懷孕期間因體內荷爾蒙改變，
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，造成陰道分泌物增多，
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，是正常現象。 圖／123RF 分享 facebook 懷孕是人間最美好的事情之一，
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，但擁有愛情結晶後，
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，孕婦身體開始出現變化，
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，常讓準爸媽好緊張，
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，甚至尋求錯誤偏方。專家指出，
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，許多孕期反應與體內荷爾蒙改變有關，
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，孕產婦關懷諮詢服務專線0800-870-870，直接提供孕產期婦女及家人諮詢。衛福部國健署透過孕產婦關懷諮詢服務專線發現，孕媽咪最常見的三大問題是「懷孕陰道分泌物量變多正常嗎？」、「懷孕下肢水腫怎麼辦？」及「為何懷孕三個月仍孕吐？」。 針對上述常見問題，國健署婦幼組簡技陳麗娟提供簡單的自我照護技巧。她說，懷孕期間因體內荷爾蒙改變，造成陰道分泌物增多，這屬於正常現象。建議穿透氣棉質內褲並經常更換，千萬不要用不透氣護墊，也不要用消毒水清潔外陰部，若分泌物真的非常多且搔癢、灼熱感及臭味，應即早就醫。準媽媽在懷孕期間因體重增加，下肢壓力增大，就可能產生水腫、靜脈曲張或抽筋等。陳麗娟建議，日常飲食中攝取高含鈣量食物，如牛奶、小魚乾等，避免高鹽食品，並於休息時採取左側臥且抬高下肢，使血液循環流暢。孕吐原因除與體內賀爾蒙改變有關，其實心理因素也可能是造成孕吐的重要原因。陳麗娟解釋，一般而言，孕吐情況約在妊娠第5周到第12周就會自然減輕。若持續孕吐，建議可少量多餐且避免油膩、不易消化的食品；孕吐後用開水漱口，以減少食道灼傷。此外，保持情緒良好，也可減輕孕吐症狀。孕產婦關懷諮詢服務專線同時有國語、台語、越南語及印尼語電話諮詢服務，服務時間以外來電，也可透過語音留下問題，專業人員會主動致電回覆及解答。，