香港最新調查顯示，
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，香港人工時長，
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，超越台灣、韓國和新加坡，
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，「夜食」文化害慘香港上班族。
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，香港上班族與亞洲幾個國家比較，
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，每日工時近十小時，
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，連續第八年超越星韓台日。
在這個「冠軍」背後，
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，港人須付上身體健康的重大代價，香港過半白領須輪班及不定時下班，尤其經常因長時間或輪班工作而要推遲晚飯時間，衍生了有香港特色甚至聞名全球的「夜食」文化。
香港營養師說，個案甚至顯示，長期通宵工作加上經常以即食食品作「夜食」，甚至可影響肝臟及血壓，後果相當嚴重。，