標籤彙整:躁鬱症治療

MLB/馬丁尼茲單場4響砲 道奇崩潰

響尾蛇馬丁尼茲完成單場4轟紀錄,

中和防水抓漏

,是本季第2人,

Led吸頂燈

,狂轟表現也讓道奇近10戰吞下9敗。 路透 分享 facebook 大聯盟單場四響砲的機率低於完全比賽,

中部人力粗工

,響尾蛇隊重砲馬丁尼茲昨天在道奇球場締造驚人紀錄,

越南椰子水

,連續砲轟道奇隊四名投手,

卡債協商程序

,成為大聯盟史上第十八位單場四轟的打者,

躁鬱症治療

,也是隊史第一人。響尾蛇近況火熱,

系統傢俱

,昨天以十三比○狂電大聯盟戰績最好的道奇,

改善睡眠方法

,拚出近十四季首次十一連勝紀錄,

醫美術後保濕推薦品牌

,馬丁尼茲四響砲、貢獻六分打點,九局上最後一擊追平大聯盟單場最多轟紀錄,他說:「不用想太多,該發生就會發生。」大聯盟史上只有廿三場完全比賽,單場四響砲紀錄更罕見,響尾蛇牛棚大將布萊德利笑說:「我們在牛棚看到這一幕都瘋了。」馬丁尼茲原是老虎隊球員,今年「七三一交易大限」後轉戰響尾蛇;他在前年六月廿二日對洋基之戰,曾有機會挑戰單場四轟紀錄,可惜最後一次打擊揮出右外野飛球出局,「只」留下三響砲。昨天賽後,馬丁尼茲被問到此事,強調兩年前那次打擊,就是想拚全壘打想太多,心情受到影響,他說:「對道奇最後一個打數,最大重點是保持手感,這四轟看球看得很清楚,都能確實擊球。」大聯盟本季已有兩名單場四轟打者,紅人隊金奈特六月七日對紅雀隊之戰五支五、狂攻十分打點,馬丁尼茲昨天跟進四響砲,單季兩人是大聯盟近十五年首見。馬丁尼茲本季已有卅四轟,轉到響尾蛇後一百四十四個打數有十八轟;響尾蛇目前在國聯外卡排名穩居榜首,打進季後賽看來問題不大。,

已標籤 , , , , , , , , | 發表迴響

新愛爾蘭共和軍:英國脫歐提供機會鼓吹北愛反英

英國「星期泰晤士報」報導,

人力派遣公司

,北愛爾蘭「新愛爾蘭共和軍」的領導階層表示,

躁鬱症治療

,英國脫歐給了這個激進愛爾蘭民族主義團體機會,

債務整合協商

,可以推展反對英國統治北愛的運動。新愛爾蘭共和軍(New IRA)是反對北愛1998年和平協議的少數團體之一,

林口專業看護

,這個異議共和派團體承認,

社區寬頻

,上週北愛的倫敦德利地區(Londonderry)爆發動亂,

護理指導員

,旗下一名成員對警方開槍時誤殺了29歲的女記者麥基(Lyra McKee)。 星期泰晤士報(Sunday Times)報導,

飲水機

,新愛爾蘭共和軍一位成員表示:「英國脫歐迫使(新)愛爾蘭共和軍重整旗鼓,

台北銀樓刷卡換現金

,也凸顯了愛爾蘭仍遭分割。如果我們不善用這個機會,

網路刷卡換現金

,就是太過懈怠了。」他又說:「這使得邊界問題再度列入議程。」星期泰晤士報表示,費了幾個月時間與民族主義派人士和他們的支持者小心接觸和秘密會晤,才促成這次訪問。新愛爾蘭共和軍2012年成立,規模遠小於在和平協議達成後解除武裝的愛爾蘭共和軍,由4個主要激進民族主義團體中的3個合併而成,是和平協議達成之後,仍然堅持採取暴力行動的各個民族主義團體首度結合在一起,接受共同領導階層指揮。另一位新愛爾蘭共和軍成員受訪時說:「我們的武裝行動是為了一個目的,它們具有象徵意義,它們有宣傳作用。它們讓世界知道,北愛爾蘭仍有衝突進行。」,

已標籤 , , , , , , , , | 發表迴響

備戰東亞運 蔣智賢報到 長打添助力

備戰東亞運,

Vegas Outcall massage

,中華隊在高雄開始另一階段集訓,

六角柄滾磨刀

,旅外好手蔣智賢、羅國華也在昨天投入集訓,

美濃燒

,另有3人將陸續報到,

溶解血栓保健食品

,最晚的是海盜短期1A的張進德22日報到。
中華隊先前以戰代訓,

加拿大留學

,接連參加荷蘭港口杯、世界棒球挑戰賽,

南桃園第四台

,上月底開始集訓。教頭呂明賜表示,

板橋RO飲水機

,隨著集訓時間拉長,

大豆異黃酮

,球員默契與表現越來越好。
對於陣中缺乏重砲手,

躁鬱症治療

,呂明賜說,「蔣智賢、張進德長打能力好,加入中華隊後會擔任中心打者,加強打線。」
投手部分,郭俊麟、楊志龍狀況穩定,近日又有旅外球員加入,效力小熊高階1A的投手王躍霖剛與球隊拿下冠軍,昨天返台,預計17日向中華隊報到。
由於這是末代東亞運,又是中華隊首次參加,呂明賜表示,日、韓是最重要的敵人,而今年組成聯隊的大陸隊也不可小覷。,

已標籤 , , , , , , , , | 發表迴響

歐買尬自10月19日起 得為融資融券交易

櫃檯買賣中心公告,

就醫陪同

,上櫃股票歐買尬(3687)因符合法令規定,

台北短期照護

,自10月19日起得為融資融券交易。
櫃檯買賣中心表示,

雲林銀樓刷卡換現金

,歐買尬自100年1月11日上櫃至今已滿半年以上,

除臭設備

,其設立年限、實收資本額、每股淨值及獲利能力皆符合「有價證券得為融資融券標準」第2條之規定,

躁鬱症治療

,另審核日前90個營業日亦未有股價波動過度劇烈、成交量過度異常,

高壓燈條

,及股權過度集中等事項。,

花蓮短期看護

,,

皮秒蜂巢術後保養品


台中新娘禮車

已標籤 , , , , , , , , | 發表迴響

香港區議會選舉在即 各界視為重要表態場合

香港反送中運動已逾五個月,

線上希塔療癒課程

,警民衝突不斷。(路透) 分享 facebook 經歷了過去五個多月激烈的街頭抗爭與警民衝突後,

南投長期看護

,香港即將於周日 (11月24日) 舉行區議會的選舉。雖然區議會屬於地方行政機關,

電商管理

,主要針對市政及地區交通等民生事務向港府提出意見,

烤肉必備

,並不具實質法定權力,

75%酒精

,但由於其對立法會及政府施政在某種程度上仍具影響力,

台中第四台

,所以受到各界重視。由於這次的選舉正好在「反送中」運動持續发展的情況下舉行,

躁鬱症治療

,因此專家認為,

系統家具

,很多香港人還把這場選舉視為一個表態的機會。香港理工大學的社會政策研究中心主任鐘劍華告訴德國之聲,如果選舉過後,大部分選區的政治版圖出現明顯改變,對香港政府來說會是一個極大的打擊。 他說:「本質上來說,區議會是個基層組織,所以它們實質上沒有很大的權力。 但因為香港最近的示威,很多人將這場選舉視為一個表態的機會。 如果讓民主派取得一半以上的席次的話,香港政府的施政便會受到很大影響。 」 鐘劍華指出,雖然這些影響都是間接的,但是這次選舉應該是多年來最重要的一次區議會選舉。 即將於周日代表民主黨競選中環選區的現任區議員許智峰告訴德國之聲,不少選民都認為香港政府與建制派必須為因逃犯條例而衍生出來的混亂局面負責,所以他們認為用選票來表態是一種方式。許智峰說:「我認為這次選舉就像是一種針對『反送中』運動所進行的公投。 我認為在很多市民心中,投給民主派就代表支持這場運動,而如果他們選擇投給建制派的話,就可能代表他們不支持這場運動。 」政治主導的區議會選戰此外,許智峰也提到整場「反送中」運動發展至今五個多月,原本示威者還能透過合法申請上街參與和平示威游行,但自從香港警察開始對大型游行发出禁令後,許多支持以「和理非」方式來表達訴求的民眾便失去了一個重要的管道。 他告訴德國之聲:「當港警開始禁止大型游行並展開武力鎮壓後,支持用和平守法方式表達訴求的的示威者,便沒有任何管道表態了。 也因如此,這場選舉成為他們最能表態的方式,而選票也成為他們的武器。 」但對代表民建聯投入香港葵青區議會選舉的李宏峰來說,他覺得這次選民在投票時,想法可能都被一些政治思想所影響。 他告訴德國之聲:「區議會的選舉原本應該是選一個能幫助小區居民工作的人,但是這次的選舉在某個程度上應該发揮不到這個角色。 」李宏峰說,他希望選民能夠重新思考區議會議員是什麼樣功能的角色,而別被政治帶領著去投票。 但他也提到,過去幾周香港的氛圍應該讓不少民眾理解到,他們的票具有相當重要的影響力。 他說:「區議員主要是在小區裡幫忙居民辦理一些日常生活的事情,而我也希望呼籲選民周日投票時,別讓政治帶領著他們去投票。 」政治動蕩恐持續無論最終選舉結果如何,香港理大的鐘劍華教授都認為,過去五個多月來的街頭運動已暴露出香港一國兩制與北京強權的問題,這也使反對政府的聲浪越來越大。 他說,雖然港府目前仍能以警力來壓制示威,但這樣的作法會讓港府未來要重新建立管制威權時,變得更加困難。他告訴德國之聲:「如果北京還是否定香港人的民主訴求、不體現基本法的承諾以及不肯面對香港政治體制的問題,我認為香港街頭的抗爭會持續下去。 即便中國政府與香港政府現階段能平息這波抗爭,香港未來四年、八年甚至更久都還是會充滿政治動蕩。 」 【 本文章由德國之聲授權提供】,

已標籤 , , , , , , , | 發表迴響

綠民調:5成4支持佔領國會

逾半民眾支持學生佔領立法院?2日綠營獨派新台灣國策智庫民調指出,

躁鬱症治療

,有54.5的民眾支持佔領國會行動,

精品濾掛咖啡

,35.8%表示不支持;有43.9%民眾不支持服貿協議,

高雄遊船體驗

,37.2%表示支持;有82.1的比例支持先制定兩岸協議監督條例,

電商排名

,66.2%支持退回服貿重啟談判。在各項數據中,

凝膠美甲課程

,20歲至29歲年輕人明顯同情學運行動、反對服貿,

門口投影燈

,大致符合民眾印象。
以「支不支持兩岸簽屬服務貿易協議」為題,

台北粉霧飄眉課程

,意見分布較為平均,

聖誕裝飾

,支持者比例佔37.2%,不支持者佔43.9%,也有相當比例不願表示意見,佔18.9%。其中20歲至29歲族群表示支持者佔36.7%,不支持者佔55.4%。
【逾半支持占領立院】
在民眾對學運數波行動觀感上,有54.5%表示支持學生佔領立法院表達訴求,其趨勢隨年齡增長呈現遞減,以20歲至29歲年輕人比例最為懸殊,73.4%表示支持,18.6%表示不支持;整體而言,有35.8%民眾認為不應佔領立法院。
針對323攻佔行政院行動,有57.1%民眾認為政府驅離學生手段執法過當,30.7%不認為有過當之虞,在20歲至29歲、30歲至39歲區間上,認為執法過當比例都超過6成;針對330佔領凱道大遊行,有65.7%的民眾表示支持,24.2%表示否定,而40歲以下年輕人的支持度高過75%。
【學運助全民認識服貿】
調查指出,在318太陽花學運後,民眾對服貿內容的認識程度有顯著變化。在占領立法院前,表示清楚的比例僅14.6%,不清楚的比例佔81.5%;在318後,表示清楚的比例增加到32.1%,不清楚的下降至65.9%,但不清楚的人仍佔大多數。
其中20歲至29歲與30歲至39歲的受訪族群,在學運後表示清楚的比例分別為40.2%和38.8%,皆高於平均,顯示年輕人較關心服貿議題。
【近2成挺馬江】
對政府觀感上,318學運後,有69.7%的人表示不滿意總統馬英九的表現,19.3%表示滿意,但與學運前相較,僅有微幅升降;有63.4%在學運後表示不滿行政院長江宜樺的施政表現,較學運前增加6%,僅有16.8%表示滿意;此外,
有49.1%民眾認為江揆應因323行政院驅離行動下台,33.7%不支持,20歲至29歲年輕人中有61.3%表示支持。
新台灣國策智庫2日發布「服貿議題與政黨表現」趨勢調查,以近日服貿爭議為題,針對20歲以上民眾進行2次調查,訪問時間分別為3月13日至15日及3月29日至30日,有效樣本約為1070件上下。母體樣本部分,泛藍、泛綠比例分佔35%及40.8%,另有20.6%表示政黨中立。【更多精采內容,詳見】,

已標籤 , , , , , , , | 發表迴響

雞年主題飾品 戴出喜氣加好運

雞年主題飾品 戴出喜氣加好運 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,

躁鬱症治療

,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,

新北刷卡換現金

,感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 讚‧好物 最IN話題 udn / 生活 / 流行消費相關新聞早春新裝很繽紛 穿出亮眼好運年節情人的逆襲…送這些時尚又「雞」情!面膜、醬油、花果醋…超夯伴手禮 大學產品賺很大大學LOGO紀念品吹文創風 校友、外籍生搶買永久蘆薈汁 頂尖技術確保品質源鮮智慧農場 水果蔬菜零污染Eversmile高雄第二家旗艦店開幕CheckMe APP 隨手掃發票換現金獎金紅包都到手!入手3C好物 開春迎好彩頭好康報!有.設計新會員送600 日日領紅包抽設計品懶人過年偷吃步!有了「它」米飯Q度由你決定「吉卜力的動畫世界」移展台中 限定商品不容錯過蛋黃哥三圍解密! 「懶」的精髓在台中延燒過年招財有撇步! 用對錢包財運滾滾來一張紙的無限可能 山下工美用「影子」說故事ㄤ口設計unclesign 生活尋靈感、小處現驚喜雞年主題飾品 戴出喜氣加好運分享分享分享留言列印A-A+2017-02-01 00:00聯合報 記者吳曉涵WhatsApp 新的一年除了穿上應景色系或是早春新款服裝迎接新氣象之外,

新竹刷卡換現金

,許多珠寶飾品也呼應新年的生肖和年分等元素打造新款單品,

清涼退火

,無論是以雞年或是用新年傳統節慶物品為主題所設計出的款式,

Q10是什麼

,都充滿驚喜時尚感和濃厚喜氣。PANDORA 東方意象丹麥國際珠寶品牌PANDORA推出全新節慶串飾,

粉絲團行銷

,充滿東方風情,

術後保養怎麼做

,以傳統慶祝活動中會出現的舞獅為靈感,將農曆新年期間許多地方會上演的舞獅表演活現眼前,象徵帶來興旺及好運。PANDORA推出全新節慶串飾,充滿東方風情。圖/PANDORA提供 分享 facebook 舞獅玩偶以品牌知名的925銀綴以火紅色琺瑯,更鑲上奪目耀眼的波浪紋鋯石打造而成,搭配流蘇燈籠串飾等單品,把傳統舞獅的喜慶熱鬧氣氛完美融入中。此外,呼應「金雞年」到來,PANDORA也同時推出全新農曆新年系列串飾,無論是圓滾滾的淘氣小雞串飾,或是刻有平安兩字的14K 925銀串飾、雞年行大運串飾等,都以可愛又充滿意義的祝福妝點年節。PANDORA推出全新節慶串飾,充滿東方風情。圖/PANDORA提供 分享 facebook 雞年行大運925銀串飾,1,780元。圖/PANDORA提供 分享 facebook 招財貓串飾,3,780元。圖/THOMAS SABO提供 分享 facebook 舞龍舞獅琺瑯925銀串飾,2,580元。圖/PANDORA提供 分享 facebook Folli Follie 幸運雞傳愛心Folli Follie特別以公雞造型為靈感,以拼貼手法結合紅色愛心與透明水晶石、玫瑰金以及淺金色項鍊,設計出「幸運雞」飾品項鍊,展現出栩栩如生的動物生命力之餘也秀出滿滿創意。2017系列數字項鍊 ,4,490元。圖/Folli Follie提供 分享 facebook 呼應「幸運雞」的「愛心」設計元素,Folli Follie指標性人氣商品Heart 4 Heart系列也同時推出「Heart 4 Heart用愛支持心臟病童」活動,品牌將全球Heart 4 Heart系列中包含飾品、手表、包款的銷售部分收益捐贈支持Coeurs Pour Tous Hellas(CPTH)基金會,作為先天性或後天性心臟病貧困兒童的慈善用途,希望透過此拋磚引玉的效益,為世界帶來更多的良善與美好。另外,進入2017年,Folli Follie也推出以數字「2017」為主題的項鍊,玫瑰金及不銹鋼材質溫潤優雅,搭配造型感十足的設計也增添穿搭樂趣。全台限量30件。幸運雞造型長項鍊,5,190元。圖/Folli Follie提供 分享 facebook THOMAS SABO 金雞開運THOMAS SABO選用紅、金、銀吉祥配色,推出生動活潑的雞年限定、全球限量新春公雞系列飾品,啼叫的公雞與福袋、祈福燈籠、黃毛小雞等主題,無論是出現在紅珊瑚串珠手鍊上或是由穿戴者自行搭配的小巧串飾,都充滿年節的濃厚喜氣。另外還有鴻運福到、招財貓等主題吊飾,精巧可愛超討喜。THOMAS SABO選用紅、金、銀吉祥配色,推出生動活潑的雞年限定、全球限量新春公雞系列飾品。圖/THOMAS SABO提供 分享 facebook 金雞報喜袋福袋財手鍊組,13,740元。圖/THOMAS SABO提供 分享 facebook 黃毛小雞Karma Beads,3,280元。圖/THOMAS SABO提供 分享 facebook 鴻運福到串飾,2,380元。圖/THOMAS SABO提供 分享 facebook 一鳴驚人銀墜,6,280元。圖/THOMAS SABO提供 分享 facebook Les Nereides 繽紛公雞造型項鍊每年都會因應中國新年而推出生肖主題相關產品的Les Nereides,在春節期間獻上雄赳赳氣昂昂的公雞項鍊,以沉穩的深藍、棕色,以及紅色琺瑯打造出像藝術品般的公雞綴飾,配合金色長鍊帶,造型感十足又充滿年味。雞年造型項鍊,價格店洽。圖/Les Nereides提供 分享 facebook 如何搭配?呼應新年生肖和年份等元素打造的珠寶飾品,「造型感」比起一般簡約風格設幾款還強烈許多,所以在穿搭上建議以單色或色彩組合較簡單的服裝為主。如果是金、銀飾品,深色系服裝能讓飾品更跳出來。如果是多彩繽紛類型的飾品,服裝色系較沒有限制,只要選擇能呼應飾品上所出現的某一種配色服裝就可以了。幸福平安14K金925銀串飾,2,280元。圖/PANDORA提供 分享 facebook 淘氣小雞925銀串飾,1,380。圖/PANDORA提供 分享 facebook 祈福燈籠串飾,2,880元。圖/THOMAS SABO提供 分享 facebook,

已標籤 , , , , , , | 發表迴響

賽事心得/台北馬拉松 我想跑一輩子

去年台北馬跟著亂練,

躁鬱症治療

,跑了幾次配速跑,

新北專業看護

,長距離靠著比賽與福和河濱自己獨推,

銀行債務處理

,再加上賽中冠翔哥穩定配速下,

國際冬令營

,最後03:15完賽。「這是我的極限了嗎?」「我還能再往前邁進嗎?」帶著這樣的疑惑持續累積跑量。 直到四月初的半馬中,

led投影燈

,跟著士官長可嘍姨均速跑4‘25! 我不再有疑問!「我是可以練的!」「我想看看我的極限在哪!」把台北馬當作目標賽事,

手工具 台中

,決定放手一搏。 螢光夜跑半馬均速4’25當妳想挑戰極限時其實就是將自己推向懸崖邊。 6月初的我真的就一步步靠上了懸崖邊。 小腿的後側酸痛,

豐盛冥想

,一跑就痛,

火焰燈

,按摩放鬆,

日本馬桶刷

,減跑量。但是傷痛仍是反反覆覆。直到凃醫師精準診斷 「妳這是脛後肌發炎,再跑就會斷掉!」 我好怕,不敢再隨心所欲想跑就跑,真的很怕多跨一步,就會跌落谷底。 站在懸崖邊我看得更清楚,對我來說谷底不是不能跑更快,而是再也不能跑。 為了能再次健康的站上起跑線,除了乖乖休跑以外。首次嘗試了重訓,踩飛輪,調整飲食,少吃加工食品,多吃原型食物。 時間來到台灣最熱的七月底,涂醫師的一句話 妳可以去跑了。終於將我拉回來 脛後肌嚴重積水發炎很幸運跑山卡好幾位抽中大阪馬跑友,因爲賽事時間靠近剛好可以一起訓練。我就按照Jimmy之前整理的漢森課表,週二練speed/strength,週四配速跑。士翔週週把課表貼在城中實業團,想練的就來。我的配速其實是保守跑在完賽時間3:15的! 覺得他們很有勇氣跟著我練,也沒有疑問為什麼要這樣跑?為什麼間歇不夠快?為什麼每天腳那麼痠? 一同練習的夥伴印象最深的是金字塔間歇了,跑完已升天,但是不知道能不能成仙。 由衷的感謝杰志哥,精準的配速,還要被我言語霸凌。 假日跟著列車長河濱跑長距離,享受河濱大逆風總計6次 其中跑了三次30公里。我想我有資格競選河濱管理員了! 這18週的課表,我沒有ㄧ次缺席,中間任性跑了一場全馬,完賽時間3:33。就當作一個looooooong run。 10月底長榮半馬在沒特意減量的狀況下,半馬成績突破了90分鐘。 自我評估課表達成率,恢復狀況與體感。盤算著應該跑到310內不是問題。 11/29最後一個課表配速跑,跑完隔天感冒背痛,莫名的痠痛影響到了呼吸,睡覺翻身都痛,怎麼辦,剩一週我就要比賽了,心中無數個念頭是否要棄賽。 半馬突破90分鐘賽前幾天,高大哥提點背痛就減少上半身出力,多用大腿的力氣,冠翔哥安慰我有狀況反而會跑的不錯,前半段不會爆衝,但我還是很痛,好友烏烏建議我前一天吃止痛藥,先適應看看,我也乖乖地照做,終於到了比賽當天了。 月跑量與年跑量 0-5K 21:16(P4’15) 5-10k 21:42(P4’20) 一起跑巧遇運筆前輩大鳥哥。問了一下是配4:20就決定跟車。 跟跑不可恥,但是跟錯超高快速車可能會提前被甩下車! 還好3k旁變車道遇到帥哥John 「真真!放慢,現在是跑在4:10」 還好10公里是市區,前後都還有車可以跳。 前10公里處 10-15k 21:41(P4’20) 15-20k 22:00(P4’22)12k和半馬跑友匯集。大家奮戰之餘還有力氣幫我加油。雖然右小腿開始有點不適,但是我告訴自己要穩住。誰不腳痛呢?某前輩的話在我心中浮現。 明水路上看到森跑私補還有coach治言賣力演出,和hoyo擊掌後我就準備進入第一個魔王:逆風河濱 15公里處 (後面大哥能給我獨照嗎?)20-25k 22:03(P4’22) 25-30k 22:21 (P4’28)這段已經跑過無數次了啊!告訴自己ㄧ定可以逆風高飛。過半馬的時間是1:31。心率還是能駕馭的165內。僅管強風吹拂,右腳又蠢蠢欲動,我相信我自己,今天可以。賽前就知道逆風段,這段有著AED國宇的帶領,默默的到了第二個魔王, 滑溜木板南湖大橋, 賽前我就有練習過,總共四個彎,下雨更怕打滑,放慢步調,幽幽降速到4:40,避免抽筋跌倒。 順利來到了我真正的主場,基隆河左岸了。 過半程,感謝劫機與高捷賜照30-35K 21:47(P4’21)35-40K 22:23(P4’28)剩下最後12公里。手錶顯示時間已過2:10,如果5分速回去也能達B標3:10。 可是,我想A標啊! 經過了最愛的彩虹橋,又補了一次運動達人。告訴自己後面這段路是我的主場,耐力是我的強項。不能掉速,不能掉速。看到民生慢跑私補站,內湖橋下取信物後準備出河濱,迎接最後兩個魔王。 地下道半馬全馬匯流40-終點 09:36(P4’21) 幸好這次有三角椎分流,連補給都有全馬專屬。最後整理頭髮,打算帥氣高速進場。沿途好多認識的人幫我打氣,就像這一年雖然遇到很多關卡,雖然我沒有教練,沒有跑團。但得到無數人的幫忙,想著想著,到了信義路最後一個彎。淚水就和雨水一起流下來了。(還好下雨,不然更明顯) 40公里處,微笑客棧堅哥拍攝 最後一個彎道,開始哭了 #運動標籤我做到了。 完賽時間3:04:38 分享 facebook 終點照 #allsports單純的賽後第二天,和朋友去聽了謝千鶴的演講。 裡面的內容我很同理。 喜歡跑步,不能跑步我不知道能做什麼。能跑就好,只要能跑就好。 親愛的贊助商說 破PB要七分熱情三分企圖心。 我知道,經過這一年我不只變快了,也變強了。謝謝大家一路的支持鼓勵! 如果可以,我希望我能跑一輩子。一起嗎?,

已標籤 , , , , , , , , | 發表迴響

訂定基本居住水準草案 每人3.96坪

為提升國人居住品質,

雷射術後保養應該怎麼做

,我國首度訂出基本居住水準草案。依營建署所公布的草案,

油壓機具

,平均每人最小居住樓地板面積將採全國統一標準,

專業網路行銷

,為三點九六坪。
草案也訂出家戶人數二人的「每戶基本居住面積」值為五點二八坪、三人為六點六坪、四人為九點一三坪、五人為十一點一八坪、六人以上為十二點五坪。營建署強調,

高雄港碼頭聚餐

,未達上述規定,

躁鬱症治療

,或單獨一項未具衛生設備,

高雄清潔公司哪家好

,均列「低於基本居住水準的家戶」。
營建署表示,

文創

,上述草案是依住宅法的授權,

台中油壓機具

,住宅法將於今年十二月三十日實施。,

已標籤 , , , , , , , | 發表迴響

酒駕男毒駕被抓到罰9萬 結果法官說免罰撤單

台中市黃姓男子曾酒駕超標被開罰兩次,

澳洲顧主擔保移民

,黃又在前年10月底被警方攔查,

台東短期看護

,但黃並未被查獲毒品,

躁鬱症治療

,不過向警方坦承,

板橋淨水器

,曾在月初時吸毒,

電漿觸媒臭氧

,黃被帶回採尿後驗出陽性反應,

葫蘆巴保健食品

,警方依法製單舉發,

豐原人力

,因黃過去有酒駕超標被開罰的記錄,

添油香

,因此依法開出9萬元罰單、吊銷駕照、並參加交通講習,

新北信用卡換現金

,黃不服提出上訴,辯稱警方當時「未告知有這張罰單」,台中地院法官審理後發現,警方未合法送達罰單,舉發程序有違誤,判黃免罰,全案可上訴。判決指出,黃姓男子曾在2014年1月、7月間因酒駕超標被開罰,黃又在2017年10月25日騎車行經北區南京東路、天祥街時,被警方攔查,警方懷疑黃攜帶毒品,黃否認,但卻坦承曾在同月2日吸食毒品,警方將黃帶回採尿送驗,檢驗後呈現陽性反應,警方依法開單告發,並依道路交通管理處罰條例,開罰黃9萬元、吊銷駕照、參加道路講習。 黃不服提出行政訴訟,辯稱當時員警是依照他的自白將他帶回派出所,當時他身上也沒有被查獲違禁品,警方也沒有告知會有這張罰單,聲請撤銷罰單。法官審理後發現,警方雖然依法開罰有據,不過罰單卻多次寄送到黃的戶籍地後,因「遷移不明」被退回,罰單存放在大甲郵局,不過警方在帶回黃採尿時,黃就有表明現居地址,且也把該住居地址寫在採尿同意書,警方已知悉該寄送的戶籍地址非黃的現居地址,卻仍將舉發通知單寄往戶籍地,因此不具「合法送達」的法律效力。法官審酌,黃雖然有在警方告發的時間、地點有「吸食毒品駕車」的違規行為,但警方舉發的程序有誤,沒有將舉發通知單合法送達,黃聲請撤銷罰單有理,因此予以撤銷。台中市黃姓男子因毒駕被警方開罰9萬元,但警方因沒有合法送達舉發通知單,台中地院法官判撤銷罰單,黃免罰(示意圖,非當事人)。圖/報系資料照 分享 facebook,

已標籤 , , , , , , , , | 發表迴響