幼童滑手機已成世代現象。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 由於現代人無論公事、私事都用智慧型手機連絡，
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，家中老小都是一用手機就兩、三小時以上，
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，自然是傷眼又傷神，
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，就算勸告也是聽一下，
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，仍舊一機在手使用很久。後來還好朋友跟我分享一個「Forest專注森林」的應用程式很好用，
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，它是一款遊戲，
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，可以設定多久不使用手機，只有遵守規定才能成功種出一顆樹。 我先鼓勵家中老小下載這個特別的遊戲，讓他們挑戰。一開始大家還不習慣，總會很想用手機，容易破功，後來他們設定短時間才嘗到勝利的果實，想挑戰時間更長的，因為時間更長的樹種出來更漂亮。一段時間後，我發現他們慢慢能做些不用手機也可以完成的事，花在手機上的時間終於減少了。因此，後來也分享給其他同事，她們才發現原來有這個軟體可以幫助大家放下手機，也推薦給學生，讓孩子有專注念書的時間。，