞吧！竹東」健康操。
「竹東鎮，
，愛你唷！」2歲幼幼班小朋友和85歲樂齡長輩，
，大跳改編竹東鎮歌「跳舞吧！竹東」健康操，
，大人小孩扭腰擺臀，大力「搖下去」。
「只有我們竹東鎮有鎮歌喔，超棒的！」85歲羅金定奶奶大呼好玩，和小朋友一起跳感覺心情都變得飛揚又年輕，強調自己「只有」85歲。2歲小朋友更厲害，只跳兩遍就會跟著唱。
鄭朝方說，竹東鎮歌不打破山歌傳統架構，且強調「對唱」，請山歌比賽的推手許學傳老師演唱原曲「我的竹東山歌城」，還請洗衫坑舞集的李碧雲老師編排健康操。
他說，譜寫鎮歌旋律自然就浮現腦中，只是為了修正幾個音符，花了半年時間才完成，「山歌就像蛋炒飯，簡單但餘韻無窮。」
現年三十歲出頭的鄭朝方，2008年就以第一張獨立製作與創作專輯《髻鬃花-鄭朝方的文學音樂》，入圍第十九屆金曲獎最佳客語專輯獎與最佳作詞人獎，土生土長的竹東人，接受鎮公所邀約，為今年度的山歌比賽，譜寫指定曲。，
銀髮族學數位，
，平板、智慧型手機都難不倒。聯合報系資料照 分享 facebook 平板電腦、智慧型手機近年已經取代象棋、四色牌、麻將，
，成為銀髮族最愛的大玩具。根據美國研究，
，每周至少使用過1次電腦的70歲以上的銀髮族，
，失智風險能夠降低30％，
，比每周編織1次手工藝品、玩遊戲的長輩的風險還低。臨床也發現，
，若願意嘗試使用3C產品的銀髮族，
，相對於待在家中的長輩，腦袋更加靈光。台灣社會日趨老化，長輩最怕的不再是一般的慢性疾病，而是無藥可醫的「失智症」。根據台灣失智症協會統計，全台失智症人口多達26萬人，如何延緩失智症的發生，已成為全民課題。台北醫學大學附設醫院睡眠中心臨床心理師詹雅雯說，需要更多的社交刺激，3C產品剛好達到輔助作用。中華電信宣布2G正式於今年6月底走入歷史，全面升級使用4G，這項政策也讓銀髮族被迫學習3C。台北市立圖書館景新分館主任張瑞娟說，最近報名學習的人數確實有明顯增加，很多都是子女帶著爸媽一起來的。「銀髮族最想學的是怎麼上網跟開關機。」協助教導銀髮族使用3C產品的高齡志工的陳孟達，每周五下午都會在台北市立圖書館景新分館讓銀髮族問到飽，還有阿公阿嬤特別搭復康巴士來學。陳孟達說，願意走出門來學習使用3C的長輩，多數是已經「認命」一定要學習3C產品了，有些是獲得子女淘汰的智慧型手機，有些則是一定得學會用手機才能與子女聯繫，上課時他們自己笑稱「自己小時候上課都沒有這麼認真」。過去從未接觸過智慧型手機的長輩們，最急切想學習的是如何上網，還有怎麼使用「LINE」。一旦學會後，就像打通他們的任督二脈一樣，幾乎天天都在用，愈用愈老練，甚至還會存錢購買自己喜歡的智慧型手機，特別是有美肌功能的手機，是他們的最愛。詹雅雯觀察臨床上會使用3C的長輩，較少有憂鬱症傾像，人際網絡也較為豐富，腦袋也相對於不會使用3C的長輩靈光。不過，不是所有的長輩都願意接觸3C產品，有些長輩愛面子，或是認為介面太過困難，而不願意學習。教導長輩學習3C產品時，多會找在5個步驟以內即可完成設定的APP，若是遇到愛面子的長輩，會用生活中相似的案例，如用平板跟用洗衣機、電冰箱一樣，只要多練習就會了，他們多可以接受這樣的方法。■銀髮最愛APP排行NO.1：LINENO.2：FacebookNO.3：WhoscallNO.4：YoutubeNO.5：台北等公車資料來源／台北市立圖書館景新分館主任張瑞娟、製表／聯合報記者陳雨鑫•想知道更多銀髮族學習3C使用的注意事項，請看明天出刊的元氣周報 ，
林家宏的竹牙刷4年來獲各方的肯定，
，甚至登上了華航國際線班機。圖／林家宏提供 分享 facebook 4年前，
，南投縣竹山鎮在地青年林家宏在母親的召喚下回到故鄉，
，同時嗅到社會這股「減塑、不塑」的商機，
，結合家傳技藝及設計所學，
，開辦元泰竹藝社，
，受一家民宿業者邀請開發備品，
，首先從竹牙刷出發，透過網路與零售通路銷售，第一年就賣了四萬支，原本竹工廠剩1名員工，現在增至8名員工，掌握這股不塑風潮，成功讓舊產業活出新生命。林家宏說，在軍校學習飛機修護，服役時擔任IDF經國號戰機的引擎維修人員，退役後他參加創意設計課程，原本沒想過會回到家鄉創業，但父母在80年代經營生產織毛衣的竹棒針工廠，一年原本有千萬元營業額，面對塑膠產業興起，最慘時半年都沒有訂單，瀕臨倒閉。基於家中機器場地都在，媽媽希望他回來接下棒子。 林家宏指出，最初是得到荒野協會的啟發，才知道全台一年使用超過一億支牙刷，而在一次國內旅遊時，看到海洋充滿塑膠垃圾，決定接受民宿業者建議，開發竹牙刷當房間備品，但他的牙刷與眾不同，是使用馬鬃毛作為刷毛，而整支竹牙刷都可自然分解，百分百友善環境。之所以用馬鬃當刷毛，也是因為用塑膠當刷毛，就違背了環保的初衷。如今林家宏的竹牙刷不僅得到多家旅館、民宿業者的青睞，長期訂製作為支持「不塑」理念的回應，更得到華航香港分公司的採用，讓竹牙刷登上國際線的班機。兩年前，林家宏看到塑膠吸管上有魚咬過的痕跡，朋友對他說，「魚吃到了，就是人吃到的。」他又投入開發出粗細不同的竹吸管，並附上清潔刷毛供重複使用。，
洋基的首選仍是卡諾(Robinson Cano)，
，也仍有足夠資金簽下卡諾，
，雖非卡諾可能期待的數字，
，但洋基也已做好卡諾選擇其他東家的準備，
，今天簽下以二壘為主，
，但也能兼守外野的工具人強森(Kelly Johnson)作為保險。
洋基今天確定與今年效力光芒的強森簽下一年合約，
，年薪約在275萬美元到300萬美元間，
，31歲的強森本季打擊率2成35，
，轟出16發全壘打及52分打點。
洋基雖已先後簽下麥肯(Brian McCann)與艾爾斯布瑞(Jacoby Ellsbury)，
，仍有餘力簽下卡諾，但上限是提供7年總值1億7500萬美元合約，就看卡諾同不同意。
但洋基不願乾等，先主動找尋備胎，簽下強森。除此之外，若卡諾與洋基確定無法再續前緣，洋基將會把目標放在市場上被視為僅次於卡諾的另一位二壘手英方提(Omar Infante)。，
