雷千瑩（左）今年以反曲弓女子隊隊長身分迎接雅加達亞運。 記者劉學聖／攝影 分享 facebook 有感於歲月對身體造成的負擔，
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，奧運射箭國手「雷母」雷千瑩決定改善體質，
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，她主動求助國訓中心營養師，
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，體重已從顛峰的69公斤降到如今的61公斤，
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，體脂也下降百分之5，
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，直說現在身體很「輕盈」。「以前比較容易疲勞，
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，現在除了跑起來比輕盈，
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，重點是精神狀況變很好！」上月剛過28歲的雷千瑩提到，原本自己體脂也偏高，在營養師建議下改吃清淡點，且戒除含糖飲料，只喝水、無糖茶和咖啡，現在體脂也從百分之29.5下降到24，雖還沒達到心目中理想的22，但也不急於一時，以最佳狀態備戰亞運才是優先。 連同廣州亞運和仁川亞運，8月將登場的雅加達亞運已是「雷母」連3屆與會；廣州亞運她和團體銅牌以1分差擦身而過，仁川亞運團體賽闖金牌戰但不敵南韓隊，「雷母」希望第3度叩關能不帶遺憾，把還沒拿過的金牌帶回台灣。身為隊長的「雷母」提到，今年陣容的彭家楙和羅筱媛雖都是亞運初體驗，不過兩名學妹個性都很沉靜，不見菜鳥生澀，「我們的存在就是讓她們更安心，有問題就馬上和她們講，算是互相影響。」由於兩位學妹話太少，原本也是省話一族的她和譚雅婷不得不多開口，一起帶起團隊氣氛，「雷母」笑說：「這也算是種成長和學習吧。」羅筱媛第一次選上國手就是雅加達亞運。 記者劉學聖／攝影 分享 facebook 雷千瑩（左）今年以反曲弓女子隊隊長身分迎接雅加達亞運。 記者劉學聖／攝影 分享 facebook 彭家楙（左）將迎接生涯第一次亞運。 記者劉學聖／攝影 分享 facebook，