民眾冬天愛吃火鍋，
，吃完全身暖呼呼，
，就容易忘記外面冷颼颼，
，外出未穿上外套，
，忽冷忽熱容易傷害血管。 圖／123RF 分享 facebook 冬季日夜溫差大，
，血管易受影響快速舒張、收縮，
，若未做好防護，
，血管較為脆弱者，
，恐因此有血栓、中風等風險。專家提出冬季護心六招，
，多補充水分、精胺酸、Omega-3脂肪酸，少吃高油、高鹽、少飲酒，謹記「三多三少」，健康過冬。董氏基金會營養中心主任許惠玉表示，冬季天冷，影響活動力，也使民眾不會常感到口渴，連帶影響每日攝取水分頻率，夏季天熱多餘的水分會透過汗水排出，冬季則是透過排尿，有些女性嫌冬季上廁所麻煩，也會自行減少攝取水分頻率及份量，影響體內代謝與心血管健康。 成年人 每天至少喝水2000毫升營養師林若君表示，建議成年人每天至少要喝水2000毫升，許多民眾常忘記喝水，建議可以設置鬧鐘提醒，或直接準備可裝1000毫升的水壺，提醒自己一天要喝兩壺，喝完才達標。不過，心臟病患的飲水量要特別注意。新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風表示，心臟病患怕脫水、熬夜、環境刺激，冬天相對夏天較不容易脫水，但許多民眾喜愛泡熱水澡、溫泉，此時就容易脫水，心臟病患者會因此刺激交感神經分泌，引發心臟病、心肌梗塞等。曾有心肌梗塞、心衰竭等心臟疾病的患者，飲水量與一般人不同。洪惠風表示，避免水分太多造成心臟負擔，反而水中毒，建議患者與醫師討論，每日應如何補充水分。有氧運動、吃堅果 補充精胺酸除了喝水，林若君表示，人體自行合成精胺酸，精胺酸讓體內血管內皮細胞產生一氧化氮，舒張血管並幫助血液流通，但20歲以後，精胺酸自行合成量逐漸變少，加上冬季活動量低，也難透過有氧運動等增加體內的一氧化氮。林若君表示，平時沒有定時做有氧運動的民眾，可以多吃含精胺酸的食物，像堅果類、全穀類、海鮮等，堅果一天大約一把的量即可；但心血管疾病者，不建議吃太多堅果、海鮮，但可透過運動幫忙。Omega-3脂肪酸 好油降膽固醇冬季的重點營養素還有Omega-3脂肪酸，冬天要多吃好油，如富含不飽和脂肪酸的深海魚油等，幫助降低膽固醇與三酸甘油酯，有助降低心臟病發作、預防復發等。林若君建議，成人每天至少攝取500毫克Omega-3脂肪酸，以達保健功效。炸雞、珍奶… 少吃高油脂食物「三少」則是少吃高油脂食物，林若君表示，台灣人愛吃炸雞、喝珍奶，天冷吃高油脂食物更是許多上班族心靈的慰藉，不過，高油脂飲食使血脂、膽固醇上升，進而影響血管健康，也會使體重增加。火鍋暖呼呼？ 鈉含量恐超標民眾冬天愛吃火鍋，許惠玉說，吃完火鍋暖呼呼，就容易忘記外面冷颼颼，外出未穿上外套，忽冷忽熱傷害血管。林若君表示，火鍋湯底多屬重鹹口味，如麻辣鍋、酸菜白肉鍋等，再加上配料又有調味，吃一頓火鍋後，每天鈉含量恐立刻超標。她說，依據衛福部建議，每日鈉攝取量不宜超過2400毫克，約為六公克的鹽。衛福部今年公布國民營養健康狀況變遷調查，成年人鈉攝取量均高於建議量，男性約高出1.3到1.8倍，女性約高出1.2到1.3倍。高鈉容易使血壓上升、血管迅速老化。天冷時飲酒 加重心臟負擔最後是別在天冷時飲酒，林若君表示，酒精熱量高，更促使血管收縮，為了將血液輸送至全身，心臟需要更大力量，加重心臟負擔。，
十七年前謝姓女童在空軍作戰司令部遭性侵命案，
，軍方冤殺江國慶後，
，其後被檢方認為「真凶」的許榮洲昨天二審改判無罪。全案陷入今天無頭公案的地步，
，不能不說是當年草率辦案所致。
謝姓女童命案，
，見證了台灣軍法和司法偵查的草率。當年案發後，
，士兵江國慶被軍事檢察官認定犯案，
，依軍法草率審判隔年即遭槍決；經江父陳情多年，
，才獲平反。此案轉由台北地檢署重啟調查，
，檢方根據自白及命案現場廁所窗戶留有掌紋等證據，重新認定兇手為許榮洲，並將他依殺人罪嫌起訴。
殺人是何等的重罪，尤其姦殺一位五歲女童，更是何等的殘酷、冷血。也正因為是極重的罪，辦案尤須謹慎，稍一疏忽，便可能冤錯，使真凶逍遙法外。
可嘆的是，當初軍方為求迅速破案，由不具司法警察身分的空軍總司令部政四處反情報隊違法偵辦，甚至使用非法手段刑求逼供，導致江國慶遭冤枉處死。只重績效的草率辦案，不僅害死年輕士兵，也錯失偵查良機；俟十多年後證實江國慶遭冤殺，再回頭重啟調查，要從殘破的跡證中尋獲真凶談何容易？
被檢方疑為元凶的許榮洲，一審判刑十八年，但高院認定許榮洲多次自白描述犯案的過程不同，且經醫院鑑定有輕度智能不足，讓自白內容出現重大瑕疵，僅以廁所內掌紋與其相符並不足證明他殺人。二審雖採「仍有合理懷疑，即應無罪推定」的嚴格證據法則，讓許榮洲無罪開釋，免得他變成「江國慶第二」。正如民間司改會所說，「江國慶案所樹立的判決標準，應適用於許榮洲及所有刑事案件被告」，這才是江國慶案給社會最大的啟發。
社會大眾不免要問：若真凶不是江國慶，也不是許榮洲，又是何人？要還原案發事實，首重細密的偵查，當初軍檢一味求快，辦案走岔了路，就像「蝴蝶效應」，初始條件下的微小變化，卻能帶動長期巨大的連鎖反應，想再回頭，已是事倍功半。而真正答案，可能永遠只在風中。
江國慶已冤死，對軍方究責固然不能鬆手，但女童命案猶陷膠著，檢警辦案，能以此為鑑？，
政府積極推動都更，
，目前手中握有都更案的營建股可望受惠，
，包括國揚、華固、皇翔等指標公司有機會受惠，
，國揚目前手中就擁有三大都更案，
，其中的「南方莊園」建案已接近完銷。國揚總經理彭邵齡先前在股東會上表示，
，旗下100%子公司神揚正在進行台北市中正區「新隆國宅海砂屋都更案」，
，該案為12棟海砂屋，
，將整合550戶住戶，
，已獲得住戶約七成同意書。 國揚旗下另一家100%子公司上揚專事負責「松山路都更案」，
，該案基地面積逾1，700多坪，去年10月送件、今年5月都更事業計畫核准，預計8月送權利變換，最快明年初拿建照，公司分回總銷逾60億元；至於策略合作轉投資公司則有齊陽與另一家規劃中的公司，將負責外部都更案和新店都更案。另外，國揚目前銷售中總銷30億元「南方莊園」都更案，賣到只剩四戶，全案預計明年完工入帳，將挹注公司業績。另外，華固今年在329檔期開賣的「華固翡儷」，已大賣逾八成，堪稱今年「最熱銷都更案」；至於業績部分，華固旗下總銷50億元「華固樂慕」，以及總銷80億元的「華固名鑄」，兩大都更案預計第3季集中入帳，公司單季營運表現可望衝上高峰。皇翔建設目前手中都更案包括新莊、板橋、土城等三大案，新莊都更案已進入都市更新審查程序，板橋的基地面積達1，117坪，已在去年10月取得建築執照，並在今年開工。土城頂埔案基地面積約2，844坪，該案目前進行都更程序中。三大都更案含金量高，將讓皇翔建設身價不凡。，
「南投花卉嘉年華」昨正式開跑，
，各鄉鎮搭配在地特色推出賞花季，
，另有網路活動抽好禮。 記者賴香珊／攝影 分享 facebook 外出賞花最怕撲空，
，也怕人擠人，
，「南投花卉嘉年華」在5大知名花區架設即時花況攝影機，
，出發前只要動手指，
，就能看見即時花況與人潮；另更鼓勵民眾當「花況情報小隊長」，
，分享花區拍攝的花況照片，
，每周還能抽500元禮券。南投縣府指出，
，花卉嘉年華今年結合秋冬國旅補助，以「秋冬玩很大」為主題，將梅花、櫻花、薰衣草、牡丹等花季結合各地文化、特產與節慶開辦，並祭出抽獎、集卡等活動，吸引民眾到南投賞花泡溫泉，系列活動將依各地花期持續至明年4月。 南投縣副縣長陳正昇表示，今年賞花季活動分布在埔里、草屯、竹山、鹿谷、信義、仁愛6大區域，旅宿業者也加碼推出10家觀光工廠折扣或免費參觀，入住南投旅宿抽住宿券或是送限量伴手禮、旅遊套票等多重優惠。只不過賞花最怕遇到「撲空」和「人擠人」，縣府今年貼心設置即時花況攝影機，出發前動動手指進入「南投花卉嘉年華」活動網站，就能從網路直擊第一手花況。觀光處長王源鍾說，即時花況攝影機架設於埔里暨南國際大學、竹山杉林溪、魚池九族文化村、信義柳家梅園和草坪頭茶園等5大賞花熱點，目前訊號仍在調整中，近期就能將即時影像放上網路，供各地民眾查看。今年更透過活動，協同民眾力量回報花況，觀光處表示，鼓勵民眾擔任「花況情報小隊長」，只要到活動網站分享到花區旅遊拍攝的花況照片，每周有機會抽中500元超商禮券。，
台南30多年體育用品老店，
，自中華職棒元年開始深耕台灣本土棒壘，
，風光一時，
，近年來生意大不如前，
，3年來積欠營業稅、勞健保費等總計129萬多元，
，經國稅局佳里稽徵所等移送行政執行署台南分署強制執行，
，今天由執行政執行官等前往北區門市查封各式棒壘球商品百餘件，
，預計8月全國聯合拍賣日展示後拍賣抵償欠款。體育用品社張姓負責人說，
，無力清償欠款，
，同意台南分署查封拍賣其商品抵償欠款。據調查，該用品社欠繳營業稅、使用牌照稅、勞健保費、汽車燃料使用費及高速公路通行費等合計484件，合計129萬2千多元，逾期未履行，其中，又以營業稅及勞健保為大宗，近年來也陸續提供手套及球等產品拍賣抵償欠稅。 案經南區國稅局佳里稽徵所、市府財政稅務局佳里分局、衛福部中央健康保險署南區業務組、勞動部勞工保險局、交通部公路總局嘉義區監理所麻豆監理站、高速公路局南區養護工程分局等移送台南分署強制執行。台南分署行政執行官今天率領執行人員至體育用品社位在北區的門市查封各式棒壘球用品，包括棒球手套、球棒、棒壘球、棒球背袋、球棒袋、比賽制服外套、棒球T恤、運動衣褲襪子釘鞋、腰帶、打擊護腳護膝、捕手護具、冷凍劑及保革油等20多種商品，超過上百件。台南分署表示，預計8月將利用法務部行政執行署123全國聯合拍賣日展示及拍賣變賣上開各式棒壘球商品，屆時，歡迎熱愛棒壘球的朋友參觀選購。而該體育用品社創立於1987年，自中華職棒元年開始積極深耕台灣本土棒壘，至今已超過30年，包括兄弟象隊洪一中、陳憲章、林易增、陳瑞昌、陳瑞振，統一獅隊羅國璋，中華隊總教練徐生明等人曾是代言人。台南分署查封門市內包括棒球手套、球棒、棒壘球等20多種商品，超過上百件。記者邵心杰／翻攝 分享 facebook 台南分署表示，預計8月將利用法務部行政執行署123全國聯合拍賣日展示及拍賣變賣上開各式棒壘球商品，歡迎民眾選購。記者邵心杰／翻攝 分享 facebook 台南分署行政執行官今天率領執行人員至體育用品社位在北區的門市查封各式棒壘球用品。記者邵心杰／翻攝 分享 facebook，
比特幣名人鄭伊廷參選台北市長，
，自稱身價一億。 圖／摘自鄭伊廷臉書 分享 facebook 選戰升溫，
，長期關注大巨蛋的松菸護樹志工團成員游藝昨天宣布，
，將以無黨籍身分，
，參選台北市議員；加密貨幣交易所創辦人鄭伊廷，
，自稱身價逾1億元，
，也宣布參選台北市長。游藝昨天選在大巨蛋基地前宣布參選，
，他主張大巨蛋解約，就看市長柯文哲有沒有足夠勇氣；柯2個月內對大巨蛋若依舊沒輒，民進黨應該自提台北市長人選。 長期關心大巨蛋案的松菸護樹志工團成員游藝，昨宣布將以無黨籍身份，參選台北市第一選區（松山信義區）市議員。 記者張世杰／攝影 分享 facebook 游藝說，他原本認為北市府在前年就可以解約大巨蛋，因為當時包括廉政委員會調查、大巨蛋公安檢查，以及勒令遠雄停工等一系列步驟，都讓他以為大巨蛋能順利解約；後來市府和遠雄密會、黑箱作業等問題，大巨蛋又沒有解約，讓人失望。鄭伊廷說，現在的市長參選人都超過50歲，讓她覺得很絕望；她有科技背景，也是連續創業者，身價1億元，她發現目前政治人物或老一輩都不了解世界在發生什麼事，希望她的參選，能啟發青年也可以挑戰這個位置，讓市民感受到希望。鄭伊廷說，當年有些人覺得柯帶給年輕人希望，但柯應該更有格局，而不是把台北市做小、且柯有反商格局。，
秋風起，
，潮水湧，
，每年的錢江潮總是杭州人最熱鬧的時節之一。專家預測今年的潮水沒有往年大。今年觀潮節將於9月22日至10月1日（農曆8月13至8月22）舉行。以9月22日為例（農曆8月13），
，日潮時間為9點30分，
，夜潮時間為21點30分。錢江晚報報導，
，9月11日也是農曆8月初二，
，杭州市林業水利局、杭州市錢塘江防潮安全管理協調小組辦公室、杭州市水文水資源監測總站、杭州市公安局錢江水上派出所聯合舉行2018年杭州市錢塘江防潮安全管理工作座談會。 會上，
，杭州市水文水資源監測總站對今年9月25日（8月16）至9月30日（8月21）期間蕭山八工段、蕭山觀潮城、下沙大橋、七堡、三堡、城市陽台、南星橋、九溪這八個點位的早潮、晚潮做出預測：今年潮水沒有往年大。觀潮最佳位置在海寧觀潮勝地公園。公園內魚鱗石塘、兩座觀潮樓、六個觀潮台是天下奇觀海寧潮的最佳觀賞點。本屆觀潮節活動也是豐富多彩，有房車露營，也有音樂作伴。 浙江省房車露營休閑嘉年華活動將和開幕式同步舉行，地點放在海寧鹽官旅遊度假區浙江京都世紀影視文化中心以東草坪營地。沿著錢塘江打造的百里錢塘國際旅遊長廊，鮮花盛開，靜謐怡人，是自駕露營的好去處。作為今年觀潮節重頭大戲的OPPO2018第九屆海寧潮音樂節，也將於10月5日晚、10月6日晚在鹽官觀潮勝地公園白石台廣場上演。另外，當地推出「觀天下奇觀海寧潮」旅遊直通車。發班地點為客運中心站，往返汽車票50元，並有含汽車票、景點門票、導遊服務等組合的海寧觀潮優惠套票，套票只要每人150元人。發班時間根據日潮時間而定。潮水到達丁字壩後，激起數公尺甚至10多公尺浪頭，能輕易捲入江；丁字壩前形成回頭潮，更會把落水者打得暈頭轉向。1993年農曆8月18，就發生過重大傷亡事故。民眾須小心。，
隱形眼鏡雙雄精華、金可-KY今日皆出現買盤增溫跡象。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 隱形眼鏡雙雄精華（1565）、金可-KY（8406）今日皆出現買盤增溫跡象，
，生技股王精華在追價買盤推升下，
，盤中來到497.5元，
，漲幅2.8%，
，向500元大關逼近，
，並創三個多月來新高價。金可-KY也獲買盤青睞，
，盤中股價來到222.5元，
，漲幅逾4.4%，一舉來到近半年來新高位置。法人表示，隱形眼鏡股受市場競爭日趨激烈影響，今年以來漲勢相對落後，不過，近期陸續有新產品、新市場題材，能否成為下一波業績動能，值得關注。精華切入兒童近視控制隱形眼鏡有成精華研發試驗逾五年的兒童近視控制隱形眼鏡新產品已獲衛福部解盲確認，可望進入藥證及各國專利申請，是精華股價本波自谷底反彈的主要動能。市場看好，精華切入兒童近視控制隱形眼鏡有成，在進入藥證及各國專利申請後，一般如果沒有問題需在140天內核發，商品正式量產、上市可期，被視為精華下一波成長的重要動能。 金可多品牌策略 收割全球市場金可-KY近期海外市場表現不俗，公司表示，不僅OEM接單量能穩定，亦成功以多品牌打入日本電商，同時馬來西亞及香港等區通路拓展亦有斬獲 。伴隨兩岸產線建置完備，其產能銜接雙十一的電商與外銷接單需求挹注第四季銷售增長。金可-KY以多品牌策略持續夾擊全球品牌，線上線下通吃的布局已完成，加以中國隱形眼鏡滲透率逐年提升 ，金可-KY表示，第四季伴隨旺季、海外銷售增長與天貓線上直營店的營收拉升，全年本業獲利大幅成長可期。法人預估，金可-KY第四季營收可望再創單季歷史新高。，
扛起屠龍重任 林書豪有望顯身手 | 林書豪專區 | 運動 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 林書豪專區 NBA MLB 棒球 籃球 綜合 棒球育英專題 udn / 運動 / 林書豪專區相關新聞作客多倫多好冷 林書豪不忘台灣好天氣傷癒復出表現優 林書豪準備回先發籃網調度遭檢討 隊友：給我滿滿的林書豪籃網遭逆轉 美媒：林書豪尾盤反彈已晚關鍵外線一擊不夠 林書豪：我該投進2球林書豪復出第3戰仍替補 出賽時間漸增加 決勝節兩記三分無用 林書豪未能扭轉76人短評／籃網防守問題 比輸1分更巨大林書豪替補得16分無用 籃網連爐主76人也輸上場時間受限 林書豪即將脫困受傷令林書豪火大 內心如火燒想上場籃網客場任人欺 林書豪好手感做白工林書豪復出首秀 攻防表現可打80分籃網進入失控隧道 林書豪耐戰力遭質疑 第三節攻防像卡內陰 籃網急需林書豪救贖籃網隊12月賽程與電視轉播表驚奇消失後兵敗如山倒 籃網等待林書豪救援2016-17球季林書豪出賽成績扛起屠龍重任 林書豪有望顯身手分享分享分享留言列印A-A+2016-12-21 03:20聯合報 記者劉肇育／綜合外電報導WhatsApp 林書豪身體狀況漸入佳境，
，在籃網隊扮演的角色將愈來愈重要。 美聯社 分享 facebook 距離重返先發日子愈來愈近，
，「豪小子」林書豪在近三場比賽都以替補身分出賽且打出高效率身手後，
，籃網教頭亞特金森透露，
，在林書豪身體狀況愈來愈好的情況下，
，上場時間和球隊角色也可望能重新調整。NBA戰報 圖／聯合報提供 分享 facebook 林書豪在擺脫腿傷歸隊後的前三場比賽，
，繳出十四點三分、四點六助攻的亮眼數據，
，雖然因為背部緊繃問題讓他的上場時間受到球團限制，
，但在籃網持續無法擺脫連敗低潮的情況下，亞特金森也透露林書豪重返先發的日子不遠了。「讓我們等到周二比賽時，再來看看林書豪的事情。」亞特金森表示，無論是上場時間還是調整狀況，林書豪目前都正朝著一個正確的方向前進，「他感覺愈來愈好了。」而林書豪也表示，經過這三場比賽後，已愈來愈能適應身體狀況與場上角色，「我現在很健康，也知道自己大概什麼時間會被派上場，現在我感覺很棒，整個團隊帶給我很大的幫助。」籃網今天將作客暴龍主場，不過中鋒洛培茲已確定不會隨隊出征多倫多，同時也代表著林書豪將扛起更重的勝負責任，而他在昨天受訪時也強調，要特別小心聯盟火力最強大的「後場雙槍」德羅展和羅瑞。「他們是聯盟最難對付的雙人組合之一。」在談到今天與暴龍的對戰時，林書豪強調與前一場出戰七六人隊不同，籃網這場比賽將必須從後場防守做起，「這跟團隊努力程度有關，但首先我們後衛必須先做好防守的心態調整。」，
華爾街掀機器人熱潮 | 國際財經 | 全球 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
，建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本，
，感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 英國脫歐啟動 國際焦點 奇聞不要看 國際萬象 國際財經 美國新聞 轉角國際 udn / 全球 / 國際財經相關新聞APP一鍵炒美股 九○後追捧羅傑斯投資北京老虎證券南韓出口持續成長 兩年來最高瑞士信貸5國逃稅 遭荷蘭調查美國西雅圖星巴克 開設手機點餐門市荷蘭殼牌石油公司 在印度推廣環保能源AI取代人力 衝擊華爾街生態經濟數據接力秀 牽動聯準會走向矽谷大咖 害怕川普政治風險蘋果上季股漲24% 五年最優道瓊連紅六季 後市唱多彭博資訊專欄／看穿油價的「魔術區間」英國脫歐談判 金融准入恐先擱置印度通話費低廉 男性騷擾電話大增稱冠G20 印度行動上網占80%2017/3/26~4/01過去一周市場回顧投資綠卡障礙多 中國富人改攻簽證美元外匯存底5.05兆 創新高蘋果助攻 道瓊指數連6季走高華爾街掀機器人熱潮分享分享留言列印A-A+2017-04-02 03:56經濟日報 編譯鍾詠翔／綜合外電WhatsApp 機器人浪潮來襲，
，許多華爾街大咖也紛紛引進機器學習和人工智慧（AI）等技術來取代人力、進行投資，
，自動化儼然已經是整個美國金融業的大趨勢。投資圈大咖瓊斯（Paul Tudor Jones）去年年中裁汰15%人力後，
，也引進電腦驅動的工具，
，這種工具可模仿公司最佳經理人的交易策略；瓊斯也運用機器學習技術，
，力圖提升公司的電腦化交易能力。全球最大資產管理公司貝萊德集團最近裁掉將一批主動型基金經理，
，改派機器人上陣。全球最大避險基金橋水聯合創辦人達里歐則持續投資與交易有關的AI科技，
，並致力於推動橋水聯合管理過程的自動化。因自動化而起的裁員現象是整個華爾街生態的重大演變，金融服務顧問公司Opimas的報告顯示，到了2025年，金融機構的人力會縮編10%或23萬人，原因就是電腦搶走人類的飯碗，且在這些被裁撤的工作中，預期40%屬於財富管理領域。Opimas表示，華爾街改變的動機很清楚：以AI取代人力能把成本占獲利的比率壓低28%。過去有些基金操盤手因做出正確投資決定而聲名大噪，如今就連這些大牌經理人也採用AI，持續追求投報率。，
