以嚼口香糖緩解菸癮。 圖／吳一忠 分享 facebook 台語俗諺：「第一憨，
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，吃菸吹風」，
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，抽菸百害無一利，
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，更是罹患癌症的主因，
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，吞雲吐霧遺害之深，
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，實無需贅言。抽菸的人常常說：「飯後一根菸，
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，快活似神仙」，
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，但抽菸危害身體健康，
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，孫越以身示範戒菸，
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，教育民眾多年後，仍是罹患肺腺癌；文英阿姨是老菸槍，因此割除腫瘤，都是很好的啟示。香菸味道難聞，「臭菸」美其名為「香菸」，在全民和戒菸團體的努力下，民眾對二手菸深惡痛絕，合法的吸菸場所縮減，癮君子唯恐觸犯法令，老菸槍成了「全民公敵」。在軍中養成抽菸習慣，退伍後擔任送貨司機，為了和瞌睡蟲奮戰，「香菸呼嚕呼嚕的抽，檳榔卡茲卡茲的咬」，家人怎麼勸都沒用。自從看到無喉者復聲協會的宣導短片，有感於抽菸傷身又耗財，於是下定決心戒菸。以嚼口香糖緩解菸癮。 圖／吳一忠 分享 facebook 我在車上放置兩大盒口香糖，每當菸癮發作，就拿出來咀嚼，導致舌苔都變成白色，嘴裡淡出鳥來，渾身不對勁非常難受。只好透過宗教力量，提醒自己不要再犯，靠著堅強毅力，歷經一年多才戒除。菸癮難戒，馬克吐溫才會反諷：「戒菸很容易，我已經戒一百次了」。如今戒菸20多年，奉勸吸菸者能戒除最好，在遭受排擠的氛圍下，不用到處遭白眼，身體健康節省荷包，豈不兩全其美。免付費戒菸專線：0800-63-63-63 星期一至星期六 9：00~21：00，