三重地區因為闢建疏洪道,
,導致周邊土地禁建30幾年,
,昨天二重疏洪道兩側附近地區市地重劃工程完工,
,月底將陸續把土地點交給所有權人重新開發,
,原本違建林立的雜亂市容,
,未來可望煥然一新。
新北市長朱立倫說,
,疏洪道兩側重劃區總面積71.41公頃,
,其中公共設施占33.4公頃,
,包含54條計畫道路、4座公園、5座兒童遊樂場、3處綠地、3所學校用地,
,將來對三重區和新北市都是歷史性的發展。
此外,八里的台北港特定區區段徵收年初已竣工,新莊北側知識產業園區、土城暫緩發展區市地重劃亦將陸續完成,新店中央新村北側區段即將公告徵收,明年之後蘆洲北側農業區、新泰塭仔圳、板橋浮洲地區都將先後啟動開發工程,希望達到均衡區域發展目標。
地政局指出,疏洪道兩側重劃區已建置完善的汙水和雨水排放設施及共同管溝,並在永續經營理念之下保留珍貴大樹,且結合「疏洪生態廊道」、「疏洪生態保育區」的美麗景觀及周邊文史脈絡,規畫成生態、生產、生活一體的水岸休憩城市。,
中信兄弟今天在洲際棒球場對戰統一獅隊,
,先發9人全員安打,
,全場共敲出12支安打,
,王威晨單場2安2打點,
,還跑出本季個人第39盜,
,助兄弟以6:5贏球,
,拿下近期3連勝,
,保住下半季龍頭。統一獅隊今天由洋投羅里奇先發,
,但近期狀況不盡理想。兄弟在2局下就先展開攻勢,
,周思齊、詹子連續安打後,林智勝在一、三壘有人時先用安打敲回第1分,陳家駒接著也揮安打,王威晨再補上2分打點安打,兄弟取得3:0領先。 3局下兄弟靠失誤攻佔二壘,彭政閔揮安打送回第4分。而獅隊雖在4局下靠滿壘時的2次保送追回2分,羅里奇在4局下仍擋不住兄弟攻勢,王威晨、陳偉漢及陳子豪連敲3安多添2分,將比數拉開為6:2。羅里奇僅投4局退場,連2戰投不滿5局,但之後3任牛棚投手接手,力保不失分。至於兄弟先發投手陳琥,先發4局僅被敲2安、送出4次三振,但也投出4次四壞球保送和1次觸身球保送,失2分,用了81球後退場。官大元第5局接替陳琥登板,雖被首名打者郭阜林敲安打,之後連飆3K,但6局下陳柏豪登板遇危機,獅隊在滿壘時靠潘彥廷的滾地球追回1分,陳傑憲接著從邱品睿手中揮二壘打多添分數,鄭凱文登板又製造滿壘,再讓吳傑睿擊出高飛犧牲打,獅隊單局進帳3分,將比數追成5:6的1分落後。但鄭凱文續投第7局製造3上3下,之後兄弟再推謝榮豪、李振昌登板,守住球隊的1分領先至終場。官大元中繼1局奪本季第3勝,羅里奇吞本季第8敗、3連敗。,
新榮高中謝睿恩(持球者)奪全場最高的廿九分。 記者侯永全/攝影 分享 facebook 曾是HBL的南台灣強權代表,
,新榮高中近兩年卻連十六強預賽都沒叩關,
,今年終於重拾「藍魔鬼」招牌,
,昨天一○七學年預賽最終戰以八十六比七十六淘汰后綜高中,
,搶下分組最後一席複賽門票,
,下月登上高雄巨蛋舞台。「傳統回來了。」新榮教頭蘇裕勝就是校友出身,
,他表示,
,自己的風格承襲帶隊十八年的前任教頭田本玉,
,甚至更為嚴格,但這批子弟兵都很聽話,備感窩心,「我從他們高一帶到高三,堅持下來的人,辛苦有了代價」 。 蘇裕勝舉例,球隊六點十分晨操,高三後衛李佳勳往往五點多就到球場,如今努力化為實際成果。李佳勳身高只有一七○公分,他明白身材沒優勢,資格賽前兩個月就開始自主訓練,他表示:「想進步,就要比別人付出多一些。」他透露,過去兩年教練都有帶他們到高雄巨蛋看比賽,今年終於換自己當主角,也是讓來自高雄的隊友陳宗翰一圓「回家比賽」夢想。新榮高中陳泰成三分球投5中4。 記者侯永全/攝影 分享 facebook 高三隊長陳泰成則提到,同屆戰友原本有近十五人,前兩年球隊都在資格賽落馬,現在只剩八人一起拚,「當然懷疑過,隊友離開心情一定會受影響,會想為什麼要留著」。但他和教練蘇裕勝、國中同隊的謝睿恩有約定,要一起完成最後一年HBL,課業是全班前三名的兩人,昨天關鍵戰聯手轟進四十九分,一起扛起奪勝重任。HBL男預賽十六強分四組、各組前三晉級複賽,新榮和同組的南山高中、泰山高中出線,今天最終日賽程,將會產生出另三組晉級名單。,
富邦投手羅力。記者黃仲裕/攝影 分享 facebook 富邦悍將隊洋投羅力昨天完封勝中信兄弟隊,
,總教練葉君璋今天排出22歲左投林政賢登板先發,
,未再安排洋投,
,主要考量是避免牛棚可能消耗過度,
,出現崩盤現象,
,因此單周5戰用土、洋穿插的方式輪值先發投手。悍將隊目前3洋投是羅力、力猛、麥力戈,
,仍在尋找新洋投,
,明起對Lamigo桃猿隊3連戰依序是麥力戈、力猛、陳明軒先發。葉君璋儘量把土、洋分開,
,其實最大重點就是避開本土投手連投兩場比賽,
,一旦無法吃下足夠局數,碰到必須大量動用後援投手的狀況,對比賽勝負當然影響不小。中職各隊洋投穩定性好壞,成為爭取戰績的最大重點,上半季已經看得很明顯,目前投手防禦率排行榜前6名都是洋投(截至昨天比賽),勝投排行榜前7名也是。,
那可拿助人戒毒 成功率達75% | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西有設計NBA追星元氣網鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚▼鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚話題願景財經外貿網新鮮事部落格行旅捷客知識庫電子報售票網影音 RSS App 粉絲團 我的新聞 udn family 願景財經基金外貿網健康汽車時尚NBA台灣追星部落格行旅捷客讀書吧讀小說房地產知識庫電子報售票網買東西有設計影音 熱門:歌劇院出包女星變藍帶主廚省伙食費 首頁 即時 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 購物
首頁 即時 熱門 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 時尚 汽車 購物
生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 時尚美妝 發燒車訊 年終購物季 最IN話題 讚‧好物 告別睡不好困擾 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞B肝變肝癌 質子治療hold住病情健康你我他/窗外留綠地 看出好視力癲癇患者打麻將 胡了竟當場發作人工關節登錄率 迄今全國僅2成增廣「健」聞/桃園50歲以上成人 免費打流感疫苗竹市兒童醫院 落腳建功高中旁竹市假牙補助升級 讓老人家開口笑婦泌尿道感染 左腎膿瘍險要命如廁用蹲的 膝關節承受體重多7倍屏東百貨「粉紅公益」 買1件內衣捐30元桃園近2萬列管場所 25%安檢不合格日月潭高速飆船 太超過被檢舉雪霸登山路線 預計7日開放北市雙層觀光巴士年底上路 4小時300元起長榮航空線上旅展 最低54折雙十連假 北宜客運加開 國5夜間免費菸稅調漲效應 白牌菸銷量增香堤廣場一堆菸蒂 北市禁菸首日破功醫療行為廣告 「醫師、網紅也不能代言」抗議反效果?衛福部擬「任何人」皆無法代言醫療廣告歌劇院做錯的N件事 營運團隊一天3度道歉柿子和螃蟹為什麼不能一起吃?中醫師這樣說吃點酸的吧!中醫師:秋天這4種人最容易過敏熱帶低氣壓形成了 19號颱風另有其人?103歲老頑童心不老 每天大聲讀報關心時事調查:近3成長輩 食物沒發酸會吃完消費者吃不消! 一斤小黃瓜120元、地瓜葉110元蔥蒜泡水價飆漲 國產蒜一路貴到明年研究:雞精有助減壓 增加記憶力低壓蠢蠢欲動 恐增強為今年第19颱風艾利蹲著如廁傷膝蓋 專家:膝蓋承受七倍體重葡萄糖胺可保養膝關節? 醫師:不如挑對運動鞋國慶假期返鄉出遊? 高鐵加開7班周三起可購票小孩不吃菜、懶得動 都是阿公阿嬤惹的禍?又有颱風影響台灣? 氣象專家這樣說強颱芙蓉襲日本 台灣今天白天大多好天氣剖腹生、低溫治 救回健康娃彰化土雞場 又爆禽流感統一發票 16張千萬大獎那可拿助人戒毒 成功率達75%分享分享分享留言列印A-A+2016-10-05 03:35 聯合報 記者徐庭揚/花蓮報導 那可拿新生活教育中心在台創立15年,
,總共協助近400人戒毒,
,完成所有戒毒計畫而畢業的總人數為165名,
,持續15年來的追蹤,
,成功率高達75%。花蓮縣衛生局昨天致贈感謝狀,
,感謝中心為花蓮及全台灣的毒品防制、戒治與酒癮防治等工作奉獻心力。花蓮縣衛生局副局長鍾美珠(右)頒發感謝狀予那可拿新生活教育中心。 圖/那可拿新生活教育中心提供 分享 facebook 那可拿新生活教育中心執行長譚熺賢原本是一名室內裝潢設計師,
,有晚在工地,
,禁不住工人誘邀吸食安非他命,
,同時也為了趕工,開始天天吸安,1年多下來,安非他命攪亂他的生活與生命,不僅瘦成皮包骨、眼窩烏黑深陷,脾氣也變得很暴躁,導致和家人疏離。經過「那可拿」戒毒方式遠離毒害,之後毅然投身戒毒行列,協助像他一樣的吸毒者設法重過新生活。除了協助人們戒毒、戒酒外,新生活教育中心也到花蓮偏鄉學校作反毒宣導,到電台推廣新興毒品的資訊和戒毒過來人現身說法,協助青少年了解毒品真相,擁有分辨新興毒品的能力,拒絕魔鬼的誘惑。,
環保企業搶進新三板 | 兩岸經貿 | 兩岸 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓新聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物國寶牛樟芝 兩岸要聞 陸港傳真 兩岸經貿 台商情報 陸港股市 udn / 兩岸 / 兩岸經貿相關新聞官媒:調控…明年下重手北京打炒房 訂定人口天花板2020年 陸全面開放養老市場「杰克魔豆」靠美學賣咖啡「活動行」整併 業績翻三倍金融高地浦東轉骨 振興製造業海南防炒房地產 將推商品房精裝修避霾勝地海南 航線、購房夯陸企名人堂/43歲王曉峰 要用單車改變社會張志軍:不因「暫時的烏雲」放棄部分縣市 臨出發前才接獲核准通知…藍營八縣市登陸展銷 試吃人潮不斷中韓FTA失靈 成效看不見環保企業搶進新三板分享分享分享留言列印A-A+2016-12-26 02:04經濟日報 記者林宸誼╱綜合報導WhatsApp 大陸霧霾危機也造就環保商機,
,近兩年正是大陸環保企業掛牌新三板市場的集中期,
,根據東方財富Choice數據顯示,
,在超過萬家的新三板掛牌企業中,
,有220家是環保類行業,
,其中總市值超過人民幣10億元的掛牌企業有德長環保、志能祥贏等12家企業。大陸財經網站中金在線報導,
,上周新三板共有11檔股票成交額超過人民幣1億元。其中又以浦華環保累計成交額居首位,
,累計交易金額達人民幣7.07億元。浦華環保日前公告,
,指出寧波杭州灣新區人保遠望啟迪科服股權投資中心(寧波人保遠望)採取協議轉讓方式,
,以不超過人民幣7.07億元,受讓浦華環保股東協定轉讓的普通股2.47億股。,
以色列延長10局致勝安 2:1棒打南韓 | 經典賽 | 運動 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,
,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,
,感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 經典賽 HBL NBA 林書豪專區 棒球 MLB 籃球 綜合 udn / 運動 / 經典賽相關新聞高尺巨蛋 「光害」讓人不安歷經36度溫差 粹出中華精神牛棚相對安定 台灣守株待兔以色列2:1克韓 中華隊全梭搶勝下役對中華 以色列慶幸對韓延長賽沒拖太久金泰均、李大浩8支0 南韓監督難掩失望南韓無長打 以色列投打俱佳摘歷史首勝南韓隊調整狀況不佳 吳昇桓是最後防線注意以色列首棒佛德 郭俊麟變化球是優勢開幕戰地主球迷不捧場 大聯盟承諾會有下屆經典賽開打 網友最看好奪冠的球隊是…以色列確定貝克先發 中華把握開局搶分中華隊唯一旅美代表 江少慶隨時準備上場這些中華隊的「經典畫面」 讓球迷都哭了期待首戰 陳冠宇:腎上腺素會起來荷蘭對決南韓 軟銀隊洋投范登賀克確定先發潘威倫昨天失4分 教練團評估身體強度仍夠熱身賽唯一沒上場投手 陳韻文:做好準備高尺巨蛋燈光刺眼 林益全:很像看到太陽相隔11年再參賽 胡金龍期待打響台灣開打了!預賽轉播表看這裡 MOD無法收視熱身賽表現佳 陳鴻文:攻擊好球帶林智勝勉勵全隊 來了就別做後悔的事南韓欲破史上最弱 對以色列陣容仍猶豫確定對以色列先發 郭俊麟:把球壓低搶勝台中市府廣場直播棒球經典賽打強投弱缺王牌 經典賽日漸式微南韓今戰以色列 美媒:左投張元準似陳偉殷中華隊賽事 台中大魯閣新時代直播辦趴中職聯隊強勢出擊 帶給中華隊的啟發基哥棒子燙:自信最重要嘟嘟過生日:送我去東京拒絕被看衰 陳鏞基:打了才知道大聯盟、日職球星全上 荷蘭2:4不敵尚武首戰先發公布 南韓張元準對以色列馬基適應高尺巨蛋OK 羅國華:蠻好丟的揮別青澀扛責任 王鏡銘心態成長大戰倒數計時 張志豪全力逼出潛能熱身賽飆145KM 宋家豪:有張力球速更快以色列延長10局致勝安 2:1棒打南韓分享分享留言列印A-A+2017-03-06 21:51聯合新聞網 綜合報導WhatsApp 以色列(後)攻守出色。 擷圖自WBC官方推特 分享 facebook 世界棒球經典賽今天在首爾進行開幕戰,
,由地主南韓迎戰以色列。兩軍戰至延長第10局,
,以色列2:1意外打敗南韓。南韓派出先發投手張元準在二局上就出狀況,
,在一出局被攻占滿壘下,
,對下一名打者投出四壞球,
,以色列先馳得點,
,取得1:0領先,自此兩隊形成僵局。以色列此役不論攻守均有水準,令南韓多次陷入失分險境,所幸都能化解;南韓直到五局下才藉由以色列第二任投手索頓(Zack Thornton)一次四壞及一次觸身球後,南韓第二棒二壘手徐建昌從以色列第三任投手布萊許(Jeremy Bleich)敲出安打,追平比數1:1。面對以色列表現相當出色,南韓在第八局就趕快推出強棒吳昇桓來出賽,能逼出吳昇桓,以色列確實令南韓捏把冷汗。吳昇桓展現水準,成功守住以色列八、九兩局的攻勢。但九局下,南韓也未能得分,兩隊1:1進入延長賽。九局結束,以色列打出6支安打、南韓7支安打。進入延長賽,南韓派出林昌勇出面要穩住陣腳,但這時以色列發動攻勢利用兩支安打,由第九棒柏查姆(Scott Burcham)攻下珍貴的一分,以色列以2:1領先。南韓10局下無功而返,以色列以2:1獲勝。南韓大聯盟投手吳昇桓滿壘時演出三振,化解失分危機。記者侯永全/攝影 分享 facebook 馬基。 擷圖自WBC官方推特 分享 facebook 張元準。 擷圖自WBC官方推特。 分享 facebook 徐建昌。 擷圖自WBC官方推特。 分享 facebook,
根據財政部最新統計,
,去(2016)年房屋稅開徵戶數達到1,
,021萬戶,
,首度突破千萬戶。仍以男性有殼族較多,
,開徵戶數達571.6萬戶,
,占56%;女性繳房屋稅者只有449.6萬戶。去年房屋稅開徵戶數女性占比增加、男性減少,
,以六都來看,
,僅新北市維持不變,台北市、桃園市、台中市女性占比皆較前一年度微幅增加0.1個百分點,台南市增加0.3個百分點,台北市仍是唯一女性占比超越男性的縣市,占比達到51.1%。但近五年來看,2016年已較2012年的男女差距縮小1個百分點。財政部官員表示,可能因傳統風氣使然,男性受贈或繼承房地產情形較普遍有關,讓男性占比持續較高。但觀察六都表現,僅新北市維持女性占比為49.7%、高雄市的女性占比減少,其他女性占比普遍較去年增加,台北、桃園、台中皆較2015年增加0.1個百分點,台南相對多增加0.3個百分點。除台北市女性有殼族占比逾五成,其餘縣市均低於五成,其中雲嘉及金門、連江等縣女性納稅人所占比重不及三成,澎湖縣則在去年衝破三成,其他如宜蘭縣女性占比也終於超過四成。官員認為,越往南可能農業及離島縣市65歲以上人口較多,且其兩性差距又明顯高於平均水準,導致房屋稅開徵戶數女性占比相對低。全國房屋的所有人是男多於女,但台北市的有屋族,卻是女多於男,顯示台北市女性購屋意願特別強。此外,根據財資中心統計全國財產稅籍持有人數統計,截至今年上半年,上半年台北市男性持有房屋有42萬人、72萬筆,平均每人擁有1.72筆房屋財產,稱冠全台,其次則為新北市的男性,平均每人擁有1.7筆房屋財產。,
健保補助排富 台中加碼老人福利 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,
,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,
,感謝您的配合。✕買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓新聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 最IN話題 讚‧好物 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞健康你我他/天然食材端上桌 想吃什麼自己種肺阻塞找上門 老菸槍久咳又胸悶台大推「金山一號」 臥床患者舒服洗澎澎迷你腎臟鏡取石 傷口小復元快女童不自主咬指甲 醫師:宣洩焦慮感小六教自慰 男女生討論 北市議員轟大掃除搬重物 中年男椎間盤突出健康減重夯 營養師1診60人預約「媽咪我從哪裡來」 女醫手工書解答人手不足 中國附醫台北分院將關急診肝病男小酌後 解黑便又吐血2850噸沒處燒 竹縣爆垃圾危機智慧節電平台 抓出居家吃電怪買定時器 關總開關 打「吃電怪」不難這個暖冬 踏青曬太陽國道10號延伸只到美濃 六龜人批「不像樣」年菜少「腹」擔 多菇類多蔬食高市三鳳中街年貨上架 烏魚子、干貝漲逾1成食安稽查 金針乾違規多係菜鳥加工雲林再傳禽流感 撲殺二萬多隻雞買香菇注意 傘面裡金黃色才是好菇5日到期!統一發票7、8月千萬獎 尚有5張未領年前大掃除閃腰沒就醫 他急性椎間盤突出以為奶茶有鮮奶 調查:3成學童觀念錯中國附醫關閉台北分院急診 院方:無關一例一休愛嗑火鍋專門吃菜 當心這裡會堵很兇哪些微波食品網友愛?小七與全家王位爭霸戰!凍未條 魏姐包心粉圓1日起已漲價5元春節客運優惠補貼 仍難「小車轉大車」ATM提款竟領出定存 銀行:可透支功能未關閉冬天太暖烏魚不來 烏魚子價格飆一成雲林斗南雞場傳禽流感疫情 下午撲殺2萬餘隻雞今年想要成為怎麼樣的1年呢?訂立目標時的4個Point何煖軒:高鐵應拉長服務範圍到屏東潮州台鐵春節花東返鄉車票 5日0時起訂票拍到了! 流星畫過天際 搭配雲海景色超美金針花海季釀食安問題? 辦年貨提防黑心金針流竄熱壞了!野生烏魚捕獲量 比去年銳減4成一般人意外地不知道!專業美髮師傳授柔順光澤髮質的方法健保補助排富 台中加碼老人福利分享分享分享留言列印A-A+2017-01-05 03:50聯合報 記者喻文玟/台中報導WhatsApp 台中市老人健保費補助自今年元旦起調整補助對象,
,僅補助低收以及中低收老人,
,落實市議會的排富條款,
,預估每年可省十二億元,
,節省的預算將投入增加長青學苑班數、老人共餐據點數,
,福利不減反增。社會局表示,
,台中市一○二年七月起實施老人健保費補助,
,只要年滿六十五歲、個人綜合所得稅率在百分之五以下,即可獲補助。目前有廿九萬老年人口,其中十八萬人獲補助,但有部分領取補助者擁有的不動產超過七五○萬元、年利息所得超過五萬元。台中市老人健保費補助今年起排富,只補助低收、中低收入戶老人,省下的十二億元將擴大增加長青學苑班數、老人共餐據點、改善居家服務員的勞動條件等至少七項服務,福利不減反增。 記者喻文玟/攝影 分享 facebook 台中市統計,一○四年補助經費十億元,一○五年高達十二億元,市議會、市府一致認為在資源有限下勢必調整,幫助真正需要援助的一萬二千名低收及中低收老人。社會局長呂建德昨表示,省下的經費將追加預算,以社會投資方式提供老人全面的實際福利,而非發放現金;目前有至少七項服務加值,包括長青學苑增班、社區共餐倍增、弱勢獨老送餐、老人假牙補助、改善居服員就業條件等。「省下老人健保、照顧服務更好。」副市長林依瑩指出,節省的經費將運用在台中市「托老一條龍」全面照顧健康、亞健康、失能長者。目前托老一條龍的「長青學苑」最受歡迎,今年將追加一億元增開各種課程一千班;另投入一億元「社區共餐倍增」,鼓勵里鄰、社區各組織辦老人共餐,預計達到全市三百個共餐點,長輩只要負擔廿元即可。針對失能老人部分,台中市配合中央長照2.0投入二億元,另居家服務員的就業條件將補助年資加給,每年一千元及專業加給每月一千至二千元。長輩關心的「敬老愛心卡」持續投入二點三億元,老人假牙補助也規畫三億元續辦,預計將有七千五百人受惠。社會局強調,老人健保費補助排富,轉移至促進長者健康,福利不減反增。,
分享 facebook 要參加先通過抽籤考驗,
,從2015年開始,
,全馬和半馬都採先登記,
,經過一段時間公布抽中名單再繳費,
,除了2011-2014(參與半半全全馬)搶先報名就一定成功,
,2015-2018己連4年抽中全馬,
,由於已連跑全馬5年,
,這次抽中與否不太重要,
,如果不中隔週參與北宜超馬,在2013初馬時的自己,期許自己能參加從新北碧潭行經北宜,跑馬古道,再回到礁溪國中,從2012年就再也未舉辦,6年後的2018剛好復辦,既然台北馬再抽中,北宜超馬就不跑了,迎接個人的連續6屆台北全馬。 出發前一週內按照慣例,去客運轉運站劃位第一班0445往台北的班次,結果聽到是0545,心想不妙一定來不及開跑時間,查詢才知道,早在半年前的0505(六),為了體恤司機有良好的工作環境,加上平日搭乘首班人數為10人,滿坐率不高,只好班次時間往後延,立刻想到老家鄰居開計程車的叔叔,錢讓他賺。 出發時間 一早約定5點到家門口,和叔叔話家常,時間一下子約40分就到會場,讓我有時間做足賽前準備,看到陰雨綿綿的天氣,想到2013第一次跑台北全馬,就是整場下雨的情形下辛苦完賽,在市區街道穿防風衣使得身體裡面溫度高,裡面悶燒類似感冒的情形,等到出河濱冷風吹來才好點,20公里處起水泡,忍痛跑完。0-10公里 每次在台北馬開跑前,幾乎都沒時間熱身,加上人潮多沒空間讓你伸展四肢,快樂的開跑,前二場礁溪馬和冬山河50公里的成績有回春的感覺,這次有信心期望能在5小時10分完賽,這段路的景福門附近居然看到舊的熊讚,似乎來代班好可愛,新的熊讚或許參加別場活動走不開。10-20公里 大拜拜馬拉松的全馬人數就是多到暴,有人對台北河濱就是不喜歡,對我來說同樣路線反而比較喜愛,不過在這一區段手錶顯示12公里處,全部選手混在一起,氣勢瞬間壯觀,速度也受到影響,聽到一旁半馬的選手述說這時全馬選手應該會有疲憊感,這8公里全部選手共跑時段,看到半馬的選手就像是在嘉年華派對一樣,限時似乎對他們不受影響,個個都有快樂的跑步心情,自己受到2次台北半馬氣氛,進步挑戰全馬。 速度不快的自己要挑戰台北全馬,時時刻刻要記住關門的時間,當下心情是嚴肅的,天氣有轉好的跡象,跑者身體都熱開,雨衣就丟在補給站,頂上帽子想換頭帶,接近20公里處往河濱路線跑,高興和半馬跑友分開。20-30公里 本以為是雨過天晴的時刻,瞬間冷風吹來加上逆風,雨勢也加大,高興沒多久,帽子還是要戴,在23公里就看到對面強者的跑友,佩服他們的快速度,這段路也看到男代跑者被工作人員擋下,主要是戴女生紫色的號碼布,應該不淮參加後面的公里數。 到30公里處,這小路段過去台北馬未跑過的,前面的高架橋依往年記憶,今年都未爬上去,一直覺得路途好慢長,精神有小繃潰的感覺,於是看到橋往對面跑,精神都來了。30-40公里 到達30公里後,所有的目標聚集在民生私補的地點,它有如台北馬的綠洲,有熱薑茶、咖啡、啤酒等,很豐富的私人補給站,有點捨不得離開,可惜這次只單趟沒回程。 由於路線的改變,特別好奇最後剩幾公里時會離開河濱公園,結果依然是5公里,隨著時間的進行,別說賽前預定5時10分,再慢被關門都有可能,40公里處的上橋可以得到小刻的休息。40公里-終點最後的2公里行經地下隧道,自己左腳底上面有點疲憊,小碎步跑不快,跟限時時間賽跑,出隧道口遠方的光線,讓我以為天空放晴,太陽公公來看我們,結果出去後一切是幻覺依舊下雨,一路回想今天的跑步辛苦過程,不管好壞,都算過去了,可以在限時內抵達終點,面對拱門必定開開心心的面對鏡頭。賽後評論 台北馬拉松主要是兩種賽道結合,一種是城市街道,另一種就是河濱路線,2011初半馬於高架橋看著全馬選手在河濱路段奮鬥,很羨慕綠色號碼布,給我一種更高一等的想法,並希望能成為其中一員,等到2013首次台北全馬同樣的路線,用不同的角度抬頭望著欣賞快樂半馬的跑友,之後在2015年路線有些許的變化,全馬和半馬跑者會合處,賽道更是擠暴了,近幾年官方換路線讓跑友有新鮮感,明年2019台北馬是否又在河濱路線再更改,期待! 接著是報名費的問題,查看自己以前報名手寫記帳資料,參與半馬含運費手續費為948元,全馬從新台幣1148-1148-1348-1618-1718-1718元,有逐年升高的情形,當然辦比賽有成本的考量,無法說好或壞,完賽禮一定有「大浴巾」,相信家裡多跟山一樣高,近三年的全馬完賽衣,設計和質感真的很好,榮譽性質的衣服,衣櫃跑步衣服一樣很多,可以改減免換優惠,輕便束口後背包是實用物品,便當就是跑完的必需品,即便是冷的。 為地球環保盡一份心力是大會其中口號,雖成績證明可用下載的,不知跑友怎麼想的,以我的觀點,成績證明就是要列印出來放在資料夾,一張超商印最多10元,這都不是重點,用過後的紙杯是每屆非常頭疼的問題,用量之多新聞都會報導出來,每到補給站,地下都是滿滿壓扁的紙杯,其他比賽強調環保不使用紙杯,遇到台北馬就消失了。 今年首度以自行補給觀念的補給,雖只是其中幾張桌子,顯示台北馬有進步,其中一個補給站遇到長輩跑者,沒聽到工作人員不允許,直接拿大罐運動飲料,口中抱怨為何沒有紙杯,嘴一直念個不停,其實後面很多桌就有紙杯,他只是看到前面自補的桌子。半馬時期的我還沒有使用水壺的觀念,直到參加越野跑,官方所送的腰跑水壺並使用,一邊裝水另一邊裝運動飲料很方便,雖然增加重量也可以裝小相機,來玩賽又可做環保,是不錯的選擇。 雖然列出台北馬很多觀點,它對我跑步生涯是極為重要的一場,讓我從10公里突破成21公里,在快樂氛圍下完成初半馬,進而一年半後勇敢挑戰礁溪初馬,這次完成連6年全馬的成績,成績是05時25分最不好的一屆,沒有達成預定目標,賽事當下都會用拍照寫日記,賽後看自己拍照的數量達到379,後面可能天氣因素跑不起來就隨便拍或自拍,明年參賽要改進,晶片感應處還是要拍,再設定5公里拍幾張,也學習前幾年一位跑友,連跑台北全馬10屆,不知現在是否進行中,現在要透過抽籤,自己要再連中4年有它的難度,希望參加2019台北馬,一切隨緣吧!,