牙科醫師為戒檳班學員洗牙，
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，衛教患者重視口腔清潔。 圖／馬偕醫院提供 分享 facebook 要戒除壞習慣，
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，找回健康的自己，
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，可以尋求專業醫師協助。新竹馬偕醫院開辦「新竹馬偕戒檳班」邁入第8年，
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，已成功輔導超過100位學員「減檳戒檳」，
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，今年戒檳班，
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，即日起至9月可隨時入班。台大新竹醫院、桃園壢新醫院也都開設減重班，
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，讓醫師陪你窈窕一夏。「爸爸吃檳榔，
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，嘴巴變紅紅的好可怕，爸爸可以不要再吃了嗎？」一個小女孩想親親爸爸，卻因爸爸滿口檳榔味，甚至因吃檳榔造成嘴巴纖維化，讓小女孩連一個簡單、微小的願望都無法成真。這名30多歲的竹科人因工作要提神，一天吃20幾顆檳榔，為了圓女兒夢想，終於下定決心報名戒檳班。新竹馬偕癌症中心主任邱世哲表示，馬偕戒檳班陣容包括放射腫瘤科、牙科口腔外科醫師、個案管理師及護理師，鎖定每天都要吃檳榔的高嚼食率民眾，一對一檢視嚼食原因、習慣、工作環境、社交需求及同儕壓力等，配合學員方便上課時間，打造個別化教學內容，學員還要寫戒檳日記，記錄自己的嚼食數量、心情轉變等。「新竹馬偕戒檳班」即日起至9月底持續開課，隨報隨上，報名電話（03）611-9595轉分機6206，或至新竹馬偕醫院福音樓2樓癌症諮詢中心報名。 台大醫院新竹分院7月12日至8月30日舉辦「窈窕一夏減重班」，透過營養師飲食指導與運動教練帶領運動，健康減重。59歲黃先生嘗試多種減重方法，但馬上就復胖且越減越肥，參加台大醫院減重班後，2個月內瘦7公斤，體脂率下降11.5%，不用再吃降血壓藥。報名電洽：（03）5326151分機4303或4302營養室。桃園壢新醫院也推出戒菸門診與減重班，戒菸門診能由電腦主動提示系統，醫師同時能提供戒菸衛教與關懷；減重班為期2個月，課程包含血液生化檢測、器械運動與團體運動，還有營養諮詢課程與飲食記錄修正。，