旅行作家謝哲青（圖右）公開自己的旅行包，
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，傳授防疫妙招，
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，他說，
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，因許多旅遊疾病傳染媒介都是蚊蟲，
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，所以防蚊液最不可或缺。 圖／疾管署提供 分享 facebook 暑假要來了，
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，背包客想快樂出國、健康歸國，
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，應在旅行包中放哪些防疫小物？旅行超過107個國家的旅行作家謝哲青公開自己的旅行包，
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，傳授防疫妙招。他說，許多旅遊疾病傳染媒介都是蚊蟲，所以防蚊液最不可或缺。謝哲青分享，每次旅行都會備妥旅遊防疫包，除防蚊液外，也會攜帶乾洗手、含酒精溼紙巾、白藥水，但他並沒有攜帶成藥出國的習慣，如果在海外感到不適，他最常跑到飯店或機場的醫療室就醫。 疾管署防疫醫師黃頌恩提醒，很多人擔心浪費乾洗手液，只擠一點點，這是錯誤觀念，乾洗手一定要搓30秒以上，才能有效預防。而且，如果有乾淨的水源及肥皂務必優先使用，乾洗手只適用於不得已的時候。謝哲青說，出國前掌握當地傳染病疫情十分重要，前陣子出發到非洲參與公益活動前，因為擔心當地疫情，事先至旅遊醫學門診評估，並依醫師建議接種黃熱病及A肝疫苗，以及服用瘧疾預防用藥。黃頌恩表示，不要因歐洲是先進國家，就掉以輕心。尤其暑假到歐洲避暑的民眾要當心，目前英國、法國、希臘、義大利等旅遊勝地都是麻疹警示範圍。民眾出發前四至六周可到旅遊醫學門診，評估是否接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗MMR疫苗。，