為了挑戰生涯首面全運會金牌，
，台北市女籃大將「阿盜」吳盈潔特別更改班機時間，
，無奈轟下全隊最高29分，
，最終卻以80：83不敵衛冕軍新北市，
，再度「銀恨」。吳盈潔入選FIBA亞洲盃三對三國手，
，全運會開始才知道飛往蒙古是今天的班機，
，為幫台北市拚金，
，她改成明天出發，行程馬不停蹄。台北預賽曾以10分差撃敗新北，今天第一節也曾以13：12領先，但接續卻被衛冕軍打出15：0強攻，反以兩位數落後。第四節台北一路緊追，讀秒階段吳盈潔遭林育庭犯規重摔，林育庭被判違反運動道德犯規，吳盈潔2罰俱中後又投進三分球，差距縮小到3分差，但新北最後一撃失手卻抓下進攻籃板，讓台北失去反攻機會。功虧一簣，「阿盜」說：「失誤太多了，好幾次追上又發生失誤，分數又被拉開，她們盯人、區域輪替守，也打亂我們進攻。」為新北轟進4記三分球的「小丁」林育庭，賽後直說拍謝，「最後的犯規是想先凍結時間，沒想到太大力了，我也不是故意的，很不好意思。」她坦言，從兩位數領先到被追到3分差，的確有緊張一下，「盜姐厲害就是這樣，突然就能爆發取分，她手又長，還好隊友都很可靠，搶到重要籃板。」新北完成4連霸，全程參與的陳鈺君樂觀說，今年少了退役學姊姜鳳君，人力吃緊，衛冕路辛苦些，但下屆有些學妹加入，年輕的徐玉蓮也愈打愈好，相信之後的連霸路能走得更順。吳盈潔轟下全隊最高的29分。 記者陳正興／攝影 分享 facebook，
美國加州州長布朗30日正式簽署禁用塑膠袋法案，
，加州成為全美第一個全面禁止單次使用塑膠袋的州。明年夏季起，
，加州大型日用品商場將不提供塑膠袋，
，2016年起便利商店和藥妝店也將開始禁發。民眾若需要塑膠袋，
，至少得花10美分（約台幣3元）自費購買。，
，，
，
，
，
微星今（10）日公布2019年3月營收104.08億元，
，月增26.2%、年減11.3%，
，單月營收重季百億元水準，
，主要是新品推出的拉貨效應。微星2019年第1季營收294.88億元，
，季減0.1%、年減7.2%，
，為歷年同期次高。微星第2季在輝達(NVIDIA)仍有新產品推出之下，
，業績有機為淡季不淡。板卡廠2018年第1季因為有挖礦商機，
，使得去年首季營收是歷史高點，在基期過高之下，2019年第1季營收普遍低於去年同期。不過，微星2019年第1季因為有輝達新顯示卡產品上市，使得第1季業績表現仍相當亮眼。 展望第2季，隨著輝達中低階顯卡RTX 2060、GTX 1660 Ti／1660等新品接連上市，以及低階的1650將要上市，微星看好其高性價比，消費者接受度較高，對新顯卡後市樂觀看待。微星2019年第1季已在通路積極鋪貨新品，預期真正放量要在第2季，儘管第2季為傳統淡季，但因2019年有新品效應，預期第2季將有機會「淡季不淡」。微星董事長徐祥之前表示，主板2019年有望持平或小幅提升。不過，顯卡因2018年挖礦商機導致基期過高，微星對2019年出貨展望較謹慎，不過，由於挖礦的舊產品庫存目前占微星營收只有1、2億元，影響不大，隨著新顯示卡在第2季陸續出貨，對電競商機展望仍然看好。微星預估，隨著今年首季新品陸續上市，加上顯卡庫存清理告一段落，預期毛利率將從2018年第4季谷底10.5%，逐漸回升到歷年14%至15%水準。，
民眾冬天愛吃火鍋，
，吃完全身暖呼呼，
，就容易忘記外面冷颼颼，
，外出未穿上外套，
，忽冷忽熱容易傷害血管。 圖／123RF 分享 facebook 冬季日夜溫差大，
，血管易受影響快速舒張、收縮，
，若未做好防護，
，血管較為脆弱者，
，恐因此有血栓、中風等風險。專家提出冬季護心六招，
，多補充水分、精胺酸、Omega-3脂肪酸，少吃高油、高鹽、少飲酒，謹記「三多三少」，健康過冬。董氏基金會營養中心主任許惠玉表示，冬季天冷，影響活動力，也使民眾不會常感到口渴，連帶影響每日攝取水分頻率，夏季天熱多餘的水分會透過汗水排出，冬季則是透過排尿，有些女性嫌冬季上廁所麻煩，也會自行減少攝取水分頻率及份量，影響體內代謝與心血管健康。 成年人 每天至少喝水2000毫升營養師林若君表示，建議成年人每天至少要喝水2000毫升，許多民眾常忘記喝水，建議可以設置鬧鐘提醒，或直接準備可裝1000毫升的水壺，提醒自己一天要喝兩壺，喝完才達標。不過，心臟病患的飲水量要特別注意。新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風表示，心臟病患怕脫水、熬夜、環境刺激，冬天相對夏天較不容易脫水，但許多民眾喜愛泡熱水澡、溫泉，此時就容易脫水，心臟病患者會因此刺激交感神經分泌，引發心臟病、心肌梗塞等。曾有心肌梗塞、心衰竭等心臟疾病的患者，飲水量與一般人不同。洪惠風表示，避免水分太多造成心臟負擔，反而水中毒，建議患者與醫師討論，每日應如何補充水分。有氧運動、吃堅果 補充精胺酸除了喝水，林若君表示，人體自行合成精胺酸，精胺酸讓體內血管內皮細胞產生一氧化氮，舒張血管並幫助血液流通，但20歲以後，精胺酸自行合成量逐漸變少，加上冬季活動量低，也難透過有氧運動等增加體內的一氧化氮。林若君表示，平時沒有定時做有氧運動的民眾，可以多吃含精胺酸的食物，像堅果類、全穀類、海鮮等，堅果一天大約一把的量即可；但心血管疾病者，不建議吃太多堅果、海鮮，但可透過運動幫忙。Omega-3脂肪酸 好油降膽固醇冬季的重點營養素還有Omega-3脂肪酸，冬天要多吃好油，如富含不飽和脂肪酸的深海魚油等，幫助降低膽固醇與三酸甘油酯，有助降低心臟病發作、預防復發等。林若君建議，成人每天至少攝取500毫克Omega-3脂肪酸，以達保健功效。炸雞、珍奶… 少吃高油脂食物「三少」則是少吃高油脂食物，林若君表示，台灣人愛吃炸雞、喝珍奶，天冷吃高油脂食物更是許多上班族心靈的慰藉，不過，高油脂飲食使血脂、膽固醇上升，進而影響血管健康，也會使體重增加。火鍋暖呼呼？ 鈉含量恐超標民眾冬天愛吃火鍋，許惠玉說，吃完火鍋暖呼呼，就容易忘記外面冷颼颼，外出未穿上外套，忽冷忽熱傷害血管。林若君表示，火鍋湯底多屬重鹹口味，如麻辣鍋、酸菜白肉鍋等，再加上配料又有調味，吃一頓火鍋後，每天鈉含量恐立刻超標。她說，依據衛福部建議，每日鈉攝取量不宜超過2400毫克，約為六公克的鹽。衛福部今年公布國民營養健康狀況變遷調查，成年人鈉攝取量均高於建議量，男性約高出1.3到1.8倍，女性約高出1.2到1.3倍。高鈉容易使血壓上升、血管迅速老化。天冷時飲酒 加重心臟負擔最後是別在天冷時飲酒，林若君表示，酒精熱量高，更促使血管收縮，為了將血液輸送至全身，心臟需要更大力量，加重心臟負擔。，
華府聯邦法庭法官今天駁回川普總統7月份的「禁止跨性別者從軍」宣布。聯邦法官寇勒-柯特莉(Colleen Kollar-Kotelly)稱，
，跨性別軍人對川普的新禁令提起法律訴訟，
，該禁令乃違背2016年歐巴馬政府推行的政策。跨性別軍人詹妮弗‧奚姆斯展示自己的美軍制服。(美聯社) 分享 facebook 川普7月時推文宣布，
，禁止跨性人士服役軍中任何職務。川普推文時，
，國防部長馬提斯（Jim Mattis）正休假，
，據聞，
，軍方領導在川普做這項宣布前，
，未被知會。9月中旬，
，國防部開始研擬落實川普此項從軍禁令，並宣布目前已入伍的跨性別軍人，到明年初仍可繼續服役、重新申請入伍。，
多未落實轉頭、轉彎及變換車道沒打方向燈汽車考照新制2月上路，
，場內路考和道路路考一樣嚴格，
，各地監理站的報考及格率也明顯下降，
，其中考生未落實轉頭、轉彎及變換車道未打方向燈是違規扣分的前兩名，
，每一項一扣就是32分，
，直接出局，
，連駕駛老手也不例外，
，顯見正確的駕駛習慣還有待養成。汽車考照新制2月上路，
，場內路考變得跟道路路考一樣嚴格。 記者蔡孟妤／攝影 分享 facebook 公路總局去年5月實施道路路考，考生要取得小型車駕照，須通過筆試、場內考及道路考3關，筆試要85分，場內考和道路考各要70分才合格。以往道路考扣分標準比場內考嚴格，但2月1日起統一場內考及道路考標準，場內考一項出錯扣32分就出局的「魔王關卡」增加4項。高雄區監理所駕駛人管理科長龔建源說，場內考新制第一周，報考人數和舊制時期差不多，但合格率從4成6降至4成1。考生被扣分的前三名依序為「轉彎及變換車道未打方向燈」有72人卡關、「行駛中車輪壓實線或擦撞車輛、安全島、損壞設施」59人，以及「上下車開車門前未留意側後方有無人車通過」48人，都是扣32分，一犯錯就出局。小型車駕照考驗場考，變換車道、轉彎等科目察看左右，必須轉頭90度看到B柱，動作未落實即扣32分。 記者黃瑞典／攝影 分享 facebook 監理所長梁郭國表示，第一名「轉彎及變換車道未打方向燈」，考生常只注意不要壓到管線設施，卻忽略打方向燈這項更重要的駕駛習慣；一旦忘了打方向燈，很容易造成後方來車追撞，相當危險。未養成安全駕駛習慣 老手被刷下 龔建源也說，新手考生被扣分不稀奇，有些因故重考的老駕駛也因此被刷下，顯見並未養成安全駕駛習慣。另外，許多考生也容易到了終點就鬆懈，結果在最後一關，下車前未注意前後來車或未轉頭兩段式開門就前功盡棄，都是易犯錯的殺手扣分項目。苗栗監理站統計，新制前及格率約85%，2月1日至14日及格率降為73.5%，不及格考生以未落實轉頭動作遭扣32分占85%居冠。未打方向燈也擠進台中場內考扣分項目前3名。苗栗監理站長陳富發說，平交道起駛、倒車入庫、平行路邊停車、曲線進退等行駛科目，在起駛 、變換車道、轉彎時，都要轉頭注意察看，尤其曲線進退、變換車道等科目須轉頭90度看到B柱，避免視線死角。，
芬普尼蛋事件搞得全台人心惶惶，
，6萬顆問題蛋「失蹤」數日後，
，在檢方分案偵辦後今天突然自動現身，
，民眾還以為毒蛋事件可以告一段落，
，未料又傳出疑似「短少」2萬顆蛋的插曲，
，民眾暫難揮別蛋蛋的哀愁。 小英政府食安政策在這次芬普尼蛋中徹底「破功」，
，食安雲、化學雲、生產履歷系統都沒有發揮作用；更可怕的是，
，中央到地方似乎各系統都陷入失能狀態，
，大家都束手無策。 坦白說，
，這次若不是嘉義檢方出面撂狠話，說事態嚴重要分案偵辦，才有貨運司機出面連絡苗栗縣衛生局官員，並一舉找到這210箱的問題蛋。問題是，毒蛋是找到了，但苗栗縣衛生局說只有4萬顆，和嘉義縣6萬顆的版本差了2萬顆，到底那個說法才對，有待雙方核對釐清。 雖然只是2萬顆蛋，卻是政府行政無力的最大問題，要知道芬普尼蛋並非台灣獨有，歐盟在毒蛋事件發生2天後就追出源頭，台灣卻在事件發生一星期後還搞不清楚源頭，甚至還有大批毒蛋流向不明，如果嘉義檢方文風不動，如果貨運司機不願主動提供訊息，這批蛋也許仍未見天日。 雞蛋一次性的包材政策談了許久，但始終停留紙上作業，如果坊間仍使用塑膠籃蛋，出了問題要查流向永遠是不可能的任務，全世界進步國家都採搭配條碼的盤蛋，清楚掌握流向，連東南亞國家路邊攤都已不用塑膠籃，小英政府把食安納入前瞻計畫，食藥署準備花20億蓋實驗大樓，在花這筆錢之前，請政府先想想怎麼把蛋管好吧。嘉義縣流向不明的「毒蛋」昨天中午在苗栗縣竹南鎮被找到，兩地衛生局人員會同前往，並由苗栗縣衛生局封存近四萬顆。圖／苗栗縣衛生局提供 分享 facebook，
北門周邊路型改善工程經半年的施工，
，新路型終於出現雛形。 記者張世杰／攝影 分享 facebook 台北市長柯文哲力推「西區門戶計畫」，
，去年拆除34年歷史的忠孝橋引道後，
，重整北門古蹟的周遭路型，
，從「七岔路口」改為「十字路口」，
，經過半年施工的新路出現雛形，
，最快6月下旬完工，
，緊接著「北門廣場景觀工程」7月中旬到位，
，趕上2017世大運。北門周邊路型改善工程去年11月21日開工，範圍從環河北路到中山北路，長約1.5公里，19日起進入第四階段，將新北市往台北市方向的忠孝西路進城路型，往北調整到北門廣場北側。副市長林欽榮昨天前往視察表示，新路型維持4線道、5線道，加上交6公車站區上月底啟用後，根據交通局提供數據，平均時速已提升至17公里，代表通行效率提升，乘載台北車站每日將近6萬人次的吞吐量。另外，歷史建築「三井倉庫」拆遷後，預計明年8月營運。林欽榮說，世大運結束後，北市府與中華郵政合作，重新恢復北門郵局前的拱型「車寄」，重現當年歷史場景，附近的鐵道部博物館明年開放，成為以北門為核心的博物館群。新工處提醒，忠孝西路路型往北調整到北門廣場北側，行車方向並沒有改變，至於原來忠孝西路右轉延平南路的動線則取消，改由中華路或博愛路向北行駛到延平南路，配合改道初期，請開車民眾小心駕駛。，
YouTube網紅鞠家宇。 圖／Gabriela Kook的IG 分享 facebook 鞠家宇（Gabriela Kook，
，音譯）是一名影音串流平台YouTube的年輕網紅，
，目前擁有97萬名全球訂閱戶，
，頻道名稱是GabieKook，
，要如何吸引這麼多觀眾訂閱，
，問她就對了。鞠家宇是南韓人，
，但只在南韓生活過兩年。她出生於阿根廷，
，之後在西班牙和美國生活，
，並在法國就讀藍帶廚藝學院。鞠家宇2015年起與先生卡羅特（Joshua Daryl Carrott）定居倫敦。 鞠家宇的影片種類相當多元，
，包括料理、生活以及美妝影片；她的頻道則匯集了自己身為廚師、食譜研發者以及第三文化小孩的獨特故事。第三文化小孩是指成長背景的文化有別於父母的小孩。30歲的鞠家宇接受韓國時報訪問時表示，「我努力要發展具有自己風格的頻道」。鞠家宇起初推出料理影片，因為她長期以來對食物和烹調很有熱忱。鞠家宇7月初的訂閱人數為94萬，當中59%是韓語觀眾，其他則是來自全球的觀眾。鞠家宇表示，「許多YouTube創作者的影片聚焦在食物本身，很少討論或講解食譜，他們大多在影片中安靜，以輕鬆的心情料理食物。但我想在影片呈現更多自己投入其中的樣子。」鞠家宇很清楚，若在影片中加入更多韓語講解，影片分享數可能不高，因為不諳韓語的觀眾很難理解講解內容。不過她甘願冒這個風險，增加影片的韓語講解。為克服語言這道難題，鞠家宇講解時放慢步驟，且每一步驟皆提供具體的指示，料理完成後會親自品嚐這道料理。鞠家宇有時與她也是YouTube網紅的先生卡羅特一起享用影片中的料理，並與觀眾聊天。卡羅特經營的頻道是Korean Englishman，訂閱人數為329萬。鞠家宇這個冒險的策略奏效，獲得廣大回響，她最知名的就是一個平底鍋可以輕鬆搞定料理的影片，也是YouTube平台深受觀眾帶愛的食物內容創作者。她說，「食物是唯一、且真正能聯繫我與朋友及非韓語朋友的橋樑。我把熱忱都投入料理中」。常有人問鞠家宇是否考慮開餐廳，鞠家宇很確定開餐廳不是她的夢想，「有人認為我對料理懷有熱忱，應該開餐廳，但事實並非如此。我一度想開餐廳，直到在餐廳上班後就打消這個念頭了。事實就是，開餐廳不是我想要的」。鞠家宇認為，「對於廚房的忙碌工作型態，有些人樂在其中，但那不適合我，我比較嚮往輕鬆自在和無拘無束。每天要料理同樣的食物，我可能不會樂在其中，這就是我在廚房工作的實際狀況」。（綜合外電），
新北市龍興社區把大觀路二段部分老舊陰暗巷弄改造鄉，
，變成亮麗「性平小徑」，
，變讓夜歸婦女安心走。 記者王敏旭／攝影 分享 facebook 新北市龍興社區大觀路二段部分巷弄，
，未改造前老舊陰暗。 圖／新北社會局提供 分享 facebook 新北市長朱立倫今年推動「生活化的性平」，
，從家庭、社區落實友善措施、安全環境及居民性平意識。新北市板橋區大觀路二段部分巷弄過去缺乏照明設備，
，龍興社區將3、40年的老舊陰暗巷弄整修打造成明亮的「性平小徑」，
，希望讓夜歸婦女有一條安全回家的路。不過，
，巷弄內未設有監視器，
，恐有安全疑慮。社會局指出，
，可以和里長討論，未來加強裝設監視器是考慮的方向之一。民進黨新北市議員王淑慧說，行走該區域巷弄幾乎都是在地人，巷弄明亮度提升、路面更平穩，且巷口就有監視器，確實可大幅提升安全度。新北市龍興社區大觀路二段部分巷弄打造「性平小徑」，彩繪成為亮麗巷弄。記者王敏旭／攝影 分享 facebook 大觀路二段174巷118弄以及61弄等巷弄，每天約5、6百人行走。鄰長王開錦說，走巷弄可以節省回家時間，但許多巷弄又窄又陰暗，甚至路面不平，社區舉行性平座談時熱烈討論，決定改善巷弄環境，台藝大師生協助彩繪巷弄，設計九龍、企鵝、白鷺鷥等圖案，讓回家的路變得明亮活潑。在社會局性別意識培力工作坊輔導下，龍興社區發展協會在陰暗巷弄執行「小巷弄牆面油漆粉刷暨地板整平及更換新水溝蓋」等計畫，改善環境。新北市龍興社區部分巷弄打造「性平小徑」，不僅成為安全的巷弄，壁畫也很逗趣。記者王敏旭／攝影 分享 facebook 社會局長張錦麗說，性別友善社區要包括辦理社區性別培力工作坊、社區領袖焦點座談、盤點社區資源、推廣消除對婦女一切形式歧視公約與性平宣導，並透過座談會討論社區居民關切議題，發展社區獨自特色。，
