豬油好處多 但…淺嘗即可

擔心吃到餿水油,

清境住宿

,最近不少婆婆媽媽到肉攤買豬油回家炸油,

台式泡菜

,網路也流傳一篇文章,

燻茶雞宅配

,指豬油好處多。中醫師說,

必買團購

,現代人營養充足,

泡菜料理

,吃豬油要適度;營養師也說,

泡菜料理

,豬油的飽和脂肪酸高,

便宜網站

,有心血管疾病的人不宜食用。
這篇網路文章提到,華人世世代代使用豬油,豬油可以解毒、利腸胃、通小便,還用來治療婦科疾病,是「食療必用」。
長庚醫院中醫內科教授級主治醫師林胤谷表示,這些內容是《本草綱目》等古籍記載,過去以農立國,豬的部位百分之百被使用,加上當時生活條件不好、很多人營養不良,有人甚至一年才吃到一次肉,因此豬油被認為是寶貝,吃豬油後營養改善,免疫力也跟著變好。
另外,古代治療皮膚外用藥,也會用豬油去調藥,可以作為潤膚的護手霜,讓皮膚不皸裂,現在可以凡士林取代。林胤谷說,現在時空環境條件不同,現代人營養充足,攝取豬油要適度。
彰化基督教醫院血管醫學防治中心協同主任蔡玲貞表示,豬油的發煙點比較高,適合油炸,高溫時比較不會產生油脂劣變;但豬油的飽和脂肪酸高,已有許多研究證實,飽和脂肪酸會使得低密度膽固醇上升,對血管健康不利,有心血管疾病的患者要少吃豬油。,

本篇發表於 未分類 並標籤為 , , , , , 。將永久鍊結加入書籤。

回應已關閉。



排名系統
台中行銷達人
關鍵字達人
網站排名如何操作
SEO達人
行銷達人
漸進式排名
網路行銷顧問
客製化網頁
SEO
專業社群行銷 台北
網路行銷達人
網路代銷公司
SEO優化
虛擬主機租賃
社群行銷達人
台中操作排名
關鍵字廣告
台中網頁設計
網域申請