本身是容易過敏體質，
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，有時吃完帶殼海鮮，
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，或季節交替之際，
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，皮膚常發作出現又紅、又腫、又癢的蕁麻疹；難忍的搔癢，
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，雖明知愈搔抓會愈嚴重，
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，但仍忍不住東抓西抓。最嚴重的一次，
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，是某次在一家快炒店聚餐，
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，吃完溪蝦料理後，
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，全身奇癢難耐，
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，本以為會像過去的經驗，蕁麻疹來得快、去得也快，所以只靠多喝水、多排尿，希冀能加速代謝。沒想到隔天起床症狀更嚴重，非但全身皆紅腫發癢，甚至連眼睛都腫起來，最尷尬的是當天有重要客戶約見；但這副模樣實在是難以見客，只好委由其他同事代行，然後趕快就醫，服用抗組織胺藥物才見好轉。經那次痛苦的經驗，便決心戒除食用可能誘發過敏的食物，哪怕再誘人的食物也敬謝不敏，包括蝦、蟹等帶殼海鮮、牛奶、堅果等，果然降低嚴重皮膚過敏的機率。然而，每當季節交替或情緒壓力大時，偶爾會有輕微過敏跡象，此時可用冰塊及毛巾冷敷、以收縮血管，降低過敏嚴重度和不適感，並多喝水加速代謝，避開辛辣食物，或泡太燙熱水、以免血管擴張。自從遠離過敏原與搭配上述方法，我就再也沒發生嚴重過敏，即使偶有症狀，亦不構成困擾。，