我這樣吃保健食品/天然為主 適度食用 不必月砸萬元

7年前罹患肺腺癌後,

零件盤

,許多親友介紹各種保健食品,

濾掛咖啡

,其中不乏名人代言產品且價格不蜚,

營業用瓦斯

,1個月將近萬元,

精品濾掛咖啡

,只是可能因為個人體質不同,

廢氣濕式洗滌塔

,吃了半年,

大里美睫課程

,似乎對病情改善有限。向主治醫師請教保健食品對身體的功能,

派對雞尾酒

,醫師建議能正常飲食,

升降桌

,還是以攝取多樣化天然食物最好,服用適當保健食品雖可以幫助調節身體機能,但每一顆膠囊和錠劑,仍需肝臟和腎臟代謝,吃多反而傷害身體,選擇時要特別小心。感恩醫師提點,7年半來歷經多次手術、放射治療和化學治療,不僅腎功能維持正常,連之前因工作壓力造成肝功能指數過高,現在也降到正常範圍。由於切掉3支肋骨,胸壁神經系統嚴重損壞,治療副作用不僅影響生活,也破壞身體正常細胞。所以每天除了均衡飲食、規律作息和適度運動,為了協助修復細胞和補充體力,還是服用蜂膠、益生菌、魚油、高蛋白營養品、左旋麩醯胺酸和維他命B群等保健食品。除維他命是家人日本旅遊時帶回,其他保健食品都在健保藥局、有機商店等購買,皆有完整中文標示和用法用量。另外,每天煮黃耆枸杞紅棗中藥茶當開水飲用,提升免疫力。這幾年身體保養的還算不錯,保健食品聰明吃,才能真正幫助身體又不會浪費錢。,

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