紐約5日將舉行全球規模最大馬拉松競賽，
，屆時世界各地跑者將齊聚一堂，
，一邊在腦中想像終點線的模樣、一邊竭力多跑一公里。但跑步真的對健康有益嗎？專家表示只要跑者謹慎小心，
，跑步當然好處良多。●為延年益壽而跑根據3月發表於「心血管疾病研究進展」（Progress in Cardiovascular Diseases）的一項美國研究指出，
，與不跑步的人相比，
，跑者早夭的機率低了30%，
，死於心血管疾病的可能性則低了45%。研究發現，
，跑者的預期壽命甚至能多出3年，
，健康益處似乎大大超越其他體能活動。研究作者表示：「從公共衛生角度來看，
，跑步可能是最具成本效益的生活型態良藥。」●風險仍在雖然跑步對健康非常有益，跑者仍須要採取預防措施。法國國家體育學院（INSEP）運動健康專家希普曼（Julien Schipman）表示：「從沒跑過步的人在運動前應該給醫生檢查一下。」年齡、體重、用藥歷史以及是否吸菸和喝酒等生活方式，都有可能使跑步風險增大。運動心臟病學家凱德（Stephane Cade）說：「過了30到35歲以後，最大風險就是心臟病發作和猝死。」「跑步致死常與心臟病有關，這些毛病在跑步誘發前往往被忽視。」●多久得跑一次？世界衛生組織（WHO）建議成年人每週必須從事150分鐘中等強度運動，如健走；或是75分鐘高強度運動，如跑步。但根據一份2014年發表於「美國心臟病學會期刊」（JACC）的研究，在預防心血管疾病方面，一天跑5到10分鐘可能和長程慢跑效果相當。●開跑以前當你得到醫生許可，準備開跑前仍須牢記一些規則。希普曼警告：「避免在炎熱天氣或高污染環境跑步。」「建議每跑1000公里或每年更換跑鞋。」，
美國聯準會（Fed）貨幣政策決策機構聯邦公開操作委員會（FOMC）3月決議利率按兵不動，
，維持基準的聯邦資金利率區間於2.25%至2.5%，
，但暗示今年全年都不會調升利率，
，並且計劃在5月開始放慢縮減資產負債表的速度，
，9月停止縮表。以下為FOMC本月決策聲明全文：FOMC從1月會議以來收到的資訊顯示，
，勞動市場依然強勁，
，但經濟活動增速已從（去年）第4季的穩健步伐放緩。2月新增就業人數變化不大，
，但平均而言，最近幾個月就業成長始終穩健，失業率保持在低點。 最近的指標顯示，第1季家庭支出和企業固定投資成長放緩。與去年同期相比的整體通膨率已下降，主因是能源價格下跌；不含食品和能源的通膨率仍接近2%。整體而言，基於市場的通膨補償指標近幾個月一直處於低點，基於調查的較長期通膨預期指標則變動不大。為履行法定職責，委員會尋求促進充分就業和物價穩定。為了支持這些目標，委員會決定維持聯邦資金利率目標區間在2.25%至2.5%。委員會持續認為，經濟活動的持續擴張、強勁的勞動市況以及通膨率接近委員會的2%對稱目標，是最可能的結果。考量到全球經濟、金融發展以及受抑制的通膨壓力，在決定未來對聯邦資金利率目標區間的調整、以支持這些結果時，委員會將保持耐心。在決定聯邦資金利率目標區間未來的調整時機和幅度時，委員會將評估與促進充分就業及2%對稱通膨目標相關的經濟形勢，不管是已實現的、還是預期的經濟情況。這些評估也將考慮到廣泛資訊，包括勞動市況指標，通膨壓力與通膨預期指標，以及金融和國際動態的數據。投票贊成FOMC本次貨幣政策行動的委員為：主席鮑爾、副主席威廉斯、鮑曼（Michelle W. Bowman）、布蘭納德（Lael Brainard）、博拉德（James Bullard）、克拉瑞達（Richard H. Clarida）、伊凡思（Charles L. Evans）、喬治（Esther L. George）、夸利斯（Randal K. Quarles）以及羅森格倫（Eric S. Rosengren）。，
台灣失智症協會為中壯年失智瘲患者，
，設置全台第一間年輕版的瑞智學堂「Young記憶會館」，
，課程和空間環境都重新設計。 圖／本報資料照片 分享 facebook 本報率先報導國內唯一早發失智關懷場所「Young記憶會館」，
，因缺乏贊助恐在年底收攤後，
，引發各界關注，
，鴻海集團創辦人郭台銘日前前往拜訪，
，永齡基金會昨天也宣布，
，未來三年將每年贊助四百萬元，支持Young記憶會館及Young 咖啡坊運作。我國約有言1萬2000名的早發性失智症患者，患者在65歲以前即失智，對家庭衝擊更勝老年失智症。林口長庚醫院失智症科主治醫師徐榮隆表示，感謝郭董和許多企業及善心人士的關心，展現台灣人的愛心與熱情，對於早發性失智患者來說，會館提供復健及支持非常重要，未來更希望能找到長久延續營下去的方法。 台灣失智症協會曾調查，早發性失智症個案確診前約44%者還在職場上，但確診後仍繼續工作的比率僅剩10%。但能夠繼續工作者，不是自己開業當老闆，就是公司願意提供職務調整，才能繼續留在職場上。徐榮隆也希望，早發性失智症患者的復健能和長照相關科系的課程連結；甚至有更多職場透過職務再設計，接納患者。徐榮隆也表示，早發性失智症家庭算是「高風險家庭」，少了經濟來源和家庭支柱，連孩子都可能受到影響，政府也應正視並提供就業機會，「處理好一個病人，其實可救一個家。」徐榮隆也呼籲家屬，應鼓勵個案早期診斷、治療和接受復能協助，醫療上也能幫助配偶規畫照顧方式，讓「家」能持續運作下去。台灣失智症協會秘書長湯麗玉表示，失智症協會今收到永齡基金會通知，將願意資助Young記憶會館後續三年的經費，詳細的資助情形永齡基金會日後將對外公布，年輕型失智患者所服務的Young咖啡坊以確定至少在後續三年不必打烊，感謝社會各界幫忙。台灣失智症協會企畫副組長周欣儀表示，Young記憶會館周一到周五提供患者復健、音樂課程、手作活動等，周六則作為「Young咖啡坊」，目前有10位早發性失智症的患者，完成訓練，輪流提供服務。上周六雖逢颱風，仍有上百位民眾到咖啡坊支持早發性失智症的患者，9月28日至29日將在北市華山文創園區推出Young Coffee限定店，也希望各界支持。，
圖為台北地院。 記者王聖藜/攝影 分享 facebook 女子鄧曉倩被從事葡萄酒買賣的法籍前男友跨海提告，
，指控她將二人性愛影片廣為發送給法國波爾多的多名葡萄酒商；台北地院昨天依妨害風化、恐嚇罪判處鄧女有期徒刑一年，
，得易科罰金七十二萬元，
，可上訴。鄧曉倩十年多前與某知名公司陳姓少東交往，
，因懷疑陳有「小三」散布兩人性愛照，
，被判刑一年十月定讞，
，此次法官對鄧女依「以寄送電子郵件方法供人觀覽猥褻影像」罪重判，
，理由之一因鄧女是累犯。判決指出，
，鄧曉倩二○一二年五月在香港酒展認識法籍、已婚酒商，二個月後交往、發生關係；二○一四年七月，鄧女告訴酒商懷孕了，問是否留下小孩，對方不願意，二○一五年一月雙方分手。分手沒多久，鄧曉倩將自己和酒商的性愛照片、影片，以電子郵件寄給酒商在法國波爾多的其他同行，並以英文信恐嚇對方「要讓所有人看到你的真面目」、「你讓一個生命消逝，我也要讓你付出代價」，酒商透過法國駐香港總領事館跨海向刑事局提告，檢警追查發件人ＩＰ，認定是鄧女的電腦帳號發出。，
4K電視、曲面電視將成為今年德國柏林消費性電子展（IFA）的新亮點，
，三星、LG、Sony將推出新品，
，面板供應鏈友達（2490）、群創受惠。瑞軒也前進歐洲市場，
，與德國家電品牌歌蘭蒂合作推出大尺寸4K電視
瑞軒表示，
，4K電視主攻55、65及75吋等三款尺寸，
，供應美國、歐洲客戶。瑞軒的面板採購包括友達及群創。美國以支援Vizio品牌的電視為主，
，歐洲力供應歌蘭蒂的高畫質及4K電視，
，也有部分替土耳其家電品牌代工。
瑞軒指出，三星、LG及Sony等大廠積極推動曲面電視產品，瑞軒也會視時機推出。
IFA大展將於5日在柏林登場，4K電視、曲面電視、穿載式、智慧手機、平板、智能家電等產品是重頭戲。包括華碩的穿戴式、金寶的3D印表機等，全力搶攻第4季耶誕節商機。，
日職／陽岱鋼帶傷硬拚 連呼吸都痛 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物洄瀾秋漾南紡購物全攻略 林書豪專區 NBA MLB 黑豹旗 棒球 籃球 綜合 udn / 運動 / 棒球相關新聞公車司機催生 馬祖首支少棒出戰中華職棒好手來新竹 小球員超嗨日職／陽桑與火腿 傷到骨子裡圖輯／陽岱鋼返台記者會 著帥氣西裝現身日職／談FA心情 陽岱鋼：只覺得現在沒工作日職／陽岱鋼說到做到 愛心鳳梨酥端進記者會中職／做台灣棒球新標竿 富邦不妨自蓋一座球場中職／六冠王造訪風城 王柏融風靡竹市小球員經典賽／陽岱鋼參賽意願高 新東家與傷勢成變數 日職／歐力士想搶陽岱鋼 同意放行打經典賽中職／明年季後FA轉隊 不再「年後半價」日職／旅美名將無人掌過兵符 黑田監督難實現 日職／五大球星去向 牽動新球季戰局俊國、興農到義大 一支命運多舛的球隊日職／不留「貴人」策略 牽動大谷、陽岱鋼中職／國內最頂尖打者 王柏融有實力旅外圓夢 日職／火腿閃電交易案 預告陽岱鋼未來動向中職／教練團調度靈活 葉君璋智取總冠軍中職／永不放棄精神 中信流失、義大承接兄弟、廣島敗因巧合多 皆從大意而起中職／調度、戰術皆靈活 義大跌破眾家眼鏡中職／揮別傷心雙郭 統一應效法義大路線中職／鄭凱文終於累垮了 兄弟輸得不冤枉日職／火腿關鍵第四戰 陽岱鋼的信任度大考驗中職／第5局夢遊般守備 兄弟敗給了自己日職／廣島神進擊 竟從大失敗的選秀開始中職／歷史如明鏡 台灣大賽牛棚決勝負日職／大谷翔平vs.意外之男 總冠軍賽夢幻對決 日職／為黑田博樹而戰 廣島擁有全面優勢日職／季後大補強計畫 巨人要的不只陽岱鋼中職／兄弟強投猛打 六戰內應可封王中職／瘋狂打擊年 洋投也被打趴在地上日職／大谷翔平二刀流 傳奇故事直追達比修中職／義大五項改變 贏得下半季冠軍關鍵日職／巨人重懲克魯茲 讓人想起巴比諾暴行日職／DeNA想過鯉魚關 要靠廣島王筒香嘉智中職／不向命運低頭 郭勝安寫下一頁傳奇中職／中信應視護「琥」計畫 如同皇后的貞操日職／陽岱鋼帶傷硬拚 連呼吸都痛分享分享分享留言列印A-A+2016-11-11 16:46聯合報 記者陳宛晶╱即時報導WhatsApp 回憶在日本火腿隊的11年，
，陽岱鋼仍感激球團。 記者林澔一／攝影 分享 facebook 回憶在日本火腿隊的11年，
，陽岱鋼仍感激球團，
，「對我來說，
，這11年的所有回憶都很難忘，
，有好的時候，
，也有不好的時候，
，自己有成長，
，有變成熟一些，
，也有改變我對棒球的一些想法。」儘管已成自由球員，但他接下來也還會再返札幌參與球隊封王活動。陽岱鋼在今年4月達到8年年資，取得自由球員資格，本周一與火腿的最後協商後，確定宣告成為自由球員。儘管火腿仍有可能再簽回陽岱鋼，但一般預料雙方已經緣盡，陽岱鋼將告別這支待了11年的球隊。2016年可能成為陽岱鋼在火腿的最後球季，以「日本一」作收，畫下完美的句點。他表示，棒球生涯兩度嘗到「日本一」的滋味，「10年前，沒有幫助球隊什麼，10年後也一樣沒幫助到球隊什麼。」但他也說，「我很幸運有兩枚日本一的冠軍戒指。」陽岱鋼在今年拿下生涯第4座金手套獎項，但記在他心上的卻不是今年的守備表現有多精采，而是「今年有兩次失誤，希望明年可以做得更好。」他也提到，今年為自己設下333目標（打擊率3成、30轟、30盜）並未達成，「又是一個失敗的333，但我會記在心裡。」陽岱鋼近兩年與球團摩擦不少，今年在肋骨骨折、骨裂情況下仍被要求繼續上場，也讓雙方嫌隙加深。陽岱鋼談到這個話題，也輕嘆了一口氣，「教練排我上場，只有…做就對了。」「呼吸會痛，換氣會痛，而且還要跑。」陽岱鋼坦言，後來再接牆邊的球，「心裡會有些恐懼，還滿可怕的。」儘管如此，陽岱鋼仍在守備上毫無保留，在季後賽一再上演精采接殺，他也回想以美技將球接進手套那刻的心情，「很開心，就像剛打棒球的少年。」，
中共元老李銳。 取材自微博 分享 facebook 被視為自由派大老的毛澤東前秘書、中共元老李銳，
，因身體不適，
，多種器官衰竭，
，目前正在北京醫院加護病房治療中。消息人士說，
，李銳今年一百零一歲，
，四月十三日即將過一百零二歲生日，
，家人都祈禱他能撐過這個時間。李銳曾說過，
，毛澤東晚年錯誤給中共黨和國家帶來深重災難；而推動憲政民主是他一生不懈的追求。他一九一七年生於湖南，
，一九三七年加入中共，曾給高崗、陳雲做過秘書。中共建政後擔任毛澤東兼職秘書，在廬山會議上因支持彭德懷而被定為「彭德懷反黨集團成員」，被撤銷一切職務，開除黨籍。「文革」時被關入秦城監獄八年，幾度面臨死亡邊緣。一九八二年開始，李銳先後擔任中組部常務副部長、中共中央委員、中顧委委員等職務。離職後主要從事黨史方面的研究，先後出版「廬山會議實錄」與「毛澤東的早年與晚年」，還擔任「炎黃春秋」雜誌社顧問，與另外兩位仍中顧委委員于光遠、杜潤生是該雜誌的主要撰稿人。李銳是中共革命元老級人物，也是善於講故事和經歷曲折離奇的人物。「李銳口述往事」說︰頭一個廿年，在校讀書，追求革命；第二個廿年，以革命為職業，為黨工作；第三個革廿年，被開除黨籍，流放北大荒，差一點餓死；第四個廿年，恢復工作；最後一個廿年，思考問題，發揮老年餘熱。李銳曾在訪談中稱，晚年思考的主要問題，是如何推進大陸政治體制改革。一九八○年通過的「關於建國以來黨的若干歷史問題的決議」的核心內容，是徹底否定文化大革命，重新評估毛澤東的功過是非，由此開啟經濟體制改革和政治體制改革的大門。「以往的主要弊端是權力過分集中又不受制約，鄧小平提出必須改善黨的領導，並採取了若干相應的措施」。他對這些情況頗感擔憂。李銳八十八歲米壽時，寫過一首自壽詩，最後兩句是「唯一憂心天下事，何時憲政大開張。」。他說過，「人生在世，總要對得起自己的良心，對得起為之奮鬥的事業，更要對得起歷史」。，
樂視網一波未平，
，一波又起；財新網昨（21）日披露，
，樂視有一筆7，
，500萬美元的可轉債私募基金日前違約，
，樂視提出兩種解決方案，
，一是延期贖回可轉債，
，二是轉股進入樂視汽車、樂視雲和樂視互娛等非上市公司。報導指出，
，上海奇成資產管理公司（上海奇成）一檔規模8，000萬美元、投資於樂視可轉債的私募基金，第一期7，500萬美元已在這個月7日到期，樂視方面至今沒有按照協議約定贖回可轉債，已經構成違約。第二期500萬美元將於8月17日到期。這檔私募基金為上海奇成悅名投資合夥企業（奇成悅名），成立於2015年5月21日，投資樂視海外公司 LeView Mobile Ltd.發行的可轉換優先股債券，期限為2年+1年，由樂視控股（北京）和樂視網前董事長賈躍亭個人對該筆投資提供擔保。6月1日，上海奇成正式給賈躍亭、樂視移動、樂視控股發出律師函，要求其到期贖回可轉債，並支付相應的利息；6月27日雙方會面，探討可行的解決方案，賈躍亭當場表示會對所有債務負責到底。對此，樂視方面提出替代性解決方案，一是延期一年贖回，或在一年內分期贖回，二是轉股進入樂視汽車、樂視雲、樂視互娛等非上市公司。報導指出，根據基金業協會備案資訊，投資標的明確寫有樂視系列公司的私募基金產品共有50檔，其中17檔投向樂視體育，九檔投向樂視移動，八檔用於成立樂視鑫根併購基金，其餘基金投向樂視影業、樂視汽車、樂視虛擬實境等領域。目前已經有九檔私募基金產品明確表示正加快退出。去年10月，樂視資金問題爆發，引發樂視體系性的財務危機。融創中國董事長孫宏斌今年1月出手，以人民幣150.41億元入股樂視，成為樂視網第二大股東，同時入股樂視集團旗下樂視超級電視和樂視影業。 圖表／經濟日報提供 分享 facebook，
針對前天ＥＴＣ稽核委員會首次開會的結果，
，因碰上春節免收費時段，
，臨時改變抽測時段，
，但被指為「故障」。稽核委員會召集人黃台生表示，
，當天他未出席會議，
，相關情形是透過轉述得知，
，應是口語傳達上產生落差。
黃台生說，
，當天出席開封會議的稽核委員開封公布首次指定抽查的七座門架，其中一座因突發因素，臨時決定調整抽測時段，將相關問題帶回與委員們討論，但未明確告訴全體委員會是出於什麼原因，他未再進一步查證抽樣門架修改的原因。
黃台生說，臨時改變抽測樣本並非委員會關注的重點，委員會主軸在討論出更嚴格的ＫＰＩ規範，以確保未來的稽核作業能順暢進行。，
知名酒商 認了非天然釀造 | 利字當頭 | 社會 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，藉以逃漏關稅及菸酒稅，
，發現製造潘朵拉紅酒等聞名的國本製酒、彰化勝品酒業等，
，都是下游業者，
，酒商購買食用酒精混摻甜味劑等香料製成調和酒，
，卻以天然釀造的不實標示販售，檢警傳喚國本林姓父子等八人到案，訊後依詐欺、妨害農工商等罪嫌命以卅萬元至五萬元交保。檢警查扣大批以工業用酒精申報進口的食用酒精。 圖／警方提供 分享 facebook 國本林姓父子、勝品林姓兄弟在警詢，承認使用調和酒，但否認製酒來源是向檢警查獲的進口貿易商購買。國本公司產製的潘朵拉紅酒因知名作家吳淡如曾代言，知名度不小，前年十月遭媒體爆料是「果汁調的」，當時國本否認，林姓父子還帶媒體記者參觀廠區，說明製程。另鑑定市面上販售的國本金船爵士威士忌、金頓威士忌、金龍鳳特選高粱酒、精撰101紅高粱酒，及勝品的黑爵威士忌、醉香醇三年陳年高粱、醉香醇陳年（二年）二鍋頭、鷹喀蘭典藏威士忌等，研判經人工添加香料成分調製，屬非經一般釀造製程的威士忌類、高粱酒類。檢警前天兵分多路同步搜索北中南六處地點，查扣廿八種疑似調和酒，共五萬三千一百四十四瓶。 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康，
