董氏調查：2成民眾時常感到憂鬱 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
台中聖賢堂
，建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本，
專利侵權
，感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市房市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭兩性 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 讚‧好物 最IN話題 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞健康你我他／乖乖嘗媽媽味 培養健康習慣人工膝關節置換手術 復健11招專業觀點／有產能就不「憂」 退休規畫要及早我的經驗／退休症候群 空虛到想撞牆北市行人穿越線進化 提醒來車方向吃外食、晚用餐 三成學童過胖嘉義縣再傳禽流感 朴子撲殺2.4萬雞北市明年起 賣場只賣環保兩用袋新郎誤會禮金只包一千六 原來其中有「陰謀」…反覆發燒要注意！阿伯黃疸爆表竟是壼腹癌「醫生請開強一點咳嗽糖漿！」 醫師：糖漿別當常備藥日本廁所乾淨的秘密！第一清潔婦來台掃廁所說…連續假期無處去？快把這幾個主題樂園抄下來台灣名廚排行第五名 米其林三星認證之天菜大廚真人版晚餐主食9成是精緻澱粉 學童外食該怎麼吃？國內調查：天天外食的兒童 飲食與作息最亂身邊有憂鬱症親友者 更易感到憂鬱C肝口服新藥給付標準 5月1日可望放寬「宅焉焉」不是笑你宅 泰國人請大家慢慢來預防租屋廣告詐騙 三件事一定要知道逆向公車專道行人遭撞死 北市首創「行穿線」警示鄭明典提問：清明火點為何集中在南方？嘴唇長期發紫又長斑 竟跟腸道疾病有關槓龜彩券先別丟！有機會中萬元現金睫毛倒插小問題？錯！小心失明禽流感發威 買洗選蛋要注意什麼？無法承受冷暴力 怎麼離開令人窒息的婚姻？你把旅行當日常，
台北旅遊遊覽車包車
，還是在日常生活中旅行？在同學會，
求職面試成功眉角
，遇見內心的自己－該面對還是逃避？彭啟明：今天熱得像夏天 好天氣預期到下周一台鐵貢寮雙溪間出軌 車次有延誤把握好天氣！吳德榮：下周一天氣漸趨不穩定熱得像夏天！今天高溫上看32度 日夜溫差大又見機師酒駕 民航局擬擴大酒測糾紛多、給付少 年輕醫師不愛選產科桃竹婦產科醫師不足 孕婦夜診苦等到半夜潛探工地深潭 全身癢、痠痛得這病鞋子不合腳 慢跑跑出「黑趾甲」盤點汐止６大美食，
商標授權使用
，你都朝聖過了嗎？董氏調查：2成民眾時常感到憂鬱分享分享留言列印A-A+2017-04-06 17:28聯合報 記者劉嘉韻╱即時報導WhatsApp 董氏基金會今天公布最新線上調查，
中嘉
，發現約五分之一民眾時常(每週三天以上)感到憂鬱，
清泉崗機場接送
，四成五民眾表示身邊有憂鬱症親友。進一步分析發現，
商標審查時間
，不同年齡對憂鬱症的感受不同，其中12歲以下兒童覺得憂鬱症像被「大鐵鎚不斷捶打身體各處」；13至18歲青少年感覺像「被壓在巨石下，無法喘息」；19歲以上、60歲以下青壯年認為憂鬱症像「一直走不出去的迷宮」；61歲以上高齡長者覺得是「住在心裏的一隻怪獸」。調查指出，青少年、大學生(13-21 歲)常常(每週 3 天以上)感到憂鬱的比例顯著高於其他年齡層。此外，身邊有憂鬱症親友者常感到憂鬱的比例，顯著高於身邊沒有憂鬱症親友者。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒，照顧者一定要給自己喘息空間，可以與其他親友輪流照顧，建立紓壓習慣，例如每天給自己30分鐘冥想或放空，關懷自身情緒狀態，避免過度壓力導致憂鬱情緒。青少年認為憂鬱症像是像「被壓在巨石下，無法喘息」，也有人認為憂鬱症是一直走不出的迷宮。示意圖／Ingimage 分享 facebook，