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，去年國人前20大健保支出，
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，椎間盤突出和下背痛第7名、退化性關節炎12名，
關鍵字優化
，總支出更勝肺癌、乳癌；一份調查更指出，
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，國人每月平均用掉6塊痠痛貼布，
漸進式排名
，痠痛困擾不容小覷。醫師指出，除運動後痠痛，退化性關節炎、慢性肌腱炎等依賴貼布治標不治本，長期大範圍使用更可能過量。台大醫院北護分院醫療部主任、復健科主治醫師韓德生表示，臨床曾有個案報告，患者因大量、長期且大範圍使用「消炎止痛」類型的痠痛貼布，藥劑過量引起胃痛、胃潰瘍且傷腎。他強調，運動過後的痠痛，可多加休養或痠痛貼布緩解，但使用2到3天沒太大問題，若持續痠痛達一周以上，建議就醫檢查。開業藥局藥師柯明道指出，市售貼布多含消炎止痛藥、清涼薄荷等，中藥痠痛貼布包含川七、當歸、川芎、辣椒等成分；西藥則有待克菲那（Diclofenac）、匹洛西卡（Piroxicam）等成分，比起口服藥物，貼布經皮膚吸收，量雖較少，但相關研究發現，西藥貼布長時間貼著可能起藥疹，過量使用更可能影響肝、腎。不少人因痠痛所苦，韓德生說，病人常見落枕、姿勢不良等肩頸痠痛、下背或膝蓋痛，裹著貼布來就診，其中若有慢性痠痛或曾急性痠痛發作，無論是退化性關節炎、慢性肌腱炎等，一般市售也有不含藥，僅有薄荷等涼感成分的貼布，也只是利用「門檻效應」，以清涼的感覺轉移痠痛感，讓人覺得有舒緩效果，卻無益於治療。痠痛貼布是民眾至藥局、甚至到日本藥妝店，就能簡單購得的居家常備品，但柯明道提醒，一旦痠痛貼布貼上後，皮膚感覺不適、發癢起疹子應先暫停使用，掌握「適量使用」原則。新光醫院復健科主任謝霖芬建議，痠痛貼布一日至多1到3片，也別大範圍貼滿，局部使用即可，一片使用約6小時，藥效已可被皮膚吸收，達到舒緩效果。三個痠痛貼布使用迷思Q：一塊貼很久，省錢又環保？A：痠痛貼布貼太久恐引起皮膚過敏，起疹子又發癢，建議一天最多使用1到3片，一片不超過6小時。Q：痠痛貼布貼愈多愈有效？A：含消炎止痛藥成分的貼布，雖大範圍且長時間使用可舒緩痠痛，但可能因劑量過高而傷肝、傷腎、造成胃痛、胃潰瘍等，建議局部使用，一周以上未緩解應就醫。Q：睡前用貼布效果好？A：睡眠時間約8到9小時，若痠痛貼布使用過久引起皮膚過敏，夜晚不容易察覺，建議早上起床後、出門前貼上使用。資料來源／韓德生、柯明道、謝霖芬，