「沒人比我更差了，
，我真是一個失敗的人。」有著情緒低落困擾的小明（化名），
，總覺得自己不如人。雖然渴望得到他人的認同與支持，
，卻因缺乏自信、害怕失敗，
，始終踏不出自我封閉的象牙塔，
，養成裹足不前的處事態度。挫折感與負面情緒，
，束縛著小明。又無法鼓起勇氣與別人交換意見、想法，
，沉重的無奈感，讓他對自己搖頭嘆氣。追溯過去，從國中起，小明曾被同學霸凌，連成年出社會後，也常被年資比自己資淺的新同事欺侮。每當身處人群中，他總心想：「如果在大海裡吶喊求救，也不會有人在乎我吧！」如一座海上孤島，小明覺得難以融入團體。然而，如果眾人將目光轉移到自己身上，他又感到另一種壓力，長期累積下來，甚至讓小明出現傷害自己的想法。嘗試買了勵志或心理學的書，仍對自己的難題束手無策。就診後判斷，小明是社交恐懼症。社交恐懼症是對社交公開場合害怕，感到強烈焦慮或恐懼的精神疾病。患者總是擔心在不熟悉的人面前被仔細觀察，害怕出糗或難堪。一般人對參加聚會或公開場合說話時，多半感到輕微緊張，但不太影響出席與表現。社交恐懼症患者，對於公開言談、參加聚會、在別人面前吃東西、說話等，都可能導致焦慮，嚴重者甚至會長期躲在家中，不敢出門。由於社交恐懼症患者傾向負面的認知模式，對自己表現常有不合理的悲觀想法。當意識到緊張情緒或表現不如預期，認為別人也察覺到自己的缺點。儘管患者理解這樣的焦慮是不合理且過度的，但有些人為了逃避令人害怕的情境，試圖用其他替代方案來暫時脫離壓力源，例如：酗酒、沉迷網路甚至吸毒等，對自己造成更大傷害，嚴重干擾正常生活、學業與社交。社交恐懼症患者也常因擔心被貼上「不正常」標籤而不願積極就醫。再加上求醫對他們來說，就是一種社交情境，因此常見患者求醫時，已併發其他精神疾病，例如：憂鬱症、酒精或藥物濫用等。提醒民眾，如出現對社會退縮、自信低落時，切勿小覷症狀，應儘速求診精神科醫師，避免病症惡化影響身心健康。，
出國緊急就醫，
，健保可申請自墊醫療費用核退。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 全民健保提供海外緊急醫療自墊費用核退制度，
，有民眾在外突發性腦中風緊急住院，
，累積1百多萬元醫療費，
，返國申請核退約30萬元，
，健保署北區業務組提醒民眾，
，國外醫療費頗高，
，台灣健保核退費用有上限，
，建議可考量選購海外醫療險或旅行平安險才能獲得充分保障。張太太日前隨先生外派新加坡，因突發性腦中風緊急住院50多天，病情穩定後回國接受醫療照護，但國外住院醫療費高達1百多萬元，回國後健保署核退約30萬元。 健保署北區業務組組長林阿明說，民眾如出國期間有不可預期緊急傷病就醫，可在急診、門診治療當日或出院日起6個月內檢附收據及診斷證明，向健保署各分區業務組提出申請，減輕國外就醫的負擔。林阿明指，健保署統計，國外最常發生不可預期緊急傷病前5名，分別為急性上呼吸道感染、急性支氣管炎、腎衰竭、牙齒相關疾病及扁桃腺炎。呼籲國人出國時除注意保暖，最好也能自備口罩、個人藥品，避免急性上呼吸道感染等病症。北區業務組表示，核退金額採「審查後核實」，以前一季支付國內特約醫院及診所平均費用為核退上限，如去年10至12月核退金額上限，門診每次962元、急診每次2843元、住院每日5845元，提醒民眾注意如出國到醫療費用相對較高的國家，可能無法全額核退，建議民眾加買海外突發疾病醫療險。，
三位高層閃辭，
，滙豐銀行昨聲明，
，強調高層離職跟華為事件無關。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 滙豐控股短短一周內三位高層閃辭，
，高層大地震讓市場謠言滿天飛。滙豐銀行昨正式發表聲明，
，強調高層離職跟華為事件無關，
，不實謠言全無根據。滙豐執行長范寧（John Flint）、大中華區行政總裁黃碧娟上周相繼宣布離職，
，亞太區風險長馬凱恩（Mark McKeown）也宣布將於九月退休。市場傳出高層地震可能跟華為事件有關，
，指中國大陸政府不滿滙豐為了自保配合美國調查華為，
，導致華為財務長孟晚舟在加拿大被捕，而滙豐控股的大股東中國平安也對此向滙豐施壓。 滙豐對網路傳言嚴正駁斥。滙豐銀行台灣區總經理陳志堅昨天表示：「近期有關滙豐集團高層離任的種種不實謠言全無根據。」滙豐亞太區副主席兼行政總裁王冬勝日前在香港接受「星島日報」專訪時也說，近期的高層離任與華為事件無關；他也指出，平安保險純粹是滙豐控股的投資者，從未干預集團董事會所作的決定。黃碧娟辭職，同時也辭去匯豐銀行台灣區董事長。陳志堅說，滙豐銀行台灣區董事長空缺，將儘速召開董事會選任新董事長，並將依相關規定公布。他強調，台灣仍然是滙豐在亞洲網絡中的重要組成，在台灣的增長策略沒有改變。，
中央銀行昨（23）日標售30年期公債，
，壽險與銀行業積極搶標，
，得標利率落於1.922%，
，跌破2%大關，
，為半年新低，
，顯示市場游資充斥。資深債券商主管指出，
，因為海外投資匯損連連，
，近期壽險業與銀行業為去化資金，
，積極在國內市場找尋適合的投資標的，
，因此，近期央行標售的10年券與這一期30年券，得標利率均低於市場預期。「原本預期利率會落在2%附近，沒想到跌破眼鏡，竟然只有1.922%」，券商主管表示。由於30年期為國內年期最長的公債，得標利率跌破2%大關，等於為債市設下了「天花板」，帶動債券殖利率曲線全面下修。公債交易員表示，「國內最長的公債、長達30年，利率竟然還不到2%，金融機構也只能含淚買」。央行資料顯示，昨日央行標售250億元的30年債，保險業得標36%，銀行業奪下34%，合計達七成，剩下三成由證券業抱回。櫃買中心資料顯示，不只30年券在初級市場上炙手可熱，在次級市場上，10年期公債殖利率也持續下跌（註：公債殖利率下跌等於價格上漲），顯示市場資金寬鬆，引發金融機構熱烈搶購債券的風潮。「目前看來，債市短期內還是維持偏多格局」，債券商主管說。央行統計顯示，金融業隔夜拆款利率昨日落於0.17%，較前日下跌0.1個基本點，為近一周半新低，顯示市場頭寸充裕，長短期利率持續溜滑梯。台灣金融市場資金充裕，同樣反映在央行定存單標售利率持續下滑上。央行上周四(11)日標售2年期定存單，得標利率落於0.593%，低於市場預期的0.6%，為去年12月以來，近半年新低紀錄。，
地景藝術家李蕢至，
，到Skaru族人的傳統領域區域進駐交換生活一周，
，以大地藝術家對人與自然關係的敏感度，
，創作生活地景。 圖／微獵角旅人客廳提供 分享 facebook 春節期間適合來一趟別開生面的藝術走春之旅！新竹縣五峰鄉原民部落、新埔鎮客家聚落見證了時代的變遷，
，近年都透過藝術家駐鎮，
，與當地村民齊心投入改造，
，五峰打造獵人庇護所，
，新埔以藝術改造六條巷弄，
，喚醒在地的歷史文化，
，更成為推動部落、小鎮重生的契機，是遊客年節造訪重要景點。泰雅青年在春節期間回到部落，族人忙著播種，依循傳統舉行小米播種祭。社企組織「微獵角旅人客廳」執行長林芷頡是泰雅媳婦，她說，過年是華人傳統，而非泰雅文化，但每年二月是小米播種期，部落舉辦小米播種祭，為祈求豐收而舉行的祭典，除了代表新年到來，也是年度工作正式開始。 林芷頡強調部落的傳統文化，前年起邀藝術家到雪霸國家公園，創作出「漫遊者棲地」生活地景和「獵人庇護所」，展現出泰雅族的游耕狩獵生活。五峰鄉清泉部落更有國際級的地景藝術，藝術家康木祥將舊的一號吊橋的鋼索，融入部落的編織特色，創作出再生鋼索雕塑「蛹生」，象徵傳承、永續，目前放置在一號吊橋的橋頭旁。國際藝術大師林舜龍利用漂流木、回收玻璃，創作出形如蟲蛹的地景藝術「森之蛹」，別具特色。新竹縣五峰鄉張學良文化園區吊橋旁，出現一座由環保藝術家康木祥，使用舊有吊橋鋼纜創作而成的巨型裝置藝術「蛹生」。 圖／新竹縣政府提供 分享 facebook 客家味濃的新埔鎮則採「壁畫角落」概念打造街景，以老街中正路為橫軸，六條南北貫通的巷子為縱軸，每個角落壁畫各有精采，每一條巷子的壁畫說的都是在地故事。這股街景藝術運動感染到更多居民，有人動手畫屋宅外牆，或自掏腰包請人畫市場門口的意象，讓新埔牆面活靈活現。新埔百年老傳統市場的入口處有「是風的味道」壁畫，老市場過年人聲鼎沸，民眾到此張羅過節，一道道菜餚串起全家團聚，營造溫馨時刻。新埔鎮去年以中正路上「燕子巷」和「漫畫巷」作為創作場域，由郭原森、呂誠敏兩位藝術家駐鎮，帶領新埔居民在這兩條巷子中創作公共藝術裝置。藝術家郭原森結合擅長的玻璃素材和新埔特有的柿染工藝，與廿四位在地居民合作，在燕子巷創作玻璃裝置，裡面則是千變萬化的柿染創作。藝術家呂誠敏紀念新埔漫畫大師陳定國，以幾萬片的馬賽克配合油漆彩繪，勾勒出漫畫世界。呂誠敏以馬賽克鑲嵌打造漫畫巷。 記者郭政芬／攝影 分享 facebook 新埔鎮長林保祿表示，一○五年起推藝術家駐鎮，在鎮裡創作在地相關的主題，透過居民參與，挖掘客家生活特色。文史工作者張寶釧指出，藝術家創作時，須與在地居民進行五次以上的座談或創作，藉此重新檢視家鄉，喚起他們愛家愛鄉的熱情。，
今年的溫布頓網球公開賽利用推特拉近與粉絲之間的距離，
，成為史上最社群的一屆溫網。
今年社群媒體用戶發表的內容，
，將首次顯示在溫布頓草地網球博物館前方斜坡上的大螢幕。現場觀眾可以回答與比賽相關的考題，
，並與在家觀賽的觀眾一同較勁。
今年的溫網將與影音播放軟體業者Grabyo合作，
，會在推特上播放即時重播畫面。
粉絲可利用標籤，
，分享對莫瑞重返中央球場的看法。
主辦單位將在排隊要道安裝「Twitter Mirror」，
，讓觀眾拍照參加推特的自拍比賽，
，贏家可獲得官方紀念品。，
，，
美國聯準會再升息1碼並計畫於今年內啟動縮表計畫，
，大致符合市場預期，
，富蘭克林華美中國A股暨中國消費基金經理人游金智今（20）日表示，
，美科技股止穩反彈、道瓊再創歷史新高，
，恆生指數短暫回測25，
，557點後亦再向上挑戰。周二恆生指數開高挑戰26，
，043點後，
，遭遇前高反壓而拉回，惟賣壓不重終場以小跌作收。游金智指出，在大陸嚴控金融風險，加快金融改革步調下，港交所於金融整治與改革方面亦有所動作，港交所提議上調IPO的最低市值水準，將主板最低市值由港幣2億元增至5億元、創業板由港幣1億元增至1.5億元。另外，港交所研擬設立創新板，而且將分為創新主板及創新初板等兩板塊。游金智表示，創新主板將開放給散戶交易，上市要求將比照主板。創新初板將只開放給專業投資者，上市要求將相對寬鬆。整體而言，港交所擬提高IPO最低市值、擬設立創新板，可以說是管控與擴容市場並進，若確實能付諸執行，將有助香港資本市場更健全發展。MSCI將宣布是否將A股納入MSCI新興市場指數，游金智分析，透過滬港通中的港股通南下資金略出現淨流出情況，市場在港股攻高至26，000點之際略顯謹慎。但整體而言，縱然A股確實納入MSCI新興市場指數造成資金出現北上情況應屬短期效應，反而可期待外資資金先繞道港股所帶來的資金效應。，
內政部役政署研擬放寬研發替代役申請門檻，
，將服役資格放寬到學士資格，
，從事工作也放寬到專案管理、行銷企劃等。內政部役政署署長林國演今天說，
，明天將召開第二次研究會議，
，如順利通過，
，預計民國103年推動。
國民黨立委李貴敏今天在立法院國民黨團召開記者會，
，她表示，
，研發替代役可達成產業、國家、役男三贏的局面，
，但卻聽聞有身為研發替代役者進入單位服務後並未從事研發工作，
，甚至只是做些掃地、倒茶水的工作。
林國演今天澄清，外傳到超商服兵役，是不會發生的。林國演表示，超商並不是研發單位，因此不會發生到超商服兵役，而是到企業總部去服務。對於未來研擬將研發替代役資格放寬，他指出，為配合明年施行募兵制，目前正在研究是否放寬到學士、技術資格，讓人力資源不要浪費，明天將召開第二次的研究會議，若順利的話，預計103 年上路。，
爆米花聯盟今天合作金庫對桃園航空城比賽中，
，合庫先發高耀佐投4局沒有失分，
，之前因肩膀夾擠休息一年後，
，爆米花是他回歸賽事，
，他認為雖然體力上還要調整，
，但目前狀況還不錯。高耀佐之前因肩膀夾擠症休息一年，
，受傷後找物理治療，
，也去私人診所注射PRP（高濃度血小板）。狀況好轉之後從9月開始簡單練習，
，但當時還趕不上比賽強度，
，高耀佐說：「那時教練就讓我按照自己節奏調整，目前感覺還不錯，但體力還要調整，大概恢復到7、8成。」 爆米花棒球聯盟是高耀佐回歸後第一個賽事，今天對桃園航空城他用58球，投4局被敲出1支安打，沒有失分。他表示，今天就做好每一局工作，對方得分機會大家都有守住，表現算60分及格。高耀佐指出，首局遇到亂流是節奏還沒抓到，但隊友提醒他不要丟無效球，盡量減少用球數，後2局就進入狀況，他說：「我有給自己設目標每局15顆球，不要超過這個數字，整體下來用球數還OK。」合庫總教練許順益認為，高耀佐受傷回來後有點信心不足，許順益說：「還要再加油，控球沒有比以前好。」第3屆爆米花棒球聯盟例行賽31日在天母球場進行合作金庫對桃園航空城的比賽，合庫先發高耀佐傷後回歸，主投4局零失分，自認目前狀況還不錯。 中央社 分享 facebook，
紐約時報駐北京記者王霜舟因簽證未獲延長，
，被迫離開中國大陸，
，美方就此批評北京。中共外交部發言人洪磊昨天回應說，
，中國大陸曾給王霜舟便利，
，不存在被「驅逐」或「被迫」離境問題。
據新華社報導，
，洪磊表示，
，中國大陸不接受美國無理指責，
，並要求美國尊重事實，
，謹言慎行，
，多做有利促進兩國媒體交流、增進雙方相互了解的事。白宮日前發布聲明說，王霜舟（Austin Ramzy）被迫離開中國大陸，美方「深感失望」，北京的作法「與美國對中國和其他外國新聞人員的待遇，大異其趣」。
洪磊表示，王霜舟曾是時代周刊駐大陸記者，去年五月王霜舟與時代周刊解除雇傭關係後，向中共外交部提交離職證明和外國常駐記者證。根據規定，他的常駐記者簽證也已失效。紐約時報隨後提交派王霜舟為駐北京記者的申請，未獲批准。
洪磊說，王霜舟並未向中方有關部門申請辦理簽證或居留證變更登記，而是繼續持原有居留許可入出境，這違反中方有關法律和規定。
洪磊還說，去年年底紐約時報曾表示，王霜舟有事需要留在中國大陸。當時中方給了王霜舟卅天居留簽證，已表現出對外國記者的方便。所以，根本不存在王霜舟被「驅逐」或「被迫」離境的問題。
對於王霜舟申請常駐中國大陸記者資格一事，洪磊表示，正依相關規定審理。
近一年來，王霜舟是第二位因簽證申請被拒而被迫離開中國大陸的紐時記者。外界猜測，中共當局因外國記者調查並報導高層官員家族斂財，以拒簽記者工作居留簽證為報復手段。，
