鼓勵孩子運動 家長要帶頭做

全球49個國家「兒童健康聯盟」評比,

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,台灣學生的身體活動量是F,

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,達不及格水準。圖/興大提供 分享 facebook 台灣的兒童與青少年總體身體活動量「不及格」,

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,學者表示,

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,手機發達後,

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,孩子活動量少、體適能也退步;家長要鼓勵孩子運動自己要帶頭做起,

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,適當運動有助學習力、肌耐力。台體大副校長張振崗說,運動定義是「流汗、會喘」,每天60分鐘最理想,喜歡的運動都可,如打球、跑步、跳繩。 台中市運動局長李昱叡表示,親子運動最能帶動風氣,台中有3座國民運動中心,10座正建置,也著手評估打造「親子國民運動中心」,推廣的親子運動有幼兒足球、籃球訓練營、mini棒球,飛盤則在起步中。李昱叡指出,根據體育署「i運動資訊平台」統計,台中規律運動人口達到34%,3位市民就有1人有運動習慣。專營體育用品外銷的奇郁公司董事長曾國均說,孩子被3C產品綁架,讓人憂心,他昨特別捐上千顆籃球、排球、足球給南投縣埔里鎮內全數學校,希望孩子愛上運動。他中學因師長鼓勵養成運動健身習慣,長大後將興趣和工作結合,現在看孩童愛滑手機、偏鄉資源不足,萌生捐贈念頭。台體大副校長張振崗認為,要孩子放下3C產品光喊口號沒用,家長要以身作則「放下手機」,國、高中學生放學後接著補習,假日要鼓勵運動。,

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