中秋節快到了,
,烤肉吃月餅最應景,
,但糖尿病患要特別小心。有糖友病患擔心澱粉類升糖速度快,
,不吃飯狂吃烤肉,
,直到隔天血糖竟往上飆升。醫師建議,
,糖友享受中秋烤肉注意均衡與總熱量攝取,
,建議先吃蔬菜與肉類,
,再吃玉米、地瓜等澱粉類,
,控糖效果較佳。 記者曾吉松/攝影 分享 facebook 中秋節快到了,
,烤肉吃月餅最應景,但糖尿病患要特別小心。有糖友病患擔心澱粉類升糖速度快,不吃飯狂吃烤肉,直到隔天血糖竟往上飆升。醫師建議,糖友享受中秋烤肉注意均衡與總熱量攝取,建議先吃蔬菜與肉類,再吃玉米、地瓜等澱粉類,控糖效果較佳。書田診所新陳代謝科主任洪建德指出,吃肉升糖指數低,但是會有後延效應,就有患者整餐不吃澱粉類狂吃肉,飯後2小時血糖值正常便不以為意,孰不知隔天起床血糖值就狂飆。新光醫院內分泌與新陳代謝科主治醫師陳珮綺指出,澱粉、碳水化合物類食物確實使血糖變動較大,但仍是身體能量需求的主要來源,不能完全不吃;且烤肉類膽固醇與油脂含量高,也會對身體造成負擔。陳珮綺建議,烤肉時不妨多增加蔬菜與菇類,如青椒、杏鮑菇、金針菇等,或是用生菜包肉也是不錯的吃法;此外烤肉醬多半熱量高,建議不要加太多,可撒一點薄鹽品嘗食材原味。值得注意的是,烤番薯、馬鈴薯或玉米等,同樣也屬澱粉類卻常被忽略,建議先吃蔬菜與肉類,再吃澱粉類,而玉米、地瓜等高纖的全穀類,優於土司與白飯等精緻澱粉。洪建德也提醒,即便是一般人,燒烤食物也不能吃太多,因肉的油脂經燒烤後滴在木炭上就會產生致癌物,三高末期病人腎臟衰竭,不能攝取太多蛋白質,且燒烤鹽分含量高,對於心衰竭患者容易造成肺水腫致命。洪建德說,糖尿病友吃烤肉最好事先諮詢醫師,調整藥物劑量,如注射餐前短效胰島素者,當天可能只需注射2成藥量,隔天血糖會升高;每天打長效胰島素者,當晚要注意先會低血糖,隔天會升高血糖。此外,中秋節前後也常有患者因吃太多月餅血糖狂飆。陳珮綺說,無論是哪一種類型的月餅、包的內餡為何,幾乎屬高糖、高油脂的澱粉類點心,建議2人以上分食,並且取代白飯等主食,避免攝取過多熱量。肉沒熟、吃太撐… 烤到掛急診一年一度中秋節即將來臨,連續4天連假,不少家戶勢必飄起烤肉香。根據過往經驗,中秋佳節過後,腹瀉急診人數會增加1到2成,主因都是烤肉沒烤熟或烤肉吃太多,食藥署呼籲民眾,烤肉是烤氣氛,不要吃到撐,並提出5大烤肉撇步,讓民眾烤得安心,吃得開心。台北醫學大學附設醫院急診部長高偉峰表示,9月到11月是急診人數低峰,唯一拉高秋季急診人數的就是「中秋節」,每年中秋節一過,腹瀉急診人數逐漸上升,經常有患者說,今年第一次自己烤肉,沒想到當天晚上馬上肚子痛,受不了來就醫。食藥署食品組簡任技正鄭維智說,過中秋,大家食材準備豐盛,但此時氣溫、濕度相對較高,食材若沒有妥善保存,很容易不新鮮,有人說:「食材有放冰箱,為什麼還會發臭?」如果冰箱超出儲存負荷,沒有保存效果,反而容易滋生微生物。馬偕醫院營養醫學中心營養課長蔡一賢說,烤肉別只吃肉,一定要搭配蔬果,像深綠色蔬菜、玉米等,也建議吃水產品,如魚肉、蛤蜊等,以免過了一個中秋節,體重大幅增加。糖友中秋烤肉健康吃1.注意飲食均衡與總熱量,吃7到8分飽即可2.先吃蔬菜與肉類,再吃澱粉類3.以玉米、地瓜等取代土司或白飯4.少加烤肉醬,撒薄鹽品嘗食材原味5.事前諮詢醫師是否調整用藥量整理╱記者江慧珺 烤肉5大原則食材:挑選新鮮,或選擇有標章的農產品食器:最好用自家盤子,可用紙盤,不得已選用塑膠容器,建議選PP材質,耐熱溫度攝氏90到120度間烹調:所有食物烤熟再吃,防堵烤焦,可用鋁箔紙包住烤肉架,避免金屬因高溫溶出,不建議一邊烤一邊加檸檬,把食物放在盤子裡,再擠檸檬汁衛生:生食、熟食分開,洗手後再烹調健康:吃烤肉搭配蔬果,不要浪費食物,享受烤肉樂趣也不會造成身體負擔整理╱記者陳雨鑫,
到了3月5日,
,數千名年幼時非法入境美國的「追夢人」可能面臨遣返。然而,
,包括美國總統川普反對的一項兩黨妥協案在內,
,多項移民改革提案昨天在聯邦參議院全軍覆沒。法新社報導,
,外界原本寄望美國國會能很快達成協議,
,決定這群「追夢人」(dreamers)命運。這項新進展使得這個希望因此破滅。針對兩黨達成共識的提案,
,川普之前已揚言動用否決權。這項提案將保護追夢人不被遣返;作為交換條件將提撥250億美元用於川普要求的邊境安全經費。川普反對這項提案的原因,
,在於它未涵蓋川普希望對合法移民採取的限制。參院共和黨領袖原本騰出本週時間,希望本週內能達成協議,以協助總數180萬的追夢人取得公民身分、增強邊界安全,並可能緊縮現行的移民法規。他們的努力遭逢重大挫敗。整個移民改革進程如今懸而未決。國會議員接下來10天會回到選區,重新考慮新的移民改革案。但距離3月5日的截止日只剩下幾週,到了截止日,數千名追夢人可能會被驅逐出境。目前,對於是否從3月5日起遣返這群追夢人,美國法院可能擁有發言權。兩名法官最近裁決,阻擋川普終止「童年抵達者暫緩驅逐辦法」(DACA)的命令。DACA保護約69萬追夢人不被遣返。另外110萬人也適用DACA,但他們並未登記。川普政府官員已上訴最高法院,要求大法官審理本案。川普支持的移民改革案也將解決180萬追夢人的法律地位,並為邊界安全撥款250億美元,包括他甚為重視的美墨邊境圍牆經費,但將終止多元移民綠卡抽籤,並限制依親移民資格。川普支持的提案以39票贊成、60票反對遭否決。這項結果向白宮傳達一項強烈訊息:共和黨內許多人不滿川普介入移民改革程序。,
財政部以解釋令限制富人捐地「限抵公告現值的16%」,
,被大法官認定違憲。立法院財政委員會昨天初審通過財政部版所得稅法修正草案,
,未來納稅人若要捐地抵稅,
,必須核實認定或依市價推定。
不過,
,立委曾巨威、李貴敏持保留意見,
,法案要三讀仍然有變數。
至於未來捐地節稅的標準如何認定?財政部長張盛和說,
,將以核實課稅為原則,
,列舉扣除額以實際成本為準,未來各地國稅局每年會訪查當年度市場交易資料,再公告認定標準;如同目前房屋交易所得,財政部每年都會核定申報財產交易所得標準。
國稅局官員指出,過去坊間常見代書刊登廣告「收購公共設施保留地」,藉由「低價購地、高價抵稅」,成為富人的「逃稅後門」,以前每年國庫稅收損失超過500億元。
但自從財政部民國92年限定抵稅上限為土地公告現值的16%後,就少有人捐地了,目前1年捐地節稅金額僅約4300多萬元,節稅金額不到過去的10分之1。
為了杜絕不當節稅,財政部自92年至97年間陸續發布6道行政命令,限制只能按土地公告現值16%認列扣除額後,捐地節稅的歪風幾乎消失。
不過,大法官會議去年第705號文解釋,這項規定影響人民應納稅額及財產權的重要事項,應以法律或法律具體明確授權的命令定之,財政部公布一紙行政命令,不符租稅法律主義。
財政部火速修正「所得稅法」第17條修正草案,增列第4款授權財政部明定,個人捐贈土地等非現金實物的所得稅申報列舉扣除額認定標準法源。
草案規定,所得稅有關個人捐贈的申報列舉扣除額,如非現金捐贈、且無法提出成本憑據時,授權財政部訂定標準。
立法院財委會昨天初審通過財政部版修正草案,但立委李貴敏、曾巨威質疑,授權財政部訂定抵扣標準,仍有擴權違憲之嫌;立委聲明不同意,並保留至院會處理時再發言。,
台股今終場以9,
,969.61點作收,
,上漲92.49點。 聯合報系資料照 分享 facebook 台股今(25)日由權王台積電(2330)扮演多頭指標,
,領軍半導體向上衝關,
,一度上攻至9,
,980.08點,
,距萬點關卡不到20點,
,終場則是以9,969.61點作收,上漲92.49點,成交量能增至1,117.04億元,周線上漲133.55點,漲幅1.36%;三大法人買超192.05億元,尤以外資單日大買158.31億元居冠。統計三大法人買賣超情況,外資及陸資(不含外資自營商)買超158.31億元,投信買超6.01億元,自營商買超(合計)27.71億元,其中自營商(自行買賣)買超6.01億元,自營商(避險)買超21.7億元。 台股今日以9,923.39點開高,一開盤就站上9,900點之上,由台積電帶領權值股、半導體股上攻,一度大漲逾百點,衝達9,980.08點,終場則是收在9,969.61點,上漲92.49點,漲幅0.94%,周線連3紅,大盤指數寫下今年來新高。,
兩岸分裂六十多年,
,雙方軍方各自吸收外來語,
,因此術語出現相當差異:例如排水量一千噸至四千噸級的巡防艦(frigate),
,共軍稱為「護衛艦」。另外戰鬥機在大陸稱為「殲擊機」,
,地面攻擊機為「強擊機」;大陸將航空母艦簡稱為「航母」,
,在我方標準軍語中應為「航艦」。,
,,
,
,
台中新市長林佳龍當選後最近反而「神隱」,
,據了解他為趕在下周公布新人事,
,馬不停蹄與各方洽談籌組「龍團隊」;小內閣名單除從學界徵才,
,競選功臣被納入的呼聲也很高。
胡志強市長雖期望團隊不必總辭,
,但除了人事、主計和警消「一條鞭」,
,其他局處首長多屬政務官,
,須隨首長進退,
,即便人事令未達,多人已開始打包準備離開。
文化局長葉樹姍很早喊出「市長連任、我不連任」,她表示從慈濟來台中市府幫忙僅1年,卻一做3年多,慈濟很早就叫她歸隊。交通局長林良泰和水利局長劉振宇原在大學教書,當初商調函只到今年底,兩人都回學校任教。
地政局長曾國鈞和都發局長沐桂新確定退休,曾國鈞說已過逾65歲的退休年齡,要過自己的生活。沐桂新一度被謠傳要回美國,但他鄭重聲明早放棄綠卡,退休後會根留台中。
團隊中的建設局長吳世瑋、代理觀光旅遊局長張大春和代環保局長的黃崇典,公務員資格未滿無法退休;張、黃是代理,可轉任參事或參議;吳世瑋則苦笑:「我要去找新工作了!」
3位副市長去向未明,蔡炳坤學界出身,黃國榮有外交背景,倉促間都說還沒規畫未來;已辭立委、投入市政工作的徐中雄則灑脫笑說:「何必談下一站!」
綠營人士透露,台北新市長柯文哲搶先宣布新人事,還採公開徵才的另類方式,成為媒體亮點,確讓走「沈穩路線」的林佳龍倍感壓力,但林仍決定穩紮穩打,加快腳步提前下周要公布大部分的人事名單。
據悉,在選舉為林佳龍獻策、寫政策白皮書的學者包括逢大都市計畫與空間資訊學系副教授的劉曜華、稻江管理學院系主任王義川,兩人延攬入市府呼聲頗高。另輔選幹部的前中縣黨部主委方昇茂、議員王岳彬、媒體公關發言人卓冠廷,輔選有功且表現優秀,可能從競選團隊成為執政團隊。現也傳出知名詩人路寒袖是文化局長人選,他本人未回應;路寒袖是台中人,知名度高且走本土路線,在選舉期間曾幫林佳龍站台推薦新書,若入閣是團隊亮點之一。,
彰化縣某醫院七樓10日下午發生一件讓護理師驚嚇到大哭失聲的自刎事件,
,28歲黃姓男子獨自走到護理站前,
,大喊「護理師,
,對不起!」後,
,拿起水果刀往右頸連劃2刀,
,鮮血四噴,
,醫院緊急搶救,
,今天凌晨不治,
,警方13日報請檢察官相驗。這家醫院低調回應。黃姓男子家住彰化縣田尾鄉,一個星期前黃母因罹患肺炎住進這家醫院,一直由他照顧。警方調閱護理站監視器,確認黃男是一個人突然走到護理站前,面朝站內開口說話後就拿刀自刎,因右頸動脈被割斷,鮮血四濺,有護理師當場驚嚇到痛哭。因黃男是獨子,同住的另一名男子是黃母同居多年的男友,今天他不願出面,到下午警方好不容易找到黃男的舅舅答應13日出面處理。警方透露,根據同居男子的說法,10日下午黃男打電話給同居男子,抱怨病房的空間很小,有1名護理師進來時,他不小心手碰到護理師的屁股,護理師責怪他在性騷擾,他否認,護理師說若不道歉要告他,讓他很生氣。同居男子說他在電話中要黃男向護理師道歉就好了,黃男就掛斷電話,沒想到會發生讓人想不到的「以死明志」的行動。醫院公關人員說,事發後,死者的家屬確實有這樣的說法,但醫院訪談當天護理站所有護理師,都表明沒有家屬所說的這種事情,顯然雙方說法兜不攏,有待檢警一步調查,對死者的遭遇表示非遺憾。 自殺,不能解決難題;求助,才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 ),
宜蘭縣家長會長協會及校長協會,
,昨天抨擊縣教師工會在會訊片面宣布與卅多所學校完成團體協約協商程序,
,違反誠信原則;教師工會回應,
,會訊是內部刊物,
,是向會員說明已通過的22條內容,
,也註明必須完成法定程序,
,並非片面宣布。
家長及校長協會發表共同聲明,
,批評教師工會在會訊「新教師」第八期片面宣布與多校完成團協程序,違反誠信,要求立即停止與個別學校協商。
家長協會代理理事長蔡金山說,縣教師工會應以教育處為協商主體,工會強迫學校達成部分條文的初步共識,又片面宣布完成協商,是「橫柴扛入灶」。
校長協會理事長陳志勇說,團協14條要求工時不得超過8小時,影響學生受教權,19條要求教師無擔任學校導護義務,更涉及學生通學安全,社會觀感不佳,有執行困難,學校無法認同。
聲明指出,教師工會運用會議程序及談判策略,脅迫學校無奈協商12次而取得初步共識,不符程序正義及社會公義,應立即停止與個別學校協商。
縣教師工會理事長朱堯麟回應,團協草案有52條,由工會與校長委任的協商代表逐條協商,有22條達成共識,其中3條部分保留;已達共識的部分,工會須召開會員代表大會獲同意,校長則要完成核可,未完成程序前,無法確定施行時間,都在期刊清楚說明。
他表示,交通管制非教師權責,工時則依宜蘭縣所屬機關學校差勤管理要點規定,工會也和學校達成共識,若老師必須加班,須經主管(即校長)同意,並以補休方式為之,無窒礙難行之處;若學校有意見,協商時就要提出,而非達成共識又推翻,這才是違背誠信。,
張小月11次提「求同存異」: 研議兩岸互動新模式 | 兩岸要聞 | 兩岸 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,
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,陸委會將「研議落實兩岸互動新模式」列為今年工作重點。然面對媒體追問新模式內涵,
,陸委會主委張小月重申「求同存異」四字;「異」是對岸一直把台灣視為它的一部分,
,台灣人民不可能接受,
,但兩岸就是要「化不可能為可能」。陸委會昨舉行年終記者會,
,對於解放軍近期動作頻頻,
,張小月表示,
,政府有能力維護國家安全,國人不用過度恐慌。她並向對岸喊話,任何威脅對兩岸關係沒正面幫助,兩岸應相互釋出善意、相向而行。我方是否有具體措施,因應日益緊張的兩岸情勢?張小月說,「該做的事情我們會做,不該做的事情我們不會做」。她表示,五二○至今中國大陸在軍事外交及經濟上對我方有些動作,政府都有掌握,也有相關因應處置作為。她也強調,我方希望維持台海和平穩定發展的政策沒有任何改變。媒體連番追問「新模式」內涵,及陸委會正面回應大陸涉台智庫建議的「兩岸新共識」、具體表述為何,張小月皆未正面回應。近一小時的記者會,面對各類提問,她十一度提到「求同存異」,會後受訪時強調要「異中求同」,但對於異中求同的空間,她僅說雙方都要努力,最重要的是不要有政治前提。媒體追問「同」、「異」為何,張小月表示,「同」就是九二年兩岸會談的歷史事實,及九二年至今達成的共同認知與諒解,以及珍惜兩岸在過去廿多年溝通交流所達成的成果,均是共同利益與認知。至於「異」,張小月說,中華民國是一個主權獨立國家,這點政府一定堅持既有立場,「對岸一直把我們看成是它的一部分,台灣人民都不可能接受」。她認為,只要能求同存異,任何可能性都不排除。對於兩岸僵局,她坦言很遺憾兩岸熱線迄未重啟;但這段時間兩岸主客觀情勢變化,正好有機會稍微停下腳步檢視省思過去兩岸互動交流的問題,重新調整腳步再出發。,
高雄鳥松豪宅強盜案今晚宣布破案,
,南北檢警通力合作,
,陸續在台中、桃園、新竹與新北等地逮捕周姓、張姓、王姓與施姓等四名嫌犯,
,並起出改造槍枝、子彈與犯案衣物,
,檢調深入追查發現,
,周、張兩人十幾年前曾在高雄居住過,
,兩人對於高雄不陌生,
,張嫌身上僅剩8萬多元贓款。8月29日,
,周嫌夥同張嫌蒙面翻牆進入鳥松區長興化工高姓總裁住家,
,兩人持槍控制屋內6人行動,隨即搜刮屋內現金、金飾與收藏品離去,因被害人高齡90幾歲,初估外幣折合台幣約20萬元,其餘藝品價值不明。 周、張兩人得手後,分頭騎乘屋內兩園丁機車離去,最後分頭丟棄在大樹山區,警方陸續尋獲機車,依據DNA跡證與清查監視器,查出因案通緝的周、張兩人涉有重嫌,本月7日晚上先逮捕周嫌(40歲),今天中午過後,分頭前往藏匿處攻堅捉人,陸續逮捕張(56歲),以及另兩名收受贓物與協助銷贓的同夥王嫌(61歲)與施姓女嫌(49歲)。四人落網後,張嫌身上查獲一把犯案用的制式槍枝,周嫌犯案用的工具則是玩具手槍,張身上還有毒品海洛因、安非他命與贓款85400元,初步排除有人裡應外合。(受訪者/仁武警分局副分局長李信重、偵查隊長陳榮輝)警方率眾攻堅,分別在台中、桃園、新竹與新北等地逮捕四名嫌犯。記者徐白櫻/翻攝 分享 facebook 周姓嫌犯率先落網,警方將人帶回警局。記者徐白櫻/翻攝 分享 facebook,