Lamigo桃猿隊昨天跳高低衝擊有氧，
，球員們動作左右不分，
，大家笑成一團。 記者黃文鈴／攝影 分享 facebook twitter pinterest Lamigo桃猿隊昨天結束墾丁開訓行程，
，全隊一大早6點半在雨中晨跑3.3公里，
，再拉回飯店草皮上練習高低衝擊有氧，
，平常打球虎虎生風的球員，
，跳起有氧卻左右不分，
，笑岔旁邊圍觀球迷。猿隊今年特地邀請Lamigirls「小布」，
，連兩天教戰鬥有氧、間歇有氧、瑜珈，
，昨天全隊換上布鞋，連續跳10首快歌。「小布」說，舞步特地設計多一點腳部動作，訓練球員的協調性，希望增加選手身體的靈活度；連續兩天觀察下來，她笑說「覺得他們協調性可以再加強。」猿隊第1天跑3公里長的陡峭山路，前天在沙灘打躲避球、足球，昨天行程算是3天訓練最簡單，但郭修延結束後累得癱倒長椅上。他說：「小腿的痠是前兩天累積下來的；我們不是跳舞的料，跟不上啦。」梁家榮在去年冬季聯盟拿下打擊王，連兩年都來墾丁春訓，多了幾分新鮮感，心情也較愉悅，希望明年球隊還可續辦。雖然大多數球員做起有氧都有點「卡卡」，唯獨小將葉文淇跳起舞來有模有樣、動作流暢；他表示，國中到高中大概3年左右都在跳街舞，學更難的地板動作，昨天衝擊有氧相對簡單。全中職年紀最小、才18歲的葉文淇說，這幾天雖然很累，但在體能跟心態上收穫很多，二軍球員都想挑戰開季上一軍，年輕就是要表現最好的一面。，
猿隊洋投尼克斯面對富邦悍將先發6.1局，
，被揮出五支安打、保送四次，
，失六分吞敗投。記者余承翰／攝影 分享 facebook 富邦悍將隊下半季打出全新氣勢，
，今天在新莊球場對Lamigo桃猿隊之戰，
，林宥穎五局下揮出兩分打點二壘打，
，成為致勝一擊，
，終場8：3獲勝，
，最近六連勝追平隊史紀錄。 悍將隊下半季五戰全勝，
，排名穩居第一，
，也是唯一不敗球隊，隊史含前身興農牛隊八次、義大犀牛隊一次，這次是第十次六連勝紀錄。猿隊洋投尼克斯今天先發6.1局，被揮出五支安打、保送四次，失六分（全是自責分）吞敗，中斷個人八連勝，戰績8勝4敗，仍和悍將隊離隊投手索沙並列全聯盟最多勝。悍將隊洋投包林傑也投6.1局，被揮出六支安打、保送三次、失兩分，以優質內容奪下本季第三勝，戰績升至3勝1敗。悍將隊全場八支安打，包括蔣智賢八局下陽春砲（本季第七轟），林宥穎全場只有一安，但攻下勝利打點，本季第二次獲選單場MVP。猿隊同樣八支安打，林泓育八局上轟出陽春砲，本季第16轟出爐，全聯盟獨居第二，落後隊友朱育賢六轟；猿隊吞下三連敗，下半季2勝3敗，悍將隊最近九場比賽打出8勝1敗。【中央社新北11日電】中華職棒今天在新莊棒球場的比賽，由Lamigo桃猿對富邦悍將，悍將原本處於落後，不過5局下林宥穎擊出超前安打，7局下又添4分，終場8比3奪下6連勝，破富邦球團紀錄。3局上桃猿靠著林立敲出2分打點二壘安打，率先攻下分數；不過5局下滿壘時，林威廷擊出帶有1分打點的滾地球，林宥穎再補上二壘安打，帶有2分打點，悍將反倒以3比2取得領先。7局下悍將攻下大局，陳凱倫、李宗賢安打後，林宥穎再獲保送形成滿壘，接著陳品捷敲二壘安打，帶有2分打點，之後投手黃偉晟出現暴投，奉送1分，王正棠擊出帶有1分打點的滾地球，取得7比2領先。雖然8局上桃猿林泓育轟陽春砲，不過下個半局悍將蔣智賢也回敬一發陽春砲，終場悍將就以8比3擊退桃猿，獲得6連勝追平隊史紀錄（含前身興農、義大），締造富邦球團新紀錄，單場MVP由第5局敲出關鍵超前安打的林宥穎拿下。對於奪下6連勝，悍將總教練陳連宏表示，最近球隊比賽節奏掌握得不錯，攻、守都比較順暢，且球員每一場都有贏球企圖心，「大家來球場後要做什麼，都有那個意圖」。現在球隊處於連勝，不過陳連宏指出，每天到球場還是要比賽，只是要怎麼把連勝拉長而已，「也是會有狀況不好的時候，所以要趁好的時候盡量贏」。拿下MVP的林宥穎表示，球隊從上半季打完30、40場時，氣氛有明顯改變，「不是說原本不好，而是大家士氣更凝聚，不管領先、落後，都會想辦法把機會延續到下一個打者，大家都會有狀況不好的時候，但會互相Cover，上半季最後失去機會，下半季也更加珍惜」。中央社新北11日電=]3中華職棒今天在新莊棒球場的比賽，由Lamigo桃猿對富邦悍將，悍將原本處於落後，不過5局下林宥穎擊出超前安打，7局下又添4分，終場8比3奪下6連勝，破富邦球團紀錄。3局上桃猿靠著林立敲出2分打點二壘安打，率先攻下分數；不過5局下滿壘時，林威廷擊出帶有1分打點的滾地球，林宥穎再補上二壘安打，帶有2分打點，悍將反倒以3比2取得領先。7局下悍將攻下大局，陳凱倫、李宗賢安打後，林宥穎再獲保送形成滿壘，接著陳品捷敲二壘安打，帶有2分打點，之後投手黃偉晟出現暴投，奉送1分，王正棠擊出帶有1分打點的滾地球，取得7比2領先。雖然8局上桃猿林泓育轟陽春砲，不過下個半局悍將蔣智賢也回敬一發陽春砲，終場悍將就以8比3擊退桃猿，獲得6連勝追平隊史紀錄（含前身興農、義大），締造富邦球團新紀錄，單場MVP由第5局敲出關鍵超前安打的林宥穎拿下。對於奪下6連勝，悍將總教練陳連宏表示，最近球隊比賽節奏掌握得不錯，攻、守都比較順暢，且球員每一場都有贏球企圖心，「大家來球場後要做什麼，都有那個意圖」。現在球隊處於連勝，不過陳連宏指出，每天到球場還是要比賽，只是要怎麼把連勝拉長而已，「也是會有狀況不好的時候，所以要趁好的時候盡量贏」。拿下MVP的林宥穎表示，球隊從上半季打完30、40場時，氣氛有明顯改變，「不是說原本不好，而是大家士氣更凝聚，不管領先、落後，都會想辦法把機會延續到下一個打者，大家都會有狀況不好的時候，但會互相Cover，上半季最後失去機會，下半季也更加珍惜」。，
Lamigo桃猿隊對決日本職棒羅德隊，
，今天最後一場交流賽5：11落敗，
，爭取3連勝失利；猿隊總教練洪一中表示，
，羅德打擊黏性很好，
，投手稍不注意就被打。 羅德今天面對猿隊7名投手，
，一共揮出17支安打，
，7棒青松敬鎔5支4，
，4局上轟出兩分砲，
，攻下勝利打點；這是羅德來台3戰，
，火力最猛的比賽。
洪一中表示，羅德隊很久沒出賽，本來就認為他們的打擊慢慢會變好，該隊今天也拿出全部力量，避免來訪吞下3連敗。
猿隊今年球季結束，洪一中說，全隊辛苦一整年，大家都累了，回去好好休息，明年再加油。，
擁有162年歷史的摩瑟水晶，
，今年台灣年度大展「摩瑟奇航水晶展」，
，今(16)日在台中大遠百登場，
，一連展出六天，
，現場展出上百件美麗璀璨水晶作品，
，總市值超過1億元。值得注意的是，
，今年展出的最高價作為摩瑟雕刻家史卡拉大師的「奧古斯都」，
，全球限量5件，
，每件市價近600萬元，
，在台北展出時已被藏家訂購1件，另有1件今天在台中亮相，立刻受到矚目。 VVIP 會員限定！ 使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
贊助好新聞 如何使用金幣灌溉新聞 剩餘的活動金幣 枚 活動金幣僅能作為灌溉新聞使用，不能折現、亦不能另作其他用途。參與贊助後，可以參加活動抽獎，並成為 udn 產品的搶先使用者。 贊助好新聞 如何使用金幣灌溉新聞 ×
■ 活動時間 2019年10月21日 – 2019年11月20日
■ 活動辦法 活動期間您可獲得活動金幣 3，000 枚，當您看到優質新聞，即可點按文章中的「贊助好新聞」按鈕贊助該篇文章，且可隨時至會員中心查詢目前金幣的使用狀況。
■ 贊助說明 每篇文章僅能贊助一次，每次扣 10 枚金幣。 不限一天能贊助幾篇文章。(可一天把3，000枚金幣發完，亦可一天發100枚、 分30天把金幣發完) 越多天登入贊助，中獎機率越高。(一天把3，000枚金幣發完，同等有一次抽 獎機會，分30天把金幣發完，同等有30次抽獎) 活動金幣僅能作為灌溉新聞使用，不能折現、亦不能另作其他用途；活動結束後系統將自動回收金幣並關閉該功能。 參與灌溉新聞後，可以參加活動抽獎，並成為 udn 產品的搶先使用者。
■ 活動贈品 每篇文章僅能贊助一次，每次扣 10 枚金幣。 協助獎：U利點數 200 元， 500 位 灌溉獎：現金獎 5000 元，共 20 位 成長獎：iPhone 11 (64G)，共 2 位 活動結束後，將由系統抽出得獎者，於 11/30 前公佈得獎名單，並以 e-mail 方式通知得獎者領獎。
中獎名單 個資聲明 注意事項 ×
i
恭喜您獲得活動金幣 3，000 枚 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ ×
i
提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 國裕協理王丁財表示，今年展出的水晶作品，具有豐富的色調、卓越的雕工，以及大大小小、高高低低、多種組合層次的樣貌，全方位展現摩瑟水晶花瓶眾多舉世無雙的特質。其中之一，就是摩瑟水晶擁有全球獨樹一幟的漸層色調的製作技術。這種技藝使水晶展現的不只是清透的質地，同時具備寶石般的魅力，令人目眩神迷。另一項挑戰是，今年的摩瑟精品大幅增加水晶製作難度較高的多層式組合。摩瑟的藝術家不僅推出三層式設計，還勇敢地增加中空造型，並不厭其煩地在其上雕梁畫棟，這是藝術家以多重挑戰進行自我考驗，而讓懂門道的行家佩服得五體投地。至於摩瑟最擅長的水晶雕刻，更令人推崇。摩瑟雕刻大師史卡拉歷經歲月的洗禮，表現他蒼勁的雕刻技術，讓希臘神話故事或歷史上知名的浮雕作品，重新在現代的水晶裡復活。另外，也因史卡拉這位重量級的雕刻大師，而見識到摩瑟水晶不同凡響的藝術成就。王丁財強調，收藏一代大師的代表作，形同收藏當代水晶藝術裡最拔尖的作品。尤其，今年摩瑟以全新的Logo展開新的里程碑，以致登場的每款摩瑟，等同附帶這段歷史更迭的印記。而這些各式各樣不同階段的Logo，也將成為未來水晶歷史研究裡不可忽略的重要標記。摩瑟雕刻大師史卡拉歷經歲月的洗禮，現場展現他蒼勁的雕刻技術。記者宋健生/攝影 分享 facebook 「摩瑟奇航水晶展」今日在台中大遠百登場，現場展出上百件美麗璀璨水晶作品，總市值超過1億元。記者宋健生/攝影 分享 facebook 今年展出最高價作品為摩瑟雕刻家史卡拉大師的「奧古斯都」，全球限量5件，每件市價近600萬元。記者宋健生/攝影 分享 facebook，
台北市張姓男子昨晚11時許與妻子吵架，
，竟搬瓦斯桶進入迪化街住處，
，數度開啟瓦斯揚言引爆自殺，
，檢方向法院聲請羈押，
，張得知可能被羈押，
，趕緊向法官表示「今後不再飲酒。」士林地院指出，
，張無證據可認定有逃亡及串證之虞，
，他是因心情不佳，
，一時飲酒過量，
，也做出不飲酒承諾，認為無羈押必要性，諭知交保一萬元。士林地院表示，張男的交保有附以禁止飲酒為不羈押條件，違反此條件，可為羈押。 自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 ) 張男企圖引爆瓦斯。記者李承穎／翻攝 分享 facebook，
花蓮193縣道有金黃色阿勃勒夾道，
，吸引喜愛自然景色的民眾一遊縱谷最美道路。 圖／讀者提供 分享 facebook 花蓮193縣道是全台最長縣道，
，每到6、7月間茂密綠蔭，
，沿途稻田和山脈景色被譽為「全台最美縣道」。水保局花蓮分局將首度封路舉辦「193農青禾音樂埕-夏，
，田」活動，
，邀請知名創作歌手陳昇表演，
，並展售當地特色農產和美食，
，邀請民眾欣賞花蓮美景。花蓮193縣道全長110公里，
，其中玉里鎮路段的景色優美，金黃色阿勃勒與一望無際稻田夾道，經常吸引民眾旅遊東部縱谷的最美路線；由於縣道車輛較少，也是單車騎士必騎的路線之一。花蓮水保局表示，193沿線的農村景觀和特有的田園風情，值得外縣市民眾親自體驗這裡的悠閒和樂趣。 水保局花蓮分局長陳淑媛表示，花蓮的風景和農村風貌非常漂亮，舉辦這項大規模嘉年華活動，希望把花蓮南區的美景行銷給外地民眾，也協助當地農村體驗旅遊發展；當天除了邀歌手陳昇表演帶動氣氛外，還會展示販售當地特色農產品、美食，及創意行走、躺馬路、水田尋寶、街頭藝人表演、農用車搭乘體驗等活動，並提供農居吧、行動郵局車等服務。因活動預計湧入2000人，為安全起見必須封路，花蓮水保局已函請花蓮縣警政機關審查封路申請案，讓活動順利進行。「193農青禾音樂埕-夏，田」嘉年華活動訂於7月28日下午2時至9時，在玉里鎮193縣道（樂德公路麻汝段外環道）舉行。，
新竹市政府「路平計畫」讓人手孔蓋下地，
，圖為施工後路面。 圖／市府提供 分享 facebook 新竹市政府執行「路平計畫」已讓近5千個人手孔蓋下地，
，有人質疑「埋掉」人孔蓋後，
，會成為「不定時炸彈」，
，市府工務處表示「不會有這種情形發生」。市府工務處說，
，路面人手孔蓋與周邊瀝青交接處容易破損、維護不易，
，是造成路不平的重要原因之一，
，且高低差危害機車族行車安全。新竹市政府2年來鋪路面積已達百萬平方公尺，
，為提升道路平坦度與品質，
，除汙水人孔蓋及救災用消防栓外，其餘人孔蓋皆埋入地下。新竹市政府「路平計畫」刨鋪後已讓近5千個人手孔蓋下地。 圖／市府提供 分享 facebook 工務處說，進行工程2年多來調降人手孔蓋近5千個，目前每天更有2組「道路巡查員」，一發現破損狀況，直接LINE到管線單位群組，改善速度快。市長林智堅表示，過去新竹市「道路養護預算費」僅編列8300萬元，他上任後提高到2.3億元，並啟動「路平主題網」號召全民監督，即時通報，成立道路管線協調中心強調「聯合施工」，貫徹路平「只能有色差，不能有高差」。新竹市實施路平計畫後，申挖案件減少13.19%、挖掘長度減少27.17%、挖掘面積減少24.17%。有人質疑人孔蓋埋在地下，會成為不定時炸彈，一旦要挖開就要挖洞。另有人指市府刨鋪學府路後一段時間，路面又坑坑洞洞。新竹市政府「路平計畫」讓人手孔蓋下地，圖為南大路施工前路面。 圖／市府提供 分享 facebook 工務處表示，依「新竹市挖掘道路埋設管線管理自治條例」規定，原則上人手孔蓋應至少低於原路面20公分，刨鋪後3年不得開蓋，但可向市府申請緊急維修。工務處表示，若刨鋪後出現坑洞，保固期至少1年，一定會要求包商處理。，
大陸生態環境部28日指出，
，督察進駐期間，
，嚴格禁止被督察地方「一律關停」、「先停再說」等敷衍應對做法，
，堅決避免集中停工停業停產等簡單粗暴行為。新華社報導，
，中國大陸第一批中央環境保護督察「回頭看」近日將全面啟動。已組建6個中央環境保護督察組，
，將對河北、河南、內蒙古、寧夏、江蘇、江西、廣東等10省區開展「回頭看」督察進駐工作，
，並針對打好汙染防治攻堅戰的重點領域開展專項督察。 大陸生態環境部指出，
，為防止一些地方在督察進駐期間不分青紅皂白地實施集中停工停業停產行為，
，影響民眾正常生產生活，
，督察進駐期間，被督察地方應按要求建立機制，切實解決民眾生態環境信訪問題，切實推動突出生態環境問題查處到位、整改到位、問責到位。此外，在整改工作中要制訂可行方案，堅持依法依規，加強政策配套，嚴格禁止「一律關停」、「先停再說」等敷衍應對做法，堅決避免集中停工停業停產等簡單粗暴行為。大陸生態環境部明確，對於工程施工、生活服務業、養殖業、工業園區及企業、採砂採石採礦等易出現環保「一刀切」的行業或領域，應在邊督邊改時要分類施策。對於具有合法手續，但沒有達到環境保護要求的，應當根據具體問題採取針對性整改措施；對於沒有合法手續，且達不到環境保護要求的，應當依法嚴肅整治，特別是「散亂汙」企業，需要停產整治的，堅決停產整治。在具體解決民眾舉報生態環境問題時，要給直接負責查處整改工作的單位和人員留足時間，禁止層層加碼、避免級級提速。報導稱，中央環境保護督察組將把環保「一刀切」作為生態環境領域形式主義、官僚主義的典型問題納入督察範疇，對問題嚴重且造成惡劣影響的，嚴格實施督察問責。，
中職聯隊備戰亞冠賽，
，連續兩場熱身賽踢到鐵板，
，千葉羅德隊新任監督井口資仁賽後給建議，
，中職聯隊強打雖多，
，但日本隊投手控球好，
，中職打者需要適應，
，而日本隊則是快腿多，
，屆時也將為中職聯隊投捕帶來考驗。井口資仁上任後的首場比賽，
，就在海外連取兩勝，賽後被問到這支中職聯隊出征亞冠賽，將會遇到什麼考驗時，他表示中職打者確實強打多，「日本投手失投的話會很危險，但是日本投手控球也好，中職聯隊要再適應。」他也指出，日本隊重砲不多，但在跑壘上做得較好，「到時會有很多盜壘，也是中職聯隊要注意的地方。」，
在社會與商業環境瞬息萬變的今天，
，沒有人會否定「改變」的重要。從個人、組織、企業到政府，
，改變才有競爭力，
，幾乎是不言可喻的共識。而業務團隊是企業的火車頭，
，直接面對變動的市場環境，
，轉型的必要性和迫切性更是無庸置疑。在組織轉型的過程，
，我們應該了解障礙從何而來，
，並藉以發展因應之道。首先，看數字說話的「結果管理」相對容易，但是「過程管理」才是真正考驗管理者的工作。社群化、M型化的市場特性，讓企業、個人的績效都朝兩極化發展，若是沒有充分掌握過程，在領先指標上即時修正決策、動態調整，落後指標呈現出來的好與壞，都將以倍數放大。其次，學校教育幾乎無法提供「即戰力」人才，同樣的道理，企業既有團隊和資源，也愈來愈難解決日趨複雜的經營問題。擅用外部資源，才有可能在速度、品質、成本的企業競賽中，找到突破現況的解決方案。第三，教練技巧（coaching skills）將逐漸超越專業知識的重要性。以往管理人才的關鍵分野在腦袋裡的知識，如今專業知識變化太快，管理的核心價值不在知識本身，而是如何複製傳承、引導激勵，讓知識有效變成執行現場的「行為」。在團隊裡培養出更多好教練，比培養明星球員來得重要。第四，建立投資「未來」的共識。個人的學習、企業的變革，如果只是為了解決「今天」的問題，就會變得匆促且短視。把視野放在三年、五年後的願景，充分理解未來要走到哪裡，是推動轉型最重要的課題。改變從來不是容易或舒適的事情，這是我們必須理解的事實。過去友人建議偶而用左手操作滑鼠，可以刺激左右腦的平衡發展。我非常認同且願意改變，但是在嘗試改變的初期，不但銀幕上的游標操作緩慢，還連帶影響了我原本正常的思考步調。也就是說，改變初期不但沒有顯著進步，還可能降低原本的效率。但是當我們克服不習慣的感覺、走出舒適圈，新的能力就會建立，才會有更具競爭力的體質。（作者是台灣B2B業務行銷專家），
