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健康你我他 /老薑泡腳 換來一夜好眠

分享 facebook 我的體質濕熱。五、六月梅雨季節,

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,潮濕又悶熱的天氣,

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,不僅讓人不舒服,

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,濕熱體質更是頻頻出招:頭暈腦脹,

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,體內像裹了濕毛巾;脾氣急躁不安;嘴裡苦澀,

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,舌面發熱;夜間頻尿,

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,睡得不安穩,

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,都是「宿敵」。以上症狀影響生活品質,

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,只要聽到氣象播報梅雨即將來臨,心情即「發霉」,服用醫師開的藥方,稍能減輕不適,但藥效和潮濕天氣競走,藥效常顯得「疲軟」。 有人建議我用老薑加水煮開後泡腳,還強調泡腳不是冬天的專利,一年四季天天都可泡腳。半信半疑之下,姑且試之。特別選在「清明時節雨紛紛」的日子裡「動工」,當天晚上即獲得熟睡的效果,也「忘了」起身上廁所。嘗到甜頭之後,對於泡腳更起勁。泡腳和運動一樣貴在有恆,泡腳前先快走,讓身體流汗,接著泡腳20分鐘;因泡腳水裡有老薑的「加持」,老薑本來就有舒經活絡、加強血液循環的作用,此時,身上的汗水、濕氣盡出,體內的毒素也代謝出來,只要前一晚泡腳,次日即神清氣爽;一個月後,嘴巴苦澀的感覺也獲得改善。古人有句話說「富人吃補,窮人泡腳」,至於薑,前人也提過「一日三錢薑,餓死賣藥郎」,吃的薑拿來泡腳,一樣見功效。如您也有相同困擾,不妨一試。,

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澳洲總理宣布勝選 僵局國會等著他

澳洲國會大選經過八天計票,

球場電視牆

,澳洲總理滕博爾十日宣布他領導的自由黨勝選。 美聯社 分享 facebook 澳洲國會大選經過八天計票結果總算出爐,

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,澳洲總理滕博爾十日宣布他領導的自由黨勝選。但自由黨仍未單獨獲得組閣所需的過半席次,

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,他必須與小黨或獨立議員結盟,

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,恐致國會運作困難,

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,法案與政策窒礙難行。國際信評機構上周考量諸多不確定因素下調澳洲信評,

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,讓滕博爾的新政府雪上加霜。澳洲二日舉行國會大選投票,

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,因多個選區票數太接近,必須等待通訊投票等所有選票開完,導致官方計票結果延宕逾一周未出爐。滕博爾領導的保守自由黨執政聯盟十日終於宣布獲勝,在野的勞工黨領袖修頓也認輸並打電話恭賀。滕博爾說:「我們和平化解這場選舉僵局。」澳洲眾院共一百五十席,政黨必須取得過半的七十六席才能組閣,但目前沒有一個政黨達標。未來有兩種可能發展,執政聯盟憑著些微差距組成多數政府,或出現僵局國會,執政聯盟將與獨立議員或小黨結盟組成少數政府,目前已有三位獨立議員表態支持自由黨聯盟。澳洲中選會表示,還有四分之一的選票未完成計票,目前執政聯盟以七十四席領先,勞工黨獲七十一席,少數政黨和獨立參選人有五席。滕博爾雖贏得選舉,卻得面對分裂的參院,讓他的法案與政策難以通過。美聯社說,參院最終票數還要幾個星期才能開出,目前只確定沒有任何政黨能在參院單獨過半。這種情況衍生出其他問題,標準普爾公司上周把澳洲信評展望由穩定降至負面,並表示澳洲需要更強勁的財政決策來抑制債務,但僵局國會可能影響政府抑制預算赤字。在野的勞工黨領袖休頓說,兩黨瞭解國會正常運作的必要性,已積極尋求共識合作。他並呼籲改革以鉛筆畫記的投票方式,「澳洲是成熟的民主國家,不應耗時八日還不知誰勝選。」滕博爾也面臨分裂的政黨及厭煩的選舉人。執政聯盟在選前在眾院有穩穩過半的九十席,如今丟失大量席次,滕博爾恐遭黨內同志逼宮,就算保住黨魁寶座,也得面對黨內保守同志的憤怒。,

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夏日解暑 上善若水

夏天,

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,離不開水。
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,躍入池水,

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,我喜愛被水包覆的溫柔感受。藉由四肢反覆來回,

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,調勻呼吸,

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,放空一切,

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,像一尾自由自在的魚,

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,暢所欲游,

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,消暑紓壓。
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,「上善若水」,喝白開水最好。平淡嗎?在開水裡放幾片檸檬,就有味道了。我家則會買愛玉子,手工溫洗,搓出果膠,靜放稍候凝為愛玉凍。再加上檸檬水,則「見水面成凍,掬而飲之,涼沁心脾」,味道清雅,消暑健康,比任何飲料都精采。
至於膳食,水煮綠豆粥或水煮蓮子粥,既清熱止渴,又養心安神,可謂老少咸宜,大快朵頤。
當然,置身城市裡的夏天,動不動就豆大汗滴簌簌落,何以消煩暑呢?不妨學唐朝白居易,「端坐一院中,眼前無長物,窗下有清風,散熱由心靜,涼生為室空。」
若在室內狂吹冷氣,實在辜負夏夜好風情。夏夜裡,穿上背心短褲,和家人散步在社區或河濱公園,晚風輕拂,心平氣和,感受似水柔情的快活涼夏。即使走出一身汗,那也是運動後的淋漓和暢快。,

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林森南路地下道口 設積水警示燈

近年暴雨頻仍,

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,路面積水速度快,

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,林森南路地下道口,

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,首度加裝「積水警示燈」,

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,只要積水超過7公分,

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,不但會亮燈閃爍,

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,還會發出警鳴聲,

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,提醒駕駛勿入。
北市現有11座車行地下道,

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,隧道口上方都有警示燈,當積水超過7公分,會亮燈顯示「危險勿入」。但民眾看到警示燈時,往往已在引道上,沒有辦法迴轉。
北市府新工處表示,為解決這問題,決定在車行地下道入口處試辦「積水警示燈」,當地下道淹水達7公分,不但會亮燈閃爍,還會發出警鳴聲,提醒駕駛離開。
試辦地點選在林森南路車行地下道,當地車流量大,現有的警示燈,必須開車通過引道才看得到,市府在地下道入口顯目處,增設1座積水警示燈。
積水警示燈高150公分,警示燈亮起時,會以LED燈顯示「淹水勿入」,監控中心也會收到積水警報信號,前往拉起封鎖線,限制車輛進入。
新工處表示,最近將觀察警示燈運作情況,例如是否有眩光等情形,若狀況良好,明年將擴大設置,每個車行地下道入口顯目處,都會有一座。,

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科技業竊密案頻傳 業界人士:貪念是禍首

化學公司巴斯夫驚爆內鬼,

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,黃姓高階主管及林姓退休廠長涉嫌勾結大陸同業,

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,以2億元代價,

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,洩漏生產半導體使用的化學品製程,

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,刑事局逮捕黃、林等6人究辦。記者李奕昕/翻攝 分享 facebook 國際化學公司巴斯夫在台子公司6名現任、離職高階主管涉嫌竊取營業機密,

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,科技業竊密案頻傳再添一樁,

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,即使福利優厚的台積電也無法杜絕,

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,業界人士認為,總歸是貪念造成。刑事局今天召開記者會,宣布查獲巴斯夫6名現職、離職高階主管涉嫌竊取電子級化學品的關鍵技術與製程,以技術移轉和參與營運方式,與中國大陸競爭同業簽訂合作模式,謀取鉅額不法利益。 據警方調查,巴斯夫電子級化學品關鍵技術與製程設計圖已交付陸企,技術市值估達1億歐元(約新台幣35.2億元),全案依涉嫌違反營業秘密法送辦。巴斯夫為全球領先的化工企業,晶圓代工廠台積電也是巴斯夫的合作客戶,使得此案受到各界高度關注,關心台積電是否遭受波及。所幸,台積電與巴斯夫合作機密並未外洩,沒有受到影響。為防範機密遭竊,科技廠商多已管制照相手機、電腦,並禁用隨身碟與管理印表機,只是科技業竊密案依然層出不窮,巴斯夫主管竊密只是眾多案件中的一案。美國美光(Micron)即曾爆發過商業秘密遭竊案,美國政府還以涉及國安介入偵辦,不僅商務部將中國福建晉華列入出口管制實體,司法部去年11月也控告晉華與聯電共謀竊取美光商業機密,並以經濟間諜罪將3名聯電主管起訴。美光在台合作夥伴南亞科也曾遭中國大陸廠商鎖定,大舉挖角多達50名員工。南亞科發現有離職員工涉嫌不法竊取營業秘密,且意圖到中國競爭對手任職,主動向檢調單位報案。聯發科與台積電等科技大廠都曾有員工不法竊取營業秘密,打算「帶槍投靠」到中國企業。台積電透過清查列印紀錄,多次發現有離職員工涉嫌竊密,主動報請檢調單位偵辦。業者表示,台積電不僅福利優厚,且是全球晶圓代工龍頭,發展前景為各界看好,連台積電也無法杜絕員工竊密,科技業竊密案層出不窮,總歸就是因為貪。,

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NBA/豪哥14分6籃板 火箭快打制溜馬

今年NBA亞洲行第1站,

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,火箭和溜馬隊的菲律賓之旅,

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,昨天在火箭以116:96擊敗溜馬的比賽中落幕。
結束馬尼拉之旅後,

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,兩隊馬上就要開拔來到台灣,

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,林書豪說:「我覺得到時候場面應該會很熱烈吧?但我們還是要保持專注,

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,這是一場商業表演,

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,就像是平常我們在打客場比賽那樣。」
火箭昨天開賽就拉出一波10:0領先,

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,林書豪雖然沒有先發上場,

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,但下半場他帶著板凳球員出擊,全場攻下14分、6籃板、5助攻,尤其3、4節展現有效的切入和傳球視野,順利助隊擊敗溜馬。
火箭昨天展現一貫的快節奏進攻,靠著流暢攻守轉換和小組配合,始終維持一定領先。溜馬總教練佛蓋爾賽後表示,沒能守住火箭轉換快攻是輸球主因。
本季加盟火箭的中鋒「超人」哈沃德昨因犯規過多,全場只攻下9分、3籃板。賽後總教練麥克海爾被問到是否是因哈沃德傷勢疑慮,而減少上場時間,他說:「哈沃德的傷勢無虞,未來我們相信他仍舊會是聯盟最具宰制力的中鋒。」
林書豪到了亞洲籃球風氣最瘋狂的菲律賓,展現極高人氣。林書豪說:「我們從下飛機的那一刻開始,就受到球迷瘋狂包圍,不難看出他們到底對籃球有多狂熱!」
林書豪再一次表示,他從沒想過能夠以聯盟中「亞裔球員代表」的身分,回到亞洲比賽。他說:「即使到現在,我有時還是需要停下腳步,才能相信和完全體會這一切,這是多麼讓人難以置信。」,

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騰訊攀高 拉不動港科網股

香港市場近日掀起一波科網(科技與網路)風潮,

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,大陸網路龍頭騰訊控股順勢而起,

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,繼周一(7日)寫下港幣423.6元新高價後,

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,昨(8)日再突破427.4元(約新台幣1,

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,615元),

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,再次創下歷史紀錄。
不過,

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,這場科網熱潮可能開始降溫。周一暴漲的科網股昨天除騰訊控股一枝獨秀,

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,其餘均變臉下挫。
康宏證券董事黃敏碩認為,

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,隨著美國社交網站twitter公布其高估值上市計畫,

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,仍可能成為科網股的導火線,觸發新一輪炒作。
阿思達克財經網報導,科網概念近期風靡全球,除Facebook與雅虎股價屢屢探頂,twitter也趁機申請上市,連大陸電商一哥阿里巴巴也傳出有意回國內掛牌,使得科網概念在大陸長假、投資熱點欠缺之際,成為港股新焦點。
最亮眼的莫過於騰訊控股,周一股價雖然收跌,但盤中一度上探港幣423.6元,刷新9月16日422.4元的歷史新高。騰訊在大陸「十一」長假期間累計上漲2.51%。
昨天騰訊再下一城,最高上漲2.44%至427.4元,再度寫下股價紀錄;儘管收盤時回落至426元,但2.1%的日漲幅也遠遠跑贏同日恆生指數的0.9%。
今年「新股王」、大陸網路遊戲公司雲遊控股也備受關注,公司3日甫上市,掛牌第三天股價飆上港幣73.95元,比上市價51元累升45%。昨天雲遊控股獲利回吐,下跌4.4%至港幣68.35元收盤。
股價屢飆新高的還有金山軟件,今年以來漲幅直逼300%;另一檔網路科技股「網龍」,十個月來漲逾120%。不過兩股昨天雙雙下跌。
京華山一研究部主管彭偉新認為,由於市場欠缺其他炒作主題,所以資金繼續流入科網股,使其走勢偏強,目前股份估值已高,投資者要好風險管理。
長城證券分析師金少華表示,相關個股今年漲幅驚人,本益比過高,加以長假結束後,A股存在很多不確定性因素,普通投資者最好觀望為主。,

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在大陸長大 台生:兩岸都像家

在大陸長大 台生:兩岸都像家 | 台商情報 | 兩岸 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 兩岸要聞 陸港傳真 兩岸經貿 台商情報 陸港股市 udn / 兩岸 / 台商情報相關新聞廈門文博會 逾700家台企報名台生就業碰壁 兩岸都一樣東莞台協會長/重量級「老二」 終於站到幕前掌東莞台協 蔡俊宏:要就做好大學生創新創業賽 台灣囊括四項兩岸樂活節 抗颱暖城故事動人台生有話說/大陸畢業後就業 有四種選擇廣東台生/為開拓視野 張千祐到廣州念書廈門歌仔戲 金門演出長沙台協會長林懷連任 馬以南來賀在大陸長大 台生:兩岸都像家分享分享分享留言列印A-A+2016-10-25 02:17聯合報 特派記者蔡敏姿/專題報導WhatsApp 廣州暨南大學生物科學學院化學系三年級駱文聖。 特派記者蔡敏姿/攝影 分享 facebook 越來越多台灣年輕人到大陸求學,

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,其中廣東的台生不少。他們有人在台灣念完高中才去上大學 ,

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,有人是台商二代就地升學,

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,台生在陸學習擴大了領域,

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,也拓展了視野。本報記者採訪在粵台生,

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,系列報導他們的就學經驗、求職規畫,

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,以及對當前兩岸政策的建議。身穿台灣寶島圖案T恤,

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,個子高瘦,

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,笑起來憨厚的廣東台生駱文聖,

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,常在微信群組內分享台生會活動照片。有些台生會對自我的身分認同感到困惑,但他認為,兩岸學子交流密切,不論在廣東或台灣都像在家一樣。駱文聖的爸爸是台商,在大陸從事金屬工藝品業,因為工作緣故,從小跟隨家人在大陸深圳、中山生活,目前就讀廣州暨南大學生物科學學院化學系三年級。他個性活潑、喜歡接觸人群,熱中課外活動,曾擔任暨南大學台生會會長。駱文聖表示,大概在國小時全家移居大陸,在當地就學。他觀察,近年台灣學生選擇赴大陸讀大學的人數逐漸增加,因兩岸學歷互相認可,增加兩岸學子交流的熱度。台生會交流活動包括,唱歌、體育、聚餐、學校園遊會等,舉辦至今,已不只是台生,也有陸生加入。許多台生透過這平台拓展人脈,接收校園最新資訊,甚至協助新生克服初來乍到的適應問題。從小在大陸成長的台生,多少對自我的身分認同有些困惑,有的人操著一口純正京片兒、有的人粵語說得比台語好,雖然從口音上有極大差異,但共通點都是台灣籍學生。駱文聖說,有些台生或許曾因自己的台籍身分曾吃過悶虧,因此不會明講他是台灣人,甚至刻意隱藏。至於詳情,又是另一篇故事了。駱文聖說,他最喜歡實驗課,相比枯燥的理論課,動手做的實驗課更吸引人,特別是與生活應用有關的內容,如膠水、塑膠模等日常物品,完成作品後成就感十足。化學系課程中一半理科、一半實驗,駱文聖說,暨南大學還有公選課,如生活方式與健康課程,會教學生利用化學來辨識檢測生活中的飲食、營養量、器皿毒素等。充分顯示校園的教學內容多元化又有趣。談到未來就業,駱文聖表示,他還在觀望中。雖然老一輩觀念認為「鐵飯碗」才是王道,建議他回台考公務員、消防員,他說其實化學在職場上涵蓋層面蠻廣的,不論投身企業工廠、學術研究員都各有一條出路。此外,每一位男學生一定會遇到「服兵役」關卡的問題。駱文聖解釋說,有兩種解決辦法,他們會選擇申請在學證明拿回台灣辦理緩徵,說明正在大陸就學,等完成學業後才回台當兵;另一種是,利用寒暑假回台灣當兵,因為現在服兵役僅四個月,分兩趟服役就可以了。而前者,選擇的人較多。,

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中市府養網軍? 綠議員改口澄清

養網軍爭議從中央延燒到台中,

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,市議會昨天市政總質詢,

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,民進黨議員抨擊市府用公帑養網軍,

台中家事律師

,點名3名年輕約聘雇人員成立「滲透小組」用公務手機加里鄰長、社團LINE輔選、抹黑帶風向,

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,「把選舉那一套搬到市府」、「假新聞聯繫之名真滲透!」市長盧秀燕回應現在是LINE時代,

台中詐欺案律師推薦

,電話、版面免費,

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,如果有抹黑輔選歡迎檢舉。民進黨議員出示市府用公務機的「滲透」報告,

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,指控市府用公帑抹黑輔選,

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,市長盧秀燕說歡迎檢舉。 記者陳秋雲/攝影 分享 facebook 民進黨議員李天生、江肇國、周永鴻等人把市政府3名約聘雇人員找到議事堂,截取報紙報導內容,質疑他們躲在幕後,平日就很「神秘」又滲透進社團、里鄰長等群組當「網軍」,周永鴻拿出市府LINE群組公務機滲透報告,文末蓋上職章,還有各群組觸及人數報告,把群組分成中立、藍、綠、不談政治,周質疑3人有沒有用同個帳號,手機號碼?台中市長盧秀燕表示,如果有市府公務手機加LINE,用來輔選抹黑,歡迎檢舉。 記者陳秋雲/攝影 分享 facebook 新聞局長黃國瑋澄清,從未看過此報告,也從未有此計畫,更駁斥這是「惡意栽贓」,市府不會做違法的事。他說,議員所指的3人工作內容包括協助市政行程、媒體聯繫等,記者都很熟悉,針對有心人士張冠李戴,惡意抹黑,3人才是受害者,市府已保留法律追訴權。江肇國指3名人員都是市長盧秀燕競選團隊成員,現在是「假新聞聯繫之名做滲透工作之實」,還被人家說用公務手機輔選,他要求新聞局終止滲透計畫、不要再有公務機和帳號參加各群組,人員歸建。他表示,市長要接地氣,如果靠網路帶風向,會離人民越來越遠!民進黨議員先抨擊3人是市府養的網軍,後又澄清在場沒人說這3人是網軍。盧秀燕則表示,感謝議員澄清,網路科技發達,透過免費的網路平台宣導聯繫市政很平常也無不可,如果有議員所說的抹黑、輔選,歡迎檢舉。國民黨議員李中拿出前市長林佳龍去年9月在LINE群組,請區長放下一般業務,至少再增5萬票。前新聞局回應行銷市政天經地義。 記者陳秋雲/攝影 分享 facebook 國民黨議員李中舉前市長林佳龍在LINE要求區長輔選拉票為例,希望民進黨不要兩套標準。,

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大量陸間諜竄歐?陸駁德媒

德媒指大量中國間諜流竄歐盟。圖為示意圖。(路透) 分享 facebook 中共駐歐盟使團官網十日發布一則聲明指出,

二手車買賣平台

,近日德國媒體關於大量「中國間諜」在比利時首都布魯塞爾活動的報導,

財神廟

,是「捕風捉影、毫無根據」,

消防燈

,並敦促有關方面公正看待中國大陸和中歐關係。德國「世界報」近日報導稱,

苗栗居家看護

,歐盟對外事務部(EEAS)發布警告聲稱,

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,目前有「中國間諜和俄羅斯間諜」活躍在歐盟首都布魯塞爾周圍,

北屯租屋管理

,歐洲各國外交官以及當地軍人要對此保持警惕。還有消息人士稱,

台中霧眉課程

,外交官們甚至被警告不要到歐盟總部附近的幾家餐館或咖啡廳用餐。歐盟對外事務部還稱,

戶外電視牆

,以前最活躍的是俄羅斯間諜,

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,現在中國大陸也加入其中。 針對相關報導和指控,中共駐歐盟使團發言人在官網發布聲明回應稱,「對這種捕風捉影、毫無根據的報導深感震驚」,並表示,中方一貫尊重各國主權,不干涉別國內政。高度重視歐盟和中歐關係,始終致力於維護和促進中歐關係的健康穩定發展。這位發言人還稱,「我們敦促有關方面客觀公正看待中國和中歐關係,不要發表不負責任的言論」。,

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