新北坪林松年大學飛松舞團長者大跳芭蕾舞。 圖／新北市社會局提供 分享 facebook 誰說老了就要成天躺在床上？新北市府統計，
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，全市51萬名以上老人，
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，有9成自認健康，
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，許多長者活得久又健康開心，
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，期待每一天的開始，
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，不再只是在家和電視對看。「每天我都很期待太陽升起 」，
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，新北80歲陳國禎說，以前容易疲倦，常會出現「坐著想睡覺，躺著睡不著」，自從參加社區動健康後，覺得越來越年輕，身體也越來越好。 板橋93歲黃策驢、88歲林味夫妻每周固定參加歌唱班、書法班和老人會活動，還獲得「銀髮好聲音」第一名。他們還參加新北市府辦的「活到老、性到老」摩鐵趴，大開眼界，勇於接觸新的事物，越活越精采。當時他們以化裝舞會形式參加，第一次上摩鐵躺大床，學著用保險套，許多老伴都是第一次說出「我愛你」。他們說，活了一大把年紀，過去礙於世俗眼光不敢輕易嘗試，如今感受「也不過如此」。黃策驢、林味夫婦參加摩鐵趴。 圖／新北市社會局提供 分享 facebook 71歲林慶信過去身體沒現在好，常待在家裡，後來主動走出來參加各種活動，身體變得健康，也開始規畫四處旅遊，享受生活，感嘆「過去不知道在做什麼」。新北市社會局長張錦麗說，規律又適量的運動會使人健康，市府請專業教練設計「動健康」，讓老人家從可以接受的範圍開始運動，一旦形成規律運動後，不僅長輩們有成就感，連想要他們停下來都不容易。，