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睡覺做夢可以幫助心靈療傷

美國加州大學柏克萊分校最新研究發現,

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,當睡眠進入快速動眼期,

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,就會開始做夢,

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,研究發現,

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,在快速動眼期階段,

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,壓力系統、壓力化學物質就會停止作用,

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,大腦會開始處理一些情緒記憶,

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,讓傷心的回憶不再那麼沉痛、難熬。
研究計畫主持人美國加州大學柏克萊分校心理學與神經醫學副教授馬修‧沃克表示,到了睡眠作夢階段,大腦神經化學成份會出現變化,為身心創傷帶來療癒效果,就好像鎮痛軟膏般舒緩記憶中的痛楚。
這項研究已發表於「當代生物學」期刊,研究顯示,做夢與記憶有關。有些人在生命遇到重大創傷時,產生「創傷後壓力症候群」,情緒飽受困擾。研究人員認為,這項研究讓人對做夢有進一步的了解,或許可以幫助「創傷後壓力症候群」患者身心獲得平衡。

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國際旅客成長率 舊金山機場冠全美

舊金山國際機場2015年國際旅客成長率,

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,居全美各大機場之冠。 (Getty Images) 分享 facebook twitter pinterest 舊金山國際機場7日對外宣布,

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,舊金山機場是去年全美國際旅客成長率最高的機場。舊金山國際機場官員表示,

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,根據美國商務部國際貿易署(International Trade Administration)的報告,

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,舊金山國際機場2015年國際旅客的增長率為9%,

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,高過美國其他主要機場,

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,如紐約甘迺迪國際機場、洛杉磯國際機場和邁阿密國際機場。機場主任馬汀(John Martin)還指出,

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,2015年進出舊金山國際機場的旅客人數達5000萬人次,

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,為舊金山國際機場寫下新的里程碑。馬汀補充:「國際貿易署特別還在報告中強調我們締造的成果,

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,包括機場設備的改善、精確的預算控制,以及為提高顧客滿意度所做的多方面努力。」,

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,去年才向夫告白,

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,高以受到重大打擊,

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,向妻子和情敵請求扶養費,

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,法院查出兒子都是高的女兒帶大,

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,高沒扶養過,

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,但妻偷情生子要賠20萬元。桃園地院調查,

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,高男妻子20年多前外遇,

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,生下兒子後離家和情郎同居,把兒子丟在家裡,去年為了讓兒子認祖歸宗,主動向丈夫表示「兒子不是你的」,並向法院聲請否認子女,經DNA比對鑑定,確認不是高親生。在證實兒子非親生後,高姓男子聲稱有如晴天霹靂,整日悶悶不樂、幾近崩潰,除了打離婚官司,也以扶養「非親生子20年」,向妻子和情敵求償250多萬元扶養費,並以精神受到打擊求償100萬元。桃園地院審理時,高妻聲稱「兒子不是丈夫扶養,而是大女兒親手帶大」,法官傳高的女兒作證,她承認「弟弟剛出生就由她扶養、到高中畢業離家」,高的二個親生兒子說「是姊姊扶養弟弟,媽暗中有給錢資助」,非婚生的兒子也說「爸沒養過我,也不喜歡我,都是大姊養我,高中時爸把我趕走,靠半工半讀完成學業」。由於高姓男子無法提出養兒證據,而弟弟們的說法都是「姊姊帶大」,法官採信親屬證詞,認定高沒養過妻子外遇生的兒子,判決妻子和情敵不用付扶養費,但妻子偷情生子,法官認定侵害婚姻權,造成高精神上極大傷害,判賠20萬元。,

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名醫教你阿Q保健法 腳底按摩自己來

許多人有胸悶、睡不好,

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,這裡痛那裡痠的經驗,

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,到醫院檢查,

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,醫生卻說沒事,

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,基隆長庚紀念醫院中醫科主任黃澤宏說,

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,現有的醫學儀器仍有量測不到的地方,

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,可以自己試試腳底按摩,

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,紓緩病症。足部是人體的縮影,

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,腳趾頭是對應頭痛、鼻子過敏、鼻塞,接下來是呼吸道、腸胃道,人體的橫隔膜以上就是心肺,中間是肝膽腸胃,骨盆腔是腎、膀胱和生殖器、泌尿系統,大方向就這樣記,和人體構造排列差不多,有規律、也有左右對稱。沒空背這麼多,就全部壓一壓,全身都關照到了,但如果連全部壓的時間也沒有,就重點壓,這是自我保健的阿Q方法。頭痛壓腳大拇指,頭痛緩解人就輕鬆了。有大腸急臊症的人一緊張就拉肚子,或肚子絞痛,去找腳底腸胃對應的地方按一按。黃澤宏表示,記住一個要訣,腳部穴道反射區是提供一個區域,但每個人在這區域表現的點不一定一樣,要實際去摸去找,找到自己的反應點,病症有緩和就記住那個點持續按摩,按錯地方也不會有危險。 有人月經來每次都痛經,痛經的時候很容易找到反應點,就在腳踝內側窩的那個地方,平常就多揉,搞不好下次月經來就不痛了,要是一直怪怪的,沒有緩解,建議到醫院掃子宮卵巢超音波,曾有人一掃發現是子宮肌瘤,開刀處理掉。黃澤宏說,腳底按摩並不是要靠它解決所有問題,但它可以幫助一部分,治病的方法越多越好。腳底按摩其實用手就夠了,也可用刮痧棒,或按摩棒,原子筆的頭來按壓也行,只要不損傷就好。腳底按摩對應的人體器官。記者吳淑君/翻攝 分享 facebook 腳底按摩對應的人體器官。記者吳淑君/翻攝 分享 facebook 基隆長庚紀念醫院中醫科主任黃澤宏說,現有的醫學儀器仍有量測不到的地方,可以自己試試腳底按摩,紓緩病症。記者吳淑君/攝影 分享 facebook,

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央視春晚台星少了 小品、新人撐場

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,昨晚八點準時直播,

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,本屆節目重心放在語言類節目、數量高達九個,

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,除北京主會場會外,

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,還在上海等四地設置戶外分會場,

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,各個場面炫麗熱鬧非凡,

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,「雞」祥如意色彩濃厚。昨晚央視春晚北京主會場,由朱軍、董卿、朱迅、康輝、尼格買提等知名主持人搭檔,開場走年輕風,由偶像團體TFboys和「歡樂頌五美」等歌舞歡唱;隨後鏡頭轉往代表「東西南中」的上海、四川涼山、廣西桂林與黑龍江哈爾濱等地,依序拜年。第一個節目是中共空軍藍天幼兒藝術團的「金雞報曉」,小朋友們身穿金雞造型的服裝,滿場蹦蹦跳跳十分討喜可愛;第二齣是小品「大城小愛」,由「不會吐絲的蜘蛛人」、高空玻璃作業工小夫妻,帶出基層工人對首都北京的貢獻。小品向來是央視春晚最受歡迎的節目類型,今年語言類節目高達九個,且新人作品比重也超過歷屆;內容涉及民族團結、家庭親情、傳統文化、心理健康、誠信友善、社會新風等題材,像小品「天山情」,是講述鐵路施工隊和維族牧民的民族團結故事。明星也是春晚賣點之一,不過近幾年,台灣藝人的上春晚的人數日益減少,今年僅歌手張信哲,香港藝人則有成龍、李玟、李克勤等人,以及新加坡歌手林俊傑,而成龍的節目是率領兩岸三地少數民族大學生演唱「國家」。雖然臉書在大陸遭封鎖,但春晚節目仍選在臉書進行直播,或許是全球觀眾太多、直播卅分鐘後開始出現連不上的當機情況;歷屆的海外華人新春賀電橋段,今年改採「快閃」形式替代,藉以表達海外華人華僑的新春祝福。,

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去年好賺! 中光電跳空漲停鎖死

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,去年第4季每股純益1.73元,

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,創下近九季新高,

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,今年營運將恢復成長動能。今日股價早盤以39.85元跳空亮燈漲停慶祝,

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,成交量擴大至3,

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,179張,漲停買單高掛逾1.3萬張。去年中光電稅後純益19.65億元,年增3.1%,每股純益4.52元,為六年新高紀錄。展望今年在節能產品將呈逐季升溫,影像產品也持續成長,將為帶動成長的雙引擎。中光電表示,將回歸創業初心,以創新顯示系統解決方案提升價值,不再一味地追求營收及出貨量的成長。經過一年的調整與執行,去年的成績單初步驗證此轉型策略成功。展望今年的營運,節能產品事業群除純背光模組出貨及結合平板電腦/筆記型電腦,及電視外觀件設計及製造的半系統產品外,超薄型玻璃導光板、液晶顯示模組、自由形狀背光模組等多種不同領域用關鍵零組件,亦提供與觸控模組、機構設計、電子解決方案等之組合平台,將為客戶提供完整且多元整合客製化顯示器解決方案。中光電預期今年節能產品事業群的整體營運,在高度彈性的經營模式與產品策略下,將逐季成長。影像產品方面,去年是影像產品事業群豐收的一年,拓展生意模式由終端投影機產品向下拓展到Total solution系統、向上拓展到光機模組的特殊應用,不斷在產品、製程、組織、行銷及服務等進行創新改造。今年持續以市場需求及解決痛點為前提,核心技術為本,完善激光顯示平台,強化軟體應用及智能連結功能,在各個應用領域(教育、企業、家用、公共顯示、遊戲)提供更有沉浸感的完整投影解決方案。並且擴大商業運用的大型展演利基市場,藉由可靠穩定的差異化產品與方案,提升對顧客與合作夥伴所創造出的價值。預期今年影像產品事業群的營運將持續成長走勢。,

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亞洲霸權即將崛起?

《一九八四》歐威爾著。圖/摘自網路 分享 facebook 英國文豪歐威爾在《一九八四》書中預言,

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,世界大勢將由三個超級強國主宰,

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,分別是大洋國、歐亞國、東亞國,

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,作家南方朔先前也為文「全球三強角力,

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,歐威爾預言成真」,

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,對此筆者有不同看法。在海上霸權時代,

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,西班牙、葡萄牙、荷蘭都曾在各大海洋開拓貿易路線,

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,西班牙、英國都曾是「日不落帝國」;廿世紀中葉,

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,新興霸權美國崛起。工業革命後,大量生產、大量製造、大量消費,衍生很多問題,全球暖化、金融風暴、貧富不均等。我認同十日名家縱論「廿一世紀,台灣的未來怎麼走?」統一集團前總裁林蒼生所指出,中華文化在後資訊時代將扮演重要角色。林蒼生提到,廿世紀初汽車工業興起,七○年代為「日本第一」,從機器流程的管理到以人為中心的管理,進入了心的管理;進入廿一世紀資訊時代,他相信「靈的管理」時代來了。要管理心靈的科技,非有高層次心靈水準的人不可,中華文化在科技與管理的領域裡將很重要,文化與精神的事業將越來越重要。風水輪流轉,世界霸權已經由歐洲到美洲,接下來該輪到亞洲了。英國歷史學家湯恩比和日本文化界著名人士池田大作《展望廿一世紀》一書表示:「全人類發展到形成單一社會之時,可能就是實現世界統一之日。…我所預見的和平統一,一定是以地理和文化主軸為中心,不斷結晶擴大起來的。我預感到這個主軸不在美國、歐洲和蘇聯,而是在東亞。」英國金融時報首席外交事務評論員拉赫曼,親身接觸全球世界級領導人,所著《東方化:中國印度將主導全球》一書,他認為從前政治經濟重心在歐美,各國都嚮往「西方化」,如今西方強權無力主導國際事務,財富與權力將加快移往東方。林蒼生在《總裁聞思修》的後語中寫道,卅年前南懷瑾先生說:「大家都說廿一世紀是中國人的世紀,這絕對沒有錯,但『中國人』三個字並不是你們所認為的那個中國人的內涵,那應該是一個以社會主義的福利、共產主義的理想、資本主義的方法,再加上中華文化為中心的時代。」林蒼生還提到,「我相信只有以中華文化為主軸的文化力量,才能融合全世界成為大家和樂、共同幸福生活的地球村。」林蒼生相信南懷瑾的話將會逐漸在廿一世紀看到跡象,筆者也深有同感。,

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游國治辭任永豐銀董事

永豐金昨(22)日公告,

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,永豐金前總經理游國治辭任永豐銀行董事的職務,

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,但他仍是永豐金大股東永豐餘派任的法人董事,

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,並兼任金控集團其他公司職務。永豐金自去年開始爆發鼎興牙材詐貸、違法放貸三寶建設、誤踩輝山乳業地雷、海外證券子公司疑引陸資來台買大同等案,

包車遊台灣

,游國治5月間已先請辭金控總經理,

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,原訂7月1日卸任,

除皺

,但6月17日檢調追查永豐金旗下租賃公司融資給三寶建設,

商標預查

,涉關係人交易爭議,

賺錢最快的方法

,起訴永豐金前董事長何壽川、游國治等人,游國治未離開總經理職務前,便遭司法調查。金管會6月19日祭出行政裁罰,已經解除何壽川董事、董事長職務,停止游國治在永豐金控及其子公司執行總經理以及董事職務六個月。,

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辦門號換現金? 11人詐欺起訴

經營手機通訊行的汪姓男子明知不能以申辦門號變換現金方式招攬客戶,

視差型弱視

,2013年取得門號經銷資格後,

搬家

,仍與其他5家手機通訊行合作,

專業拆除

,招攬人頭申辦門號,

反針孔偵測器

,詐領電信業者「台灣之星」申辦門號佣金與手機貼補款,

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,桃園檢方偵結將他與11名通訊行負責人、員工依詐欺罪提起公訴。檢方調查,

房屋被銀行查封

,汪男等人前年開始在網路、報紙刊登廣告,

各式進撤櫃

,以「辦門號換現金」、「門號借貸」和「手機回收」等口號招攬人頭,

房地產

,再由通訊行幫忙繳前6個月手機費,

二胎房貸

,確保佣金事後不會因為沒繳費違約被追回;檢方已查出有77名人頭涉案,其中16人另案依詐欺罪申請簡易判決,有61人尚在偵辦。汪男供稱曉得「門號換現金」一事,但強調知道電信業者不允許這種招攬業務方式,通訊行也沒有靠這種方式招攬客人;但有合作的通訊行坦承犯行,且供稱怕客戶打超過基本費用,所以SIM卡通常不會讓客戶帶走,有時還會請人幫忙跑網路流量,避免電信業者查出是「睡覺卡(沒有在使用的卡)」。甚至還有通訊行員工表示,知道這種招攬手法,並供稱自己經濟不佳,才加入通訊行工作與幫忙變換現金,還有人坦言有時還要帶人頭到電信公司,避免被認定問題個案而扣佣金。檢方認為,汪男等12人招攬無力繳交通話費的人頭申辦門號變現,再向電信業者詐取佣金和補助款,偵訊過程中,通訊行負責人均毫無悔意,已建請法官從重量刑。,

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外交部周五公布青年大使甄選結果

外交部將於19日公布「102年國際青年大使交流計畫」甄選結果,

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,邀請超馬好手陳彥博到場給予祝福。外交部表示,

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,今年共有來自全國56 所院校選派202個團隊報名,

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,競爭激烈。未來外交部也將持續辦理協助青年與國際接軌的各項計畫,

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,與各國青年建立深厚情誼。,

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