影片／酥油糌粑怎麼揉和？四川藏區縣長來教您

示範者：四川甘孜藏族自治州爐霍縣常務副縣長向巴啟繞。第一步：碗裡頭先倒進酥油（給遊客品嚐的味道較淡），

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，並加入幾塊酥油（犛牛提煉的黃色奶油）；第二步：先趁熱喝幾口酥油茶暖暖身子，

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，然後舀進青棵粉（類似台灣沖泡麵茶）；第三步：用手指開始和麵團（技術活、詳見影片）；最後：揉捏成長條型，

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，可搭配醃菜等食用。，

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