手機響了?幻震幻聽 輾轉難眠

3C產品逐漸普及,

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,幾乎人手一支智慧型手機,

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,不過精神科醫師發現,

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,愈來愈多人因手機通訊引發焦慮,

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,隨時會以為手機響了、Line又有訊息了,

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,事實上根本沒有,

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,導致晚上失眠,

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,得靠安眠藥幫忙,這類幻震、幻聽影響最深的族群包括業務員、值班醫師、媒體記者等,成為新興身心內科疾病。近年智慧型手機更加普及,加上功能強大,除了接聽電話及簡訊之外,包括臉書、即時通訊軟體Line、電子郵件等,只要新訊息一來,手機就會響或震動,振興醫院身心內科主治醫師嚴烽彰表示,會出現幻震、幻聽的情況,幻震、且更加嚴重,病人比過去多了二到三倍,多半是年輕人及上班族。曾有一名國際貿易公司業務員,常在半夜回覆國外客戶的訊息,在「訊息不漏接」的壓力下出現幻震、幻聽,反覆查看手機,焦慮得無法好好睡覺,跑來找嚴烽彰求助,服用安眠藥物,才解決失眠困擾。開業身心診所精神科醫師劉誠崇也說,當高度期待對方回訊,結果「已讀不回」,也會使情緒憤怒或焦慮,當別人的手機在響,還會以為是自己手機聲,做事就會不斷分心遭干擾。此外,睡前滑手機也會嚴重影響睡眠。嚴烽彰解釋,手機的聲光刺激會造成褪黑激素延後分泌,使大腦誤認為還是白天,導致睡覺時間精神仍很好。 圖/聯合報提供 分享 facebook,

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