陰雨、少見陽光的冬季，
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，憂鬱症容易發作。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 最近季節轉換，
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，許多人覺得心情好不起來，
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，甚至沒食慾、對生活提不起勁，
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，南投醫院身心科醫師表示這可能罹患「季節性情緒疾病」，
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，周邊若有憂鬱或躁鬱症親友，
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，季節轉換時更容易波動，
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，建議可規律運動、定期返診，
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，親友的陪伴也能幫助患者度過季節轉換影響。南投醫院精神科主任陳致遠說，
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，季節性情緒疾患（簡稱SAD）又稱冬季憂鬱症，患者至少連續兩年出現季節性的情緒障礙，症狀有憂鬱、無力、無價值感、難以專注、食慾改變、睡眠障礙等。 VVIP 會員限定！ 使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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■ 活動時間 2019年10月21日 – 2019年11月20日
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■ 贊助說明 聯合新聞網與經濟日報合計，共有 3，000 枚金幣。 每篇文章僅能贊助一次，每次扣 10 枚金幣。 不限一天能贊助幾篇文章。(可一天把3，000枚金幣發完，亦可一天發100枚、 分30天把金幣發完) 越多天登入贊助，中獎機率越高。(一天把3，000枚金幣發完，同等有一次抽 獎機會，分30天把金幣發完，同等有30次抽獎) 活動金幣僅能作為灌溉新聞使用，不能折現、亦不能另作其他用途；活動結束後系統將自動回收金幣並關閉該功能。 參與灌溉新聞後，可以參加活動抽獎，並成為 udn 產品的搶先使用者。
■ 活動贈品 協助獎：U利點數 200 元， 500 位 灌溉獎：現金獎 5000 元，共 20 位 成長獎：iPhone 11 (64G)，共 2 位 活動結束後，將由系統抽出得獎者，於 11/30 前公佈得獎名單，並以 e-mail 方式通知得獎者領獎。
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恭喜您獲得活動金幣 3，000 枚 在聯合新聞網及經濟日報網點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高 ×
提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 陳致遠表示，造成此病的可能病理機轉，包括血清素缺乏、生理時鐘失調，還有褪黑激素、多巴胺、Y神經胺等有關；人造光可藉刺激血清素生成而改善，此說法仍有爭議，治療典型的SAD，可以光照療法加抗憂鬱劑，至於非典型的夏季SAD，可減少日照，增加清涼感等環境治療，並加以藥物治療。他提醒季節交替時，大家應多關心身邊親友身心狀態，給予陪伴與關懷；固定服藥的身心科病人若出現症狀變化，應盡速回診，由專業醫師診療控制症狀。，