台灣首屆「CONQUER Obstacle Challenge 征服障礙挑戰」6月21日將在新北市浮洲橋下登場,
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,曾11度參加日本極限體能王的李恩至鼓勵民眾走出戶外,
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,「困難就是踏出第一步,
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,只要去做,
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,就是開始!」
首屆征服障礙挑戰總長10公里,
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,沿途共有20個障礙關卡,
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,參加者要手腳並用才能闖關;昨天李恩至和「鐵人之花」汪旖文率先挑戰8個關卡,第一關就要越過超過2公尺的高牆,讓汪旖文嘆:「鐵人之花真的是來插花的。」
主辦單位表示,首屆的征服障礙挑戰沒有時間限制,「鼓勵參加者挑戰自己,對手不是其他人,就是自己。」20 道關卡也沒設限過關方式,若是無法闖關,繞過關卡也非不可行。
主辦單位表示,征服障礙挑戰的主旨是生活、成就、娛樂和互助,鼓勵大家組團參賽。汪旖文就建議參加女性可採組隊報名,挑戰高牆和其他難度較高的關卡就有多一 分力量。
昨天示範的8道關卡都難不倒李恩至,他建議對障礙挑戰有興趣的民眾可從自主訓練做起,如翻過高牆可從單槓開始練習,並加強核心肌群訓練,提前儲備能力。,