新北市副市長侯友宜(左四)連續多年帶領市府局處首長參加萬金石馬拉松。 記者陳珮琦／翻攝 分享 facebook 新北市推動「動健康」，
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，樂此不疲；但自認不算胖民政局長江俊霆是例外，
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，「一直在減重」。新北市老年人口數量居全台各縣市之首，市府推動「新北動健康」計畫，鼓勵民眾養成規律運動習慣，健康飲食。市長朱立倫和多名局處首長、議員不是老人也響應，希望市民一起動起來。求學時期愛打籃球的朱立倫說，以前還會跟兒子打球，「但他現在打得比我好，所以不跟我打球了。」現在改快走，每天以一萬步為目標。副市長侯友宜有跑步習慣，近月天天一大早5、6點就到住家附近跑步，瘦了6公斤。新北市消防局長黃德清也熱衷跑步健身。 記者陳珮琦／翻攝 分享 facebook 高頭大馬的消防局長黃德清，每天中午不吃飯，先在跑步機「狂奔」30分鐘。他說，4年前體重飆至110公斤，決心減重，先嘗試快走，成效不佳；後來改用跑步機，「剛開始跑3分鐘就很喘」，後來慢慢增加到5分鐘、10分鐘，現在可跑30分鐘，並已連續3年參加萬金石馬拉松。被稱為「跑步狂人」的環保局長劉和然，求學時期是田徑好手、排球校隊。去年8月健康檢查，身體質量指數、三酸肝油脂、膽固醇偏高，隔天他下班回到家已晚上10點，仍到河濱公園跑步，一跑就是8到10公里，一周跑約三次，到現在減了6公斤，上月健康檢查全都正常。經發局長張峯源減重成績最「狂」，2009年他從經發局主祕調任經濟部後，每天從木柵住家騎自行車上下班，來回共14公里，體重從最高峰的78公斤掉至最低點58公斤，大減20公斤。去年底接任經發局長，仍維持運動習慣，下班後到河濱騎自行車一個鐘頭。新北市議員李坤城熱愛馬拉松，更是三鐵健將。 圖／李坤城提供 分享 facebook 年近60歲的新北市議員李余典(左) 10月1月參加烏來馬拉松，完成個人初馬。 記者陳珮琦／翻攝 分享 facebook 有「鐵人議員」之稱的李坤城，國慶連假完成第4場鐵人3項比賽；市議員李余典本月初也成功挑戰個人初馬。李余典說，年近60，全程「跑得痛不欲生」，中途小腿抽筋，一度想棄賽，但跑友鼓勵、陪跑，最後在8小時30分關門時間內完賽，心中只有一個「爽」字可形容。民政局長江俊霆嘗試用快走、爬樓梯、跑步、核心肌力訓練減重，但屢戰屢敗。他說，最大因素在沒有堅持下去，因為民政業務量大，全市又有1032個里，宮廟多，每天行程滿檔，根本抽不出時間運動，更別說持之以恆，現在只能靠飲食控制「維持」身材。，