北市衛生局提醒:吃年菜注意「333」

北市衛生局提醒,

台中行銷達人

,年節飲食應注意「3多3少3均衡」原則。 記者陳靖宜/攝影 分享 facebook 農曆春節將至,

台中操作排名

,許多年菜高油、高鹽,

漸進式排名

,容易造成心臟血管等疾病。北市衛生局表示,

產品代銷

,飲食應注意「3多3少3均衡」原則,

購物網站租用

,「多喝白開水、多蔬果、多全穀根莖;少油、少鹽、少糖;天然食材、均衡飲食、正常三餐不過量」為原則。北市衛生局表示,全國20歲以上民眾,平均每4人就有1位罹患高血壓。心臟病、糖尿病、腎臟病、高血壓等慢性疾病患者於春節期間,須注意身體保健,才能將慢性病控制好。重油、重鹹等大餐,建議春節期間淺嚐即可。衛生局提醒,按時服藥很重要,也是控制慢性疾病重要的一環。春節期間,部分醫療院所將休診,建議事先備妥足夠的藥量。如春節期間藥量不夠,亦可透過社區藥局或各醫院加開的門診或急診領藥應急,避免藥物中斷。今年寒流不斷,全台低溫,衛生局也提醒民眾與高風險族群做好保暖,尤其頭部更需加強防風防寒。北市聯合醫院仁愛院區主任吳岱穎說,春節期間吸菸者往往不自覺「吸得更多」,吸菸不僅對肺部造成傷害,更危害全身器官系統,包含加速惡化罹患慢性疾病,必須小心提防。,

本篇發表於 未分類 並標籤為 , , , , 。將永久鍊結加入書籤。

回應已關閉。



主機代管
客製化網站
自然排序
網站優化
客戶管理系統建置
關鍵字如何操作
關鍵字優化
專業網頁設計
SEO
網站租用
專營FB粉絲團
專業社群行銷 台中
網路代銷
台中網頁設計
行銷達人
SEO達人
網路代銷公司
台中網路公司
系統建置
FB粉絲團經營