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，「 就像賽馬一樣，我是一匹關在馬廄裡的馬兒，焦躁不安，準備好衝出去比賽了！」代表美國隊參加這次世界大學運動會游泳項目的赫爾德，今天在林口選手村接受中央社記者專訪時，形容賽前一天的心情就像賽馬（horse racing），「我感覺很棒（I feel great），明天馬廄柵欄一打開，馬兒就要衝出去比賽了！」22歲的赫爾德明天將參加男子4×100公尺自由式接力，之後還將參加男子50公尺和100公尺個人自由式比賽。去年里約奧運，由「飛魚」費爾普斯（MichaelPhelps）、德萊賽爾（Caeleb Dressel）、艾德瑞安（Nathan Adrian）與赫爾德（Ryan Held）組成的美國隊，在游泳4×100公尺項目奪金， 赫爾德在頒獎典禮上激動落淚、哭倒在飛魚懷裡的畫面，讓他一夕爆紅。截至專訪結束前，由於完整賽程還未公布，赫爾德說，無法預期最強勁的對手是誰，「但我猜是美國隊其他成員，他們是難纏的對手，他們也想贏，跟我一樣都想奪牌。」另外，日本、澳洲、法國等游泳強國的選手也是他的假想敵。赫爾德說，他的目標是3個項目都奪金，並刷新個人生涯紀錄，目標50公尺自由式飆出22.1秒左右的成績，100公尺自由式則游出48.2秒的好成績。他表示，這幾天會做點訓練維持體能，但不會過度訓練，消耗體力。對於美國游泳隊整體表現，赫爾德也信心十足，他說，美國選手上個月在匈牙利布達佩斯舉行的世界游泳錦標賽表現驚人，破了數個世界紀錄，有信心在台北世大運也創下佳績，尤其隊員中有不少年輕新面孔，奪牌企圖心強烈。游泳一向是國際大型運動賽事最精彩的比賽之一，美國游泳隊在上屆世大運拿下包括15面金牌在內的34面獎牌，比居次的日本多出13面之多。第一次來到亞洲的赫爾德也對台灣讚不絕口，他說，不論是選手村的美食、宿舍，或是比賽場館，一切都具備最頂尖水準（state-of-the-art）。世大運熱情的志工和工作人員，也讓他印象深刻。他說，「他們超級熱情，第1天早上我們走進餐廳，每個人都用大大的微笑問候我們，說「你好，早安！這跟里約奧運很不同，那裡的志工比較安靜。」很少出國旅行的赫爾德說，這次父母也來台灣替他加油，如果有時間，他想去台北101走走。專訪過程，赫爾德也回憶與美國游泳巨星費爾普斯的互動。他說，前輩費爾普斯教了他很多道理，奧運比賽時，費爾普斯察覺他的緊張情緒後給他一個擁抱，說：「嘿小子，這只是一場游泳比賽！明天太陽照樣升起，你的狗狗也照樣會在你回家後舔舔你，現在就上台享受這一刻，平常心游就好了。」展望未來，赫爾德說，他的目標是參加奧運個人項目，因為去年奧運資格賽以些微差距排名第三，無法參加個人賽，只能參加團體賽，心中仍有遺憾。「當時我告訴自己，明年我要參加世大運個人項目，我渴望那種獨自站在泳池出發台上，代表國家的感覺。」他把世大運當作2018年泛太平洋游泳錦標賽和2019年世界游泳錦標賽的前哨戰，但最終目標還是站上奧運舞台。在美國競爭激烈的游泳世界，如何維持動力和熱情？赫爾德沈思了一下，回答：「游泳是非常單調的運動，很容易失去熱情，然後就放棄了。但我只想要成為最頂尖的選手，讓我的名字留在記錄板上，並且不斷提升自己。」至於給其他年輕游泳選手的建議，赫爾德說，沒有最頂尖的場館和設備，一樣可以成為一名傑出的運動員，「只要做自己，相信自己，不斷進步。」赫爾德的完美主義個性也呈現在專訪中，訪談結束拍照時，他特別要求記者一定要數到3再按下快門，這樣才可以捕捉到最完美的笑容。，