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長壽是福? 國人晚年近9年臥病在床

新北市有許多長者參加動健康。 圖/社會局提供 分享 facebook 長壽是福?內政部去年公布台灣平均壽命已達80歲,

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,但衛生福利部同時統計卻發現,

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,國人健康餘命只有71.2歲,

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,也就是說國人晚年平均近9年臥病在床。如何長壽又健康?醫師表示,

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,如果想像英國女王一樣健康,

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,必須及早開始「存健康老本」。部分長者做運動比較辛苦,

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,可量力而為。 記者施鴻基/攝影 分享 facebook 「心態很重要!」新北市府社會局長張錦麗說,

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,長壽是好事,

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,不健康卻可能讓好事變壞事,市府雖針對各種老化情況推出各種協助政策,但能夠健康誰願臥病在床?只是許多人體會到這點時往往已來不及。 國人平均壽命比20年前約增加5歲,全台平均壽命80歲,其中台北市80.54歲最高,台東縣75.05歲最低。女性不健康 比男性多5年衛福部發現,台灣65歲以上的男女健康餘命有差距,女性雖然活得比男性久,但女性不健康存活年數比男性多近5年,顯示生命末期平均品質較差,這也是導致女性晚年孤苦無依、臥病在床居多的原因。新北市深坑黃賴月高齡90,玩起疊杯手腳俐落。 圖/社會局提供 分享 facebook 部分長者長期運動,能輕易做到年輕人辦不到的動作。 圖/社會局提供 分享 facebook 新北市府主計處分析,男性壽命較短主要與生活、心理及飲食有關。不少男性生活不規律、抽菸、喝酒,且在外時間多,意外事故機會相對增加;遇到情緒不好時,多悶在心裡,日久就會影響健康。至於女性晚年健康品質不好的原因,包括老伴先走心理上缺乏依靠,精神易受影響;常待在家裡少外出,做家事屬勞動非運動,對身體機能保健幫助不大。無法健康活 變「長壽是苦」過去認為「長壽是福」,但無法健康活著恐怕會變成「長壽是苦」。新北市土城92歲王姓長者去年中風,癱瘓在床,許多人都認為無法撐下去,建議家人要有心理準備。但他告訴自己要堅持復健,如今行動雖仍有困難,但生活已能稍稍自理,還能參加社區舉辦的「動健康」活動。中和77歲林姓長者5年前跌倒導致手腳受傷,日漸無力;起初行動不便,忍著疼痛還是勉強自理生活,但復健過程繁複又疼痛讓她受不了。如今手腳不但無力且開始萎縮,幾乎只能癱在床上。健康法門:睡好吃好常活動新北聯合醫院醫師陳世豐建議,邁入老年之前就要開始存身體的老本,「睡得好、吃得好、常活動、樂天知命」是成為健康老人的不二法門。最好盡量靠自己保健,以免成為藥罐子,就有機會像英國女王一樣,90多歲還精神奕奕。,

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安倍下一步…終結扭曲國會

日本國會正規會期廿六日結束後,

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,首相安倍晉三召開記者會說明這半年的施政成果;在野黨最後一天棄優先法案,

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,改通過對安倍的譴責案,

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,被安倍反咬一口,

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,他說,

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,「這就是『扭曲國會』的象徵」,

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,盼選民讓執政黨在七月參議院選舉過半數,

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,同時掌握參、眾兩院多數。
「扭曲國會」指的是參、眾兩院的多數黨,分別在執政黨及在野黨的手中。安倍廿六日表示,要是不能化解「扭曲」、找回穩定的政治,日本無法恢復國力,「參院選舉的目標是執政黨過半數。」他說,因為譴責案,幾個重要法案無法表決、被迫撤回。參院是以安倍缺席廿四、廿五日的參院預算委員會為由,通過譴責案。
去年自民黨在眾院選舉大勝,下一步是掌控參院。有記者質疑,安倍不斷強調下個月參院選舉非贏不可,只見短期目標、不見中長期計畫。
安倍說,「政治穩定三年,才好讓我們專注於解決通縮的經濟問題。」,

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都愛麻辣鍋 5女生合開「支支紅」

5名來自各行各業的女生,

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,就讀中山大學EMBA(高階經營碩士班),

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,在戈壁活動中成為好朋友,

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,最近合資750萬元,

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,成立「支支紅」麻辣串,

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,在夢時代購物中心開店,

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,她們說想要驗證所學,

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,但還有一個主要原因是都愛吃麻辣鍋,有時找不到同伴,乾脆開發麻辣串,也像是個人麻辣鍋。5位大女生因走戈壁結緣,決定合資開店「支支紅」麻辣串。 圖/梁錦玲提供 分享 facebook 5人原本在各自工作領域就小有成就,想要終身學習,到中山大學念EMBA,畢業前夕,依常規,都要參加戈壁挑戰賽,參賽選手要在晝夜溫差40度,極度缺水的沙漠中前進112公里,連續4天徒步穿越戈壁。 楊玉如參加2次挑戰賽,第一年和陳淑萍、梁錦玲和王宜薇同行,隔年再與呂雅惠併肩再挑戰,就這樣串連起5人的交情,在惡劣環境中互相照顧。陳淑萍和家人經營麻辣鍋業,王宜薇是食品加工業第二代,梁錦玲是一家電信業副處長,呂雅惠從事房地產,楊玉如做監視器工程,正好梁錦玲想辭職,5人就籌資自創品牌支支紅,由梁擔任店長。陳淑萍說,女生大部分都愛吃麻辣鍋,必須邀一群人才能開鍋,如果一人吃,點太多吃不完,點太少又不過癮,決定賣麻辣串,做成麻辣單人鍋,讓上班族也能在午休時間品嘗麻辣鍋的風味。5人像臭皮匠,激出不少創意,包括口味、裝潢各有特色,請來知名畫家,畫出川劇女伶的圖案,食材以竹籤串成,吸引不少女性上班族。,

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遠銀手機信用卡獲准

遠東銀行表示,

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,遠銀「HAPPY GO手機信用卡」已經金管會核可辦理,

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,正式加入行動支付的行列。
遠東銀執行副總經理周添財表示,

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,只要同時持有遠東銀HAPPY GO信用卡與遠傳電信的門號,

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,在下載FE Wallet APP電子錢包後,

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,即可透過NFC智慧型手機進行交易;遠銀此次是與集團旗下的遠傳電信及鼎鼎聯合行銷 (股)公司共同合作,

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,推出「遠東HAPPY GO手機信用卡」,

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,第一階段將先開放遠東集團員工申請試辦。
遠銀表示,

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,預計推出的智慧型手機行動服務功能包括:遠東HAPPY GO信用卡行動支付服務、悠遊卡交通票證服務、感應Smart Poster(智慧型海報),

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,刷卡後回饋訊息會即時顯示於手機上。,

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基北快捷公車中正線 八斗子-圓山 暑假上路

基北快捷公車中正線終於確認行車路線,

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,預計連接基隆八斗子至北市圓山轉運站,

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,途中跨經北市松山、大安、士林三區。圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 基北第三條快捷公車中正線暑假可望正式上路。台北、基隆兩市終於拍板,

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,確認該快捷公車路線從八斗子車站發車,

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,沿路行經北寧路、中正路、義一路,

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,直上國道達台北。抵達台北後,

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,行經南京東路、三民路和忠孝東路,

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,再轉接建國高架橋至圓山轉運站。首都客運也承諾,

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,暑假期間完成籌備、正式上路。 繼基北快捷公車2088、1088陸續開通,

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,解決部分通勤族交通問題,成效有感,基隆市政府擬加開中正線快捷公車。此路線原定今年3月就要開通,卻因為路線遲遲未達成共識,加上客運業者尚未備妥車輛設備、人員招聘,導致通車期程延宕。立委蔡適應邀集公路總局、基隆市政府、台北市政府、首都客運業者多方協調,北、基達成共識、通過審查,基市府交旅處確認,終點站從原定「中崙轉運站」改為「圓山轉運站」。中正線快捷公車將從八斗子車站發車,行經基隆北寧路、中正路、義一路後,直上國道達台北,沿途跨經北市松山、大安、士林三區,「讓基隆通勤族40分鐘到台北」。新科基隆市議員張顥瀚表示,中正線快捷公車不只要符合通勤需求,還要有效串連規畫中的大沙灣地區、舊漁會大樓、正濱漁港、和平島公園、八斗子漁港、海科館等重點發展觀光區域,才能緩解逐漸升壓的例假日人車潮,有利基隆未來觀光發展。首都客運業者在協調會上表示,將盡快完成車輛設備更新備置、人員招聘,並且承諾中正線快捷公車在暑假期間正式上路。,

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陸資本市場監管 IPO維持嚴審防風險

中國官媒引述中國證券監督管理委員會高層看法指出,

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,明年中國資本市場的監管趨勢,

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,將包括新股發行(IPO)將維持嚴審,

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,多層次資本市場將加速發展等。新華社根據中國證監會副主席李超和主席助理張慎峰的看法,

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,整理明年中國資本市場的5大動向。一、繼續從嚴監管防範金融風險,

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,強化證券交易所的一線監管。二、多層次資本市場發展在明年將有大動作,

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,提高新三板的流動性之外,

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,將擴大交易所債券融資規模,

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,並鼓勵期貨市場發展。三、證券法修訂草案將三審,

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,股票發行註冊制如何實施受市場關注。四、IPO通過率目前不到6成,嚴格把關上市公司品質已成為監管重點,明年的IPO審核仍不會放鬆。此外,發審委監察委的設立也意味著發審委委員在行使表決權時將更加審慎。五、對外資更加開放。中國官方已宣布,外國投資者直接或間接投資證券、基金管理、期貨公司的股權比例限制放寬至51%,實施3年後,股權比例不受限制,因此明年勢必會有更多外資機構布局。此外,報導也提到將繼續推進上海倫敦交易所之間「滬倫通」的論證工作,加快建設國際化的原油期貨市場,推進引入境外投資者參與鐵礦石期貨交易。,

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加速一帶一路布局 廣西搶攻東協

加速一帶一路布局 廣西搶攻東協 | 兩岸經貿 | 兩岸 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,

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,隨著東協國家民眾生活水平的提高,

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,鋁材因耐用美觀,

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,逐漸替代木材,

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,深受當地消費者歡迎。2013年到越南、印尼投資設廠以來,

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,該企業在東協的銷售額每年翻番,

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,平均利潤比中國高30%,

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,當地鋁加工產業也實現了轉型升級。中新社報導,在正于南寧舉行的廣西壯族自治區12屆人大六次會議上,廣西自治區主席陳武提出,2017年廣西將加快實施「一帶一路」建設重點突破工程,深化國際產能合作尤其是與東協的產能合作,健全「走出去」服務保障體系,繼續把握一批境外投資項目建設。謝志強指出,平鋁集團憑藉技術優勢,積極融入當地鋁工業產業鏈,提升東盟鋁產品的質量、美觀度和生產節能降耗水平。該集團還招聘僑領等友好人士參與公司管理,廣泛使用本地工人,不僅解決了當地民眾就業難題,還為地方政府帶去大量稅收。廣西最大工業設備安裝企業廣西建工集團也在加速布局東協步伐。該集團憑藉技術和設備上的核心優勢,以較高的性價比迅速打開東協市場,目前已在越南、印尼、柬埔寨等多個國家開展項目建設。2016年集團工程施工承包、機械設備出口和國際貿易額超70億元人民幣。「我們還在泰國建設了3個現代化製糖廠,95%的生產設備來自中國,生產產品純度、出糖率全球領先,目前已得到泰國產業界高度認可。」廣西人大代表、廣西建工集團董事長金寧運表示,未來集團將進一步完善產業鏈,與東協國家合作夥伴一道,打造食糖生產線的世界級標桿企業。從事汽車零部件研發生產的廣西政協委員、柳州雙英集團董事長楊英也於2016年試水到印尼投資。她說,目前廣西汽車集團在印尼建立生產基地,設計產能15萬台,柳州雙英集團為其提供配套零部件生產,實現從微車零部件生產企業到新能源及高端汽車零部件生產企業的轉型。,

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血濺桃機 他把老婆丟下樓再跳樓

陸裔美籍萬姓男子昨天傍晚被航警局移送桃園地檢署後聲押。 記者陳嘉寧/翻攝 分享 facebook 萬姓男子昨天凌晨準備搭機飛往美國前,

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,與張姓妻子在桃園機場第二航廈出境大廳三、四樓樓梯間爭吵,

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,萬涉嫌在盛怒下正面擒抱妻子丟下樓,

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,自己再隨之跳樓,

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,墜地時壓在妻子身上,

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,雙雙送醫。張女重傷昏迷,

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,萬肋骨骨折,

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,警方昨天下午將萬押回偵詢,

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,依殺人未遂罪嫌送辦,

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,檢方聲押。樓梯吵架 抱起妻往下拋航警調查,卅二歲萬姓男子為陸裔美籍,卅三歲妻子是擁有加拿大國籍的台灣人;十七日深夜,萬疑似因故負氣準備搭機前往美國,張女趕到機場攔阻時發生爭吵,引發這場墜樓事件,不過詳細原因警方還在調查。 目擊者指出,昨天凌晨零時卅五分,萬與張女站在第二航廈出境大廳管制區外南側四樓往三樓樓梯迴轉處爭吵,沒多久就聽到女子尖叫。她墜十公尺 落在護網上警方調閱監視畫面,兩人原站在四樓美食街講話,稍後張女準備搭電梯下樓遭萬阻擋,張女放棄等電梯,改走旁邊樓梯下樓,萬追下樓梯,在四樓往三樓樓梯中段迴旋平台激烈爭吵。夫妻倆面對面,萬突從正面環抱妻子後越過樓梯欄杆,將妻子拋摔下樓,萬在幾秒後也翻越欄杆跟著跳下。桃園機場第二航廈昨天凌晨發生夫妻雙雙墜樓事件,警消醫護趕到現場搶救。 記者陳嘉寧/攝影 分享 facebook 老公摔她身上 妻重傷張女疑頭部朝下,撞擊下方二樓往一樓電扶梯扶手,再翻落電扶梯旁邊一樓護網;萬疑胸部先撞擊電扶梯扶手,再摔落張女身上,兩人墜落垂直高度約十公尺;現場血跡斑斑。桃園機場公司營運控制中心獲報,立即通報航警、消防和保全人員趕到將兩人送醫,張女昏迷指數一度只有三,搶求後提升到六。萬摔下樓後仍有意識,自行起身步行往大廳方向坐在地上,送醫發現他肋骨骨折、有氣胸現象。陸裔美籍凶嫌:川普會救我警方押解移送過程中媒體記者詢問為何要殺妻子?萬用英文說他是美國公民,川普會救他!警方將他送醫後,昨天下午確定傷勢無礙押回調查。,

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沃旭能源攜手環球測繪 5月展開海床調查

離岸風電業者沃旭能源公司今天宣布與台灣環球測繪公司簽約,

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,5月將在大彰化離岸風電計畫預定場址進行調查,

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,以進行後續水下基礎結構設計、安裝及海纜規劃設計等準備工作。由銓日儀、環島工程與EGS合資的環球測繪(EGST)先前就曾與沃旭能源(Orsted)合作,

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,完成大彰化離岸風電計畫東北、東南、西北、西南等4座風場預定場址的海床地形地質初步調查工作,

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,今年將再協助沃旭能源進行預定風場內所有風機基座預定位置與海纜路由範圍的海床地形地質細部調查。 沃旭能源今天發布新聞稿表示,

中部 禮車

,今年5月到7月將進行海床變動性調查、輸出和陣列電纜調查、水下文化資產細部調查等3項調查,

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,調查數據處理分析將在今年底前完成,

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,並依結果推展水下基礎結構設計、安裝及海纜規劃設計等準備工作。沃旭能源規劃開發的大彰化離岸風電開發計畫4個案場目前都正參與經濟部舉辦的離岸風電遴選,

皮秒雷射術後保養正確的保養步驟?

,位於彰化外海35至60公里處,水深約23至45公里,總裝置容量預計可達2.4GW,供應280萬家庭所需用電量。,

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雙贏彩第108051期頭獎摃龜

雙贏彩第108051期今晚開獎,

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,中獎號碼為06、08、03、13、11、18、07、09、23、20、17、15。派彩結果,

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,頭獎摃龜。貳獎有9注中獎,

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,各得獎金新台幣10萬元。 派彩結果及中獎獎號以台彩公布為準。,

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