日本首相安倍晉三第四度組閣，
，一日發表談話。 美聯社 分享 facebook 日本首相安倍晉三今天表示，
，要以生產力革命與育才革命作為車的兩輪，
，衝破少子高齡化最大障礙，
，日本政府準備在12月上旬彙整出政策，
，一股作氣朝幼教免費邁進。安倍晉三當選日本第98任首相，
，經過認證儀式，
，第4次安倍內閣正式上路，
，成為繼前首相吉田茂後，
，日本在二次戰後第2位4度組閣的首相。日本經濟新聞報導，安倍晉三在記者會指出，將在到2020年的3年內，作為集中投資生產力革命的時期，並指示編列追加預算。他說，要以謙虛的態度，在自民黨與公明黨聯合執政的基礎上認真執政。有關美國總統川普即將訪日，安倍晉三說，要在現有的友誼上，更加深化雙方的信賴關係；對北韓情勢及世界重大議題，雙方也將商議。安倍晉三表示，有關11月開始的亞太經濟合作會議（APEC）等國際會議，將與國際社會更進一步強化合作，盼解決北韓核試及試射彈道飛彈等問題。談到中國國家主席習近平及俄羅斯總統蒲亭（Vladimir Putin），安倍晉三說：「不僅北韓問題，希望從更大局的觀點來研商兩國間的課題。」，
北醫公共衛生暨營養學院教授韓柏檉。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 抗癌多年，
，對於人生與生活有更多體悟，
，回首2019年，
，展望2020年，
，我想與大家分享的是：愛自己，
，先愛他人；放過自己，
，要先放過他人；原諒別人，
，也是放過自己。學習愛，
，愛是一切圓滿的根源，
，上帝說喜樂之心乃是良藥，所有疾病都受情緒很大的影響，有時候，「認錯」就對了。先愛他人 產生良性互動每個人都會說要愛自己，但是如果不能先愛別人，就容易陷入自卑、自傲、自大、自信、自我的惡性循環中。人與人的關係出現矛盾、爭執、對錯、勝負等糾結的惡性循環中。所以若能先愛他人，產生良性互動，自己最後必受益。 有時覺得自己過得非常不愉快，那是因為心中有一個怨或恨的人，這個人不斷地在糾纏你。有形或無形想要跳脫這樣的困境，唯一的辦法就是，先放過那個人。最後會發現這也就是放過了自己，讓自己得到身心輕安。也許很多人對我不滿意，但是請你們一定要原諒我。假若你們不原諒我，我不會感到怎麼樣，卻是你們在針對我時會自己感到不舒服。因此若你心中一直留有不肯原諒的那個人，那麼他會在你心中一直折磨著你。怎樣才快樂？為善最樂愛是一切圓滿的根源，但我們從小到大到老，還是學不會。學習把愛找回來，在親密關係、親子關係等所有人際互動中，愛是唯一的解決力量。人一輩子最後發現如何圓滿一個愛的關係，是最終的功課與學習。上帝說喜樂之心乃是良藥，你快樂嗎？真心真意地快樂嗎？不要騙自己了！要怎麼樣才會快樂？就是知足常樂、為善最樂。去年最高興的事就是幫助了很多人，包括處理癌友病人的心情鼓勵；人際關係的糾結加以釋懷；親子之間的互動改善。體認自己勇於嘗試，比別人體認在先，可以引導與帶領別人走出困境。負面情緒 反映在免疫系統所有疾病都受情緒影響，負面情緒太多，直接或間接地反映在免疫系統，要有好情緒？回到上述重點。另外，認錯就對了，情緒包括喜、怒、哀、懼、愛、惡欲，都跟人與人、人與物有關係。無法好好處理關係，保證不會快樂。千錯萬錯都怪別人的錯，其實人要怎麼樣才會對呢？「認錯」就對了。我希望2020年是身心靈整合健康的發揚光大年，現代社會虛幻假象太多，人們迷惑於科技，社會上知識爆炸，而忙碌不堪的追逐名利，造成身心靈混淆失衡。所以，道法自然、萬法唯心、大道至簡、自然善真，就是所有未來我們追尋的生活規範準則。每天早上吃50種食物，一杯蔬果汁、一杯活力養生粉、加上好油，多點植物性蛋白質，天然簡單、美味有效又不貴，身體的需要重點鞏固了，身體自然有活力，免疫力提升。請您跟著這樣做，有助防癌、抗癌、抗衰逆齡和排毒、減重，把身體的偏差失衡，扶正補充回來。經絡疏通 充實身體能量也建議常做經絡疏通運動，充實身體能量，氣滯血瘀是疾病的普遍現象，透過刮痧、按摩、針灸、運動，能讓氣血循環通暢，精氣神強化。另外，看不見不代表不存在，不代表沒有。人不要迷信，但也不要不相信無形世界的存在，永遠給自己多一個機會去了解未知之事。常做經絡疏通運動，充實身體能量，透過刮痧、按摩、針灸、運動，讓氣血循環通暢，精氣神強化。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 勇於嘗試、充滿好奇是我2020年持續探索的風格，最終目的是透過體驗分享幫助大家，輕鬆喜悅、自在健康的生活，快意人生。，
英國脫歐造成英鎊大貶效應發酵，
，繼戴爾、惠普陸續上調英國市場產品售價約一成，
，華碩昨（20）日公告10月起調漲英國產品售價，
，平均漲幅9%。華碩是在英國脫歐之後，
，全球第三家、台灣首家調漲英國售價的電腦大廠。宏碁正在評估中，
，預料也將調漲英國售價。上月底英國公投決定脫歐，
，震撼全球金融市場，
，外界擔心倫敦的金融中心地位不保，英鎊暴跌，以台灣銀行的現金賣出匯價為例，英鎊兌新台幣匯率從6月23日公投前的46.42，到本月初最低跌落40.46，不到一個月跌幅高達12.8%，相關匯差大幅侵蝕業者獲利，宏碁、華碩大喊吃不消。PC品牌大廠因應英鎊重貶策略 圖／經濟日報提供 分享 facebook 華碩昨日發布官方聲明，受到英鎊貶值影響，華碩在英國的產品銷售將從10月起調漲，平均漲幅約9%，但是會視產品線、機種、通路不同，有不同的調整幅度。至於其他歐元區國家的產品訂價，因為此波歐元匯率的波動幅度相對較小，個別區域還要視狀況而定。目前整個歐洲市場占華碩總營收比重逾二成；若僅計算英國市場，營收占比低於2%。華碩宣布調漲英國售價之後，宏碁主管表示，公司內部也正在評估調漲英國售價。宏碁董事長黃少華日前透露，英鎊大貶，如果當地售價不調，毛利率肯定會受到很大壓力。惟調價關乎市場競爭情況，宏碁不會躁進，就等看誰先開第一槍。美國電腦大廠戴爾本月初已經率先開出第一槍，宣布7月起調高英國電腦售價10%。戴爾解釋，在英國銷售的電腦產品，進口成本都是以美元計價，隨英鎊貶值，不得不將匯率成本轉嫁消費者。惠普上周也發出電子郵件通知英國通路商與代理商，表示為了保持業務的可持續性，在英國和愛爾蘭都將調整產品售價，漲幅約一成。，
庫克化身iPhone 7 Plus代言人 發文已換機 | 科技產業 | 產經 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部 願景 新聞 財經 時尚 汽車 NBA 國際 鳴人堂 新鮮事 部落格 元氣 話題 讀書吧 讀小說 知識庫 電子報 基金 房地產 影音 售票網 外貿網 買東西 有設計 有行旅 捷客 聯合文學 聯經出版 世界日報 App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 財經焦點 科技產業 金融要聞 稅務法務 產業綜合 房市情報 新店第一名宅 udn / 產經 / 科技產業相關新聞日矽併延長審理 日月光：全力配合台面板廠 游向車用藍海Q2觸控面板產值 季減逾3成東元拚明年業績破億 大同今年發電量增倍陳建仁重申非核家園 2025年太陽能裝設量20GW蘋果庫克閃電訪深圳 憶當年郭董也隨行蘋果深圳籌設研發中心 貼緊鴻海富士康鴻海攻8K電視 深圳實驗室掀產業革命史上最短命智慧手機 這四家榜上有名庫克化身iPhone 7 Plus代言人 發文已換機分享分享分享留言列印A-A+2016-10-12 13:35經濟日報 記者尹慧中╱即時報導 蘋果執行長庫克正在中國大陸訪問，
，睽違一個月、在今天更新訪問動態，
，也被眼尖的粉絲注意到庫克首度使用iPhone 7 Plus張貼訊息。庫克開通經過認證的微博官方帳號，
，目前累積粉絲數量超過89萬個，
，今天更新在中國大陸訪問動態並張貼與浙江大學新創團隊合照引發社群討論。蘋果執行長庫克今天在個人微博帳號發文與浙江大學新創團隊合影 圖：翻攝庫克帳號 分享 facebook，
，，
，
，
，
大陸下一步申遺，
，想到的是「徐霞客遊線」。旨趣不凡的題目，
，大陸管這叫「線性文化遺產」。
晚明徐宏祖（又作弘祖，
，字振之、別號霞客）一輩子花了三十年，
，遊遍十九個省（縣、自治區），
，足跡遍及河北、河南、陝西、湖南、江蘇、浙江、福建、廣東、雲南、貴州。
四百年前，
，徐霞客遊記從浙江寧海開篇，
，所以寧海縣等一干地方，
，本月起啟動徐霞客遊線標誌地認證。三年內，
，專家團隊將對四百年前徐霞客所經過的代表地，進行考察認證，形成一條更為清晰，有著代表性地點的徐霞客遊線。
晚明文人旅遊風氣很盛，遊必有記，但大部分是「小品」，像張岱的「湖心亭賞雪」、「西湖七月半」，袁宏道「鑑湖」、「雨後遊六橋記」，都是短程定點旅遊，所記也是很個人的內心抒發—因景而生的末代感傷，恍惚驚愕，繁華夢醒。
同時代的徐霞客遊記很不一樣，它是一人壯舉，線性動態延伸，延伸三十年，翻山越嶺、過河渡湍，所經歷之人文風俗、景觀異緻、地質奇貌、種族宗教…，無不一一記錄，留下三十餘萬字遊記與資料。所以，地質學家丁文江讚賞，徐霞客千古奇人。
霞客復出，奇人奇文可能使二十一世紀中國旅遊波瀾更壯闊。
兩岸前幾年因余秋雨的「文化苦旅」而掀起一股「讀旅」風，閱讀苦旅，穿梭歷史人文之間，但有遐思，跟著他的筆觸時空交錯，不必出門，各有領會。徐霞客遊記屬於地理探險，尤其登山溯溪、遭險逢阻，不但要有登山客的勇氣，還得有探險家的毅力，更得有生命的豁達。
申遺，不只路線標誌地認定，更有霞客精神復萌。
徐霞客的精神遺產是什麼？清人潘耒形容得好：途窮不憂，行誤不悔，瞑則寢樹石之間，飢則啖草木之實，不避風雨，不憚虎狼，不計程期，不求伴侶，以性靈遊，以軀命遊，亙古以來，一人而已。
遊記最有名的一篇「湘江遇盜記」，當被土匪洗劫一空，友死心慟，有人勸他回鄉，徐霞客講了一句曠代名言：「吾荷一鍤來，何處不可埋吾骨耶？」
徐霞客精神寓涵在三十萬字遊記裡，三年前大陸有了英文全譯本、兩年前也有了韓文全譯本，標誌地認證的同時，將這線性文化的寶典翻成外國文字，使國際認識，絲路之外，還有一方一帶山水風物，還有一片精神焯爍。
台灣學生大概都念過徐霞客遊記篇章，大陸申遺，閱讀經驗難不也引發另一番嚮往。
據了解，整個認證申遺過程至少八年、十年，勢必又掀起一股行旅風，但千萬別複製沈從文的邊城鳳凰，遊線走偏，但見處處「山寨」，而「沒了」霞客。，
柯文哲（中）出席老人共餐活動。記者徐兆玄／攝影 分享 facebook 面對社會人口高齡化，
，台北市長柯文哲在政策上，
，除了老人共餐，
，也改良過去「只能搭公車」的敬老卡，
，設法鼓勵行動方便的老人家走出戶外，
，認為比在家裡看電視來得健康。引來香港網友留言邀請，
，「柯P會考慮來香港選特首嗎？」讓不少台灣網友力阻。柯文哲今天中午到松山慈惠堂出席「重陽敬老銀向幸福共餐據點」記者會，
，並在臉書表示，
，本月29日起，
，年滿65歲的長者們就可以拿著台北市敬老卡，在每月480元的額度在北市公共運輸與公共場域使用，如搭公車、搭捷運、坐貓纜、逛士林官邸、動物園、兒童樂園⋯通通免費，不久後，連騎YouBike、搭雙層觀光巴士都能使用敬老卡。「與其發一千五讓老人家自己想辦法，不如讓我們來幫他規劃如何活得更健康、更有趣，這是一個負責任的政府應該做的」，以前敬老卡只能搭公車，以致於每個月的補助點數用不完，現在爺爺奶奶們白天可以去社區共餐，下午拿著敬老卡搭捷運、坐貓纜到貓空「一日遊」，一張卡就能過完充實的一天。網友們在臉書大讚，「這福利比發1500好上一千倍」、「與其給錢讓人自生自滅，不如幫助老人充實人生」、「真正做事的政治家～從人民的角度出發」、「羨慕台北人有這種市長」。其中連香港網友也來留言，「柯P會考慮來香港選特首嗎？」，這一句引起台灣網友的注意，回應他「等當完（台灣）總統再說啦」，沒想到香港網友再回「這邊只有七百萬人，先練習一下」，接著更多台灣網友力阻「林鄭月娥不錯啊」、「在不夠民主的地方，柯P這種人會被失蹤」、「香港居然跑來台北獵人頭」、「不要跟我們搶啦」。，
中信兄弟張志豪。 報系資料照 分享 facebook 中信兄弟隊外野手張志豪前天比賽中因滑壘傷及右膝，
，休兵1天後就歸隊先發，
，今天不僅首打席開轟，
，還在延長賽10局下揮出再見三壘打，
，成為球隊贏球大功臣，
，他說：「（當時）沒有想法，
，喜歡的就打。」張志豪前天敲出生涯第60支三壘打，
，堆高聯盟紀錄，
，但滑上三壘時造成右膝扭傷，
，昨天還無法全力衝刺休息一天，今天賽前就請纓上陣，總教練史耐德透露：「他今天主動跟我說，『我要守中外野』 ，也表現出老將應有的價值。」 今天張志豪在2局下從猿隊先發克恩三世手中敲出左外野陽春砲，本季第9轟出爐，之後3打數沒有出現安打，包括7局上在平手一、二壘有人時遭到吳丞哲三振，他說：「那次上去，我的想法很多，把自己搞亂了，所以跟自己說，如果又有下一次關鍵時刻的話，就不要多想。」10局下他確實獲得再一次建功機會，一壘有人時面對猿隊終結者陳禹勳，掃出中職史上第7支再見三壘打，替球隊敲回勝利，獲選單場ＭＶＰ。總能在球隊關鍵時刻跳出來當英雄，張志豪表示：「其實平常賽前的準備有做好，上去就是喜歡的球就攻擊，平常該練的都練了，上去就不用怕。」，
油炸、燒烤…4種情況 別用橄欖油 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物糖尿病不可不知 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 年終購物季 最IN話題 讚‧好物 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞換心獲重生 感謝器捐當志工多喝茶 可減尼古丁傷害絲瓜減產價飆 農民嘆仍賠本桃園3國小食物中毒 疑西米露惹禍這些「健康」食物 營養師謝絕Quiz／機場捷運的5個關鍵數字找美食問他們就對了！十大人氣美食部落客在此2017追日出 第一道曙光06:33在蘭嶼準備好迎接 2017年了嗎？元旦全台最早日出在這裡冬天泡腳不是人人適合 這位老婦險截肢睡眠養身第一補 日積月累晚睡傷身體睡美人養生術 中醫黃金睡眠秘訣對症出招！四個祕訣，
，改善健忘現象標靶藥護血管 糖尿病福音今明秋老虎再吼 周一轉涼臉書協尋失蹤兒 「安珀警報」啟動大勢已定！「誠摯的」恭賀美國總統川普 英文怎麼說？從英語「待加強」到多益口說140分 台灣女孩澳洲重生記睡不著是因為這個原因嗎？！睡前的4種NG行為冠軍大理石磁磚「尊璽石」系列來場「Hello Kitty Go Around!! 歡樂嘉年華」收服女友的心！小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展油炸、燒烤…4種情況 別用橄欖油分享分享分享留言列印A-A+2016-11-19 22:52世界日報 編譯宋凌蘭／綜合18日電WhatsApp 圖／Ingimage 分享 facebook 健康和美容益處多的橄欖油，
，使用非常普遍，
，跨越文化和國家。但是以下幾種情況，
，不能或不應用橄欖油：你不確定來源：使用橄欖油以前，
，應先確定買到的是真貨。市場上，
，80%的義大利橄欖油都是假貨。如何辨別真假？專家建議，
，尋找「加州橄欖油協會」的批准章，
，以及「特級初榨聯盟」(EVA)和義大利橄欖種植協會(UNAPROL)的背書章。選擇智利或澳洲的橄欖油，因為這兩國的產品品質最好、純度最高。購買裝在深色瓶罐的油，因為光線會摧毀橄欖油所含的一些物質，正當廠商不會把油裝在透明瓶罐。圖／Ingimage 分享 facebook 油炸：有些人稱，橄欖油加熱到冒煙點，會釋出有害物質，但其實並非如此。營養師布莉姬．班納特(Bridget Bennett)表示，橄欖油加熱到某個溫度，會開始分解。像奧美加-3脂肪酸和抗氧化物等營養素，會被加熱過程摧毀。為了保持橄欖油的最大益處和風味，只用橄欖油迅速煎，或起鍋前倒一點。圖／Ingimage 分享 facebook 燒烤：很多食譜建議把用來燒烤的蔬菜和肉，以橄欖油和香料醃漬，甚至用橄欖油刷烤肉架，以防食物黏住鐵架。但是費城廚師維特利(Marc Vetri)說，橄欖油會燒掉，造成火焰，若你用瓦斯烤肉架，甚至可能使食物有瓦斯味。維特利建議用冒煙點較高的油來刷鐵架。某些烘焙：橄欖油有強烈的味道，在某些烘焙會造成問題。若你希望烘焙成品味道細緻，或是製作鬆軟蛋糕需把奶油和糖打發，或是油脂需保持固體(例如奶油霜)，適合用奶油。，
丁博慶（左一）協助台南市新營青商會每月登山活動外，
，並為機關團體代訓志工，
，傳承安全正確登山知識。 圖／丁博慶提供 分享 facebook 「這輩子與山結緣了！」今年62歲的前台南縣政府秘書丁博慶，
，自台南縣市合併升格當天退休迄今9年多，
，他從學生時代就愛上爬山，
，退休後更有時間瘋爬山，
，還取得高山嚮導、高山導隊執照，
，把登山知識的傳承當做畢生志業，
，曾擔任中華民國山難救助協會副主委的他，
，這些年來南北奔波演講爬山的好處與注意事項，為機關團體代訓志工。丁博慶大學時加入登山社，在前輩教誨下敬山，尤其對大自然無形力量，更必須保有顆謙卑的心，因為大自然變化無窮，他提到多年前，彭姓好友一行5人由領隊帶領爬南一段縱走，其中原定2天的行程，計畫在卑南主峰紮營，但因氣候轉變，臨時改以輕裝上山方式，期趕在一天內完成，結果因氣候惡劣，5人受困，最後包括友人在內共2人因裝備不足耗盡體力死亡，除感到遺憾，更加敬畏大自然的無常。 丁博慶表示，他入山前，一定都會向山神報告「打擾各位了」，即便你體力、裝備、負重及經驗等都沒問題，甚有200%的把握，但入山後，仍得把主導權交出來，對所處的大自然察言觀色，體認它所傳遞的訊息，否則恐怕連性命都沒了。丁博慶雖無心專攻台灣百岳，卻已爬過80多座，第一高峰玉山就爬了20多趟，合歡山更爬了30多趟，日本富士山、東南亞最高峰馬來西亞沙巴神山也盡在腳下，這些年來，陸續前往尼泊爾、印度及西藏朝聖之旅，瞻仰聖母峰也是他畢生的願望。丁博慶自行編撰「安全登山手冊」，7年多來已修訂5版、發送1萬3000多冊，傳承登山知識外，他希望，今年6月前完成第6版，更期待每個人面對大自然都能有顆敬畏的心。，
大樂透第108012期今天晚上再度開獎，
，結果頭獎摃龜了，
，新台幣4833萬元的彩金將滾入下一期，
，預估2月4日除夕當期頭獎上看1.2億元。今晚大樂透中獎獎號為12、37、36、28、40、24，
，特別號06。 另外，
，大樂透今晚加開的春節大紅包獎號從小到大依序為02、10、29、33、36、40、42、48和49，
，本期共開出27組，
，其中24組為一注獨得，
，每名幸運兒可獲得100萬獎金，另有3組為2注均分，每位中獎人各得獎金50萬元。售出本期春節大紅包中獎彩券的投注站中，新竹市北區的「照達商行」在2月1日就有開出紀錄，才隔一天又開出大紅包。雲林縣崙背鄉的「上文堂印舖」今天開出2注春節大紅包，均為一注獨得100萬元，是今年春節加碼期間，第一家同一天開出2注以上大紅包的投注站。花蓮縣花蓮市的「金錢豹商行」在民國105年開出2.5億元的大樂透頭獎，民國103、105、106、107年都曾開出春節大紅包，今年再度入榜，累計已開出6注。南投縣竹山鎮的「大運發商行」也是春節大紅包售出商店的榜上常客，民國105、106年都有開出紀錄，加上今天在內，累計開出4注。從2月1日至3日為止，累計送出70組「春節大紅包」，還有290組百萬大獎待送出，2月4日開獎的大樂透仍會加開9個獎號，對中6碼就有機會抱回百萬獎金。台彩表示，明天除夕也是春節買氣最旺的時候，預估接下來春節大紅包的開出組數會愈來愈多，想中大獎的民眾要趁早購買。，
